NOVOAGE

🔎 ТОП мифов о цинке: правда или заблуждение? 1. Цинк лечит простуду полностью ❌ Миф. ✅ Правда в том, что цинк не предотвращает простуду, но может сократить её продолжительность и облегчить симптомы, если начать приём в первые 24 часа (Cochrane Review, 2013). 2. Чем больше цинка — тем лучше ❌ Миф. ✅ Передозировка (выше 40 мг/сут) вызывает тошноту, боли в животе и даже дефицит меди. Эффективны только физиологические дозы (10–25 мг/сут). 3. Цинк — это "волшебная таблетка" от акне ❌ Миф. ✅ Он действительно помогает при угревой сыпи, так как регулирует выработку кожного сала и снижает воспаление. Но акне многопричинно — без коррекции питания, гормонов и ухода один только цинк проблему не решит. 4. Цинк одинаково усваивается из любой формы ❌ Миф. ✅ Разные формы цинка усваиваются по-разному. Например: оксид цинка → усвоение до 10–15% глюконат → лучше бисглицинат, цитрат → максимальная биодоступность. Поэтому форма играет ключевую роль. 5. Цинк — это просто "витамин красоты" ❌ Миф. ✅ На самом деле цинк — очень важный микроэлемент: более 300 ферментов организма зависят от него. Он влияет на иммунитет, репродуктивное здоровье, заживление тканей, работу мозга и щитовидной железы. ✨В нашей линейке используется Цинк в Хелатной форме — Цинк бисглицинат. Это одна из самых биодоступных форм: молекула цинка связана с аминокислотой (глицином), благодаря чему он легко проходит через кишечный барьер и усваивается организмом практически полностью. Заказать добавки: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова #novoagenutrition #цинк #цинкхелат #zinc #zincsupplement #минералы #витаминыиминералы #нутрицевтики #рабочиеформулы #биодоступность #здоровье #иммунитет #гормональныйбаланс #здороваякожа #красотаснутри #энергиякаждыйдень #качествоNOVOAGE #безкомпромиссов #клиническийподход

🧐Как выбрать ЦИНК? ФОРМА ВЫПУСКА 📌Сульфат и оксид цинка Обладают низкой биодоступностью, при приёме внутрь сильно раздражают слизистую пищеварительного тракта. Можно сразу выбросить, если ваша добавка в такой форме 📌Хелатные соединения цинка с аминокислотами (глицинат, ацетат, монометионин) Хелаты самые усваиваемые и реже вызывают побочные эффекты 📌Органические соединения цинка. Цитрат ( с лимонной кислотой) и пиколинат (с пиколиновой кислотой). Хорошая биодоступности, но не рекомендовано при повышенной кислотности желудочного сока. ✔ДОЗИРОВКА - самая оптимальная - 25 мг в сутки. ✔СРОК ПРИЕМА - рекомендуется исходя из задачи и по показаниям.  Перед приемом проконсультироваться со специалистом. Заказать добавки: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова #цинк #ZincChelate #иммунитет #здоровье #кожа #волосы #ногти #гармония #гормональныйбаланс #энергия #NOVOAGEnutrition #нутрицевтики #биодоступныевитамины #осеньздоровья

Сегодня мы хотим поговорить о ЦИНКЕ. Почему именно о нём? ЦИНК— один из важнейших микроэлементов, который участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме. Он помогает поддерживать иммунитет, здоровье кожи, волос и ногтей, регулирует гормональный баланс, влияет на работу мозга и настроение, а также участвует в обмене веществ. 🛡 Иммунитет — помогает организму бороться с инфекциями. ✨ Кожа, волосы, ногти — участвует в делении клеток и регенерации тканей. ⚖️ Гормональный баланс — влияет на синтез тестостерона и работу щитовидной железы. 🧠 Мозг и настроение — участвует в передаче нервных импульсов. 🍽 Обмен веществ — нужен для правильного усвоения белков, жиров и углеводов. ❗ Как понять, что цинка может не хватать? Медленное заживление ран и трещинок на коже Ломкие ногти, выпадение волос, перхоть Частые простуды и ослабленный иммунитет Снижение аппетита, искажение вкуса и запаха Ухудшение зрения в сумерках У мужчин — снижение тестостерона и либидо У женщин — нарушения цикла Информация носит исключительно ознакомительный характер. Не является рекомендацией. Перед приемом проконсультироваться со специалистом. БАД. Не является лекарственным средством, имеются противопоказания и побочные эффекты. ✨Решение: В нашей линейке NOVOAGE nutrition есть Zinc Chelate (цинка бисглицинат) — биодоступная форма цинка, которая поддерживает иммунитет, гормональный баланс, здоровье кожи, волос и ногтей, а также энергию и общее самочувствие. Заказать добавки: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова 📌 Итог: ЦИНК — это минерал, без которого организм не может нормально расти, восстанавливаться и защищаться. ❤️Начните неделю с заботы о себе вместе с NOVOAGE nutrition #цинк #ZincChelate #иммунитет #здоровье #кожа #волосы #ногти #гармония #гормональныйбаланс #энергия #NOVOAGEnutrition #нутрицевтики #биодоступныевитамины #осеньздоровья

😴 «Я снова начала высыпаться…» ____________________________ ✔Реальные истории о том, как вернуть себе глубокий сон и энергию Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с проблемой: засыпаешь долго, спишь тревожно, просыпаешься уставшим. Это бьёт по всему — от настроения до иммунитета. Наш комплекс «Сон и восстановление» создан для того, чтобы вернуть организму полноценный ночной отдых. Его формула включает инозитол, GABA, 5-HTP, холин и экстракт валерианы — компоненты, которые помогают расслабиться, снять внутреннее напряжение, уменьшить уровень тревожности и подготовить мозг к глубокому сну. В тандеме с Магнием в хелатной форме эффект усиливается: магний поддерживает работу нервной системы, снимает мышечные зажимы, регулирует сердечный ритм и помогает телу полностью восстановиться за ночь. 👍Отзывы клиентов говорят сами за себя! Почему это важно?✔ Хронический недосып не просто делает вас раздражительным — он влияет на гормоны, вес, память, иммунитет и даже на скорость старения. Когда мы спим правильно, организм запускает процессы восстановления, балансирует гормональную систему и обновляет клетки. Как принимать: «Сон и восстановление» — 2 капсулы за 2 часа до сна. Магний хелат — 1–2 капсулы вечером, можно вместе с комплексом. Кому подойдёт: Тем, кто долго засыпает или часто просыпается по ночам; При тревожности и эмоциональном напряжении; Тем, кто чувствует утреннюю усталость, даже после 7–8 часов сна; Людям с нерегулярным графиком или высоким уровнем стресса. Сон — это не роскошь, а базовая потребность. Позвольте себе просыпаться с лёгкостью, ясной головой и настоящим ощущением отдыха. Сайт: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова #сон #здоровьесна #восстановление #антистресс #здоровье #магний #полезно #рекомендация #novoage #нутрициология #здоровыйсон #энергия #ночнойотдых #сонбезпробуждений #релакс

"Всего 23 дня до конца лета — успей прожить их вкусно и с пользой!" ☀️🍉 Лето убегает, как холодный лимонад в жаркий день — и у нас остаётся всего 3 недели и 2 дня, чтобы: — Поймать солнце☀️ — восполнить витамин D перед осенью. — Сделать заряд здоровья💊 — начать курс витаминов и минералов, чтобы встретить сентябрь в тонусе. — Съесть как можно больше свежих фруктов и ягод🍓 — пока они на пике пользы. — Выбрать своё «осеннее топливо» — подобрать БАДы для иммунитета и энергии. — Сходить в отпуск, пусть даже мини🏖 — день на природе творит чудеса. — Дать телу движение — спорт на свежем воздухе вместо душного зала. — Запустить долгосрочные процессы красоты и здоровья — ведь клеткам нужно время, чтобы преобразиться к осени. 🎯Пусть последние дни лета станут стартом к твоей сильной, сияющей и энергичной осени! Сайт: novoage.life Клиника: novoage Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова

🥩 Карнивор, диета Хищника — модный тренд или осознанный выбор? Диета, в которой вы едите только мясо, жир, яйца и субпродукты — без овощей, без фруктов, без круп. Это и есть карнивор (Carnivore diet) — питание исключительно продуктами животного происхождения. 📌 Впервые активно заговорили о ней в англоязычном нутрициологическом сообществе около 2018 года. Её стали пробовать люди с аутоиммунными и хроническими воспалительными состояниями — когда другие диеты «не срабатывали». ⚡️ А затем — пришёл тренд. Сегодня карнивор активно набирает популярность как "универсальное решение" — часто без анализов, контроля и понимания, зачем это нужно именно вам. ✅ Что может дать карнивор? 🔸 Стабильный уровень сахара и инсулина 🔸 Улучшение состояния кожи 🔸 Меньше вздутия и дискомфорта ЖКТ 🔸 Простота рациона — не нужно считать калории 🔸 Снижение тяги к сладкому и постоянным перекусам  Но не всё так просто! ❗️Это крайне ограниченный рацион. Без контроля он может привести к: — дефицитам витамина C, K, магния, фолатов — нарушениям микробиоты (нет клетчатки) — срыву, перееданию, хронической усталости 🧪 Один из научных обзоров подчёркивает: «Рацион крайне ограничен, и подтверждений его безопасности и пользы — пока очень мало». Ссылка: Metabolic and Nutritional Aspects of the Carnivore Diet — PubMed 💬 Когда карнивор может быть уместен? В терапевтических целях и на ограниченный срок, если: — Есть хроническое воспаление — Подозреваются пищевые непереносимости — ЖКТ плохо реагирует даже на "правильную еду" — Прочие диеты уже перепробованы, и ничего не работает Но обязательно: Сдать анализы до старта Подобрать добавки (магний, витамин C, омега-3, иногда ферменты) Работать под контролем специалиста 🥩 Карнивор — это не диета "на каждый день". Это временный инструмент, а не стиль жизни без последствий. Хочешь попробовать? Подходи с умом. Не повторяй чужой путь — найди свой, подкреплённый фактами и анализами. Наш сайт: novoage.life Консультация специалиста: Клинический Нутрициолог Элеонора Овчинникова #карнивор #карнивордиета #carnivorediet #мяснаядиета #нутрициология #здоровоепитание #анализыпереддиетой #диетология #аутоиммунныезаболевания #здоровьекишечника #инсулинорезистентность #воспаление #биохимиятела #осознанноепитание #нутрицевтики #novoagenutrition

Как разобраться в нашей линейке БАДов по цветам? В NOVOAGE nutrition каждый продукт маркирован определённым цветом, который подсказывает его основное направление. Это удобно — вы легко ориентируетесь и подбираете то, что нужно именно вам. 🟡 Золотой — PRO AGE Антивозрастные формулы для поддержки энергии, молодости и долголетия. Пример: • NMN + Q10 — клеточное обновление, энергия, защита от старения. 🌸 Розовый — Женская линия Для гормонального баланса, красоты и общего самочувствия женщин. Примеры: • Indole-3-Carbinol • Women's vitamins • Кожа, волосы, ногти 🔵 Синий — Мужская линия Поддержка тестостерона, выносливости и мужского здоровья. Пример: • Alphaman — сила, энергия, уверенность. 🟠 Оранжевый — Витамины Базовые нутриенты для иммунитета, энергии и общего баланса. Примеры: • Vitamin D3, D3+K2 • Myo-Inositol 🔷 Голубой — Минералы Ключевые элементы в хелатных формах — для нервной системы, кожи, иммунитета. Примеры: • Магний • Цинк • Железо + C 🟣 Фиолетовый — Активные вещества Моно-компоненты с выраженным действием на обмен веществ, энергию, концентрацию. Примеры: • Таурин • Берберин 🟤 Градиент — Мультикомпонентные комплексы Формулы, где нутриенты работают в синергии — на несколько задач сразу. Пример: • Sleep & Recovery — сон, тревожность, восстановление. 💚 Зелёный — Фито Суперфуды и растительные продукты для детокса, иммунитета и энергии. Пример: • Спирулина 📌 Цветовая система — это: ✔️ Быстрый ориентир ✔️ Понимание задач продукта ✔️ Удобство в подборе и сочетании Все продукты представлены на НАШЕМ САЙТЕ И напоминаем‼️ Добавки работают, когда они подобраны правильно. А правильно — это не по совету знакомых, а по рекомендации профессионала. Правильно и по показаниям подобрать нутрицевтики поможет— Элеонора Овчинникова, Клинический Нутрициолог и создатель линейки NOVOAGE nutrition ➡️Записаться на консультацию NOVOAGE nutrition 🧬 Формулы, которым не нужны компромиссы

👍 Нужен ли завтрак, если не хочется есть утром? Просыпаетесь без чувства голода? Кажется, можно и без завтрака? Заставлять себя не стоит — но важно понять, почему тело «не просит» еду. Причины могут быть разными:  -поздний тяжёлый ужин  -сниженная кислотность желудка  -сбой ритма кортизола  -хронический стресс  -привычка «пропускать» завтрак Что делать? ✅ Не заставлять себя есть, но мягко восстанавливать здоровый аппетит ✅ Ужинать легче и раньше ✅ Добавить тёплую воду с лимоном утром ✅ Начинать день с добавления лёгкой белковой поддержки — например, с МОРСКОГО КОЛЛАГЕНА Как помогает утром? Морской коллаген легко усваивается, не перегружает пищеварение и может стать мягким запуском ЖКТ. Он не заменит полноценный приём пищи, но: ✔️ даёт лёгкое ощущение насыщения ✔️ помогает «включить» пищеварительную систему ✔️ поддерживает белковый обмен с самого утра приобрести МОРСКОЙ КОЛЛАГЕН от Нутрициолога можно здесь 📌 Особенно полезен в те дни, когда нет аппетита, но нужно запустить тело и дать клеткам питание — без тяжести. 💡 И да — коллаген это не только про кожу. Это ещё и про утренний ритуал заботы о себе, который работает изнутри. Информация носит исключительно ознакомительный характер. Не является рекомендацией. Перед приемом проконсультироваться со специалистом. Записаться на Консультацию к специалисту #завтрак#самочувствие#утроначинаетсясебя#нутрициолог#здоровыепривычки#коллаген#морскойколлаген#здоровоепищеварение#хорошеенастроение#wellnessрутине#нутритип#балансвтеле#утренниеритуалы#уходизнутри

Как питаться при анемии? ⠀ Анемия — это не только «низкий гемоглобин». Это про постоянную усталость, холодные руки и ноги, головные боли, снижение концентрации, выпадение волос и даже тревожность. ⠀ 🔹 Питание при анемии должно быть направлено на восполнение не только железа, но и веществ, которые помогают его усвоению. ⠀ Что важно включить в рацион: — Красное мясо, печень, морепродукты — Гречка, шпинат, чечевица — Яйца, тыквенные семечки — Продукты с витамином C (он усиливает усвоение железа) — Источники фолиевой кислоты и витамина B12 ⠀ ⚠️ Железо и магний часто находятся в дефиците одновременно — особенно у женщин. И вот почему важно учитывать оба: ⠀ ✅Железо — транспорт кислорода и энергия. ✅Магний — снимает спазмы, помогает при головных болях, улучшает настроение и активирует витамины группы B. ⠀ 💊 В нашей линейке представлены: — Железо в сочетании с витамином C — Магний в органической форме ЗАКАЗАТЬ добавку ЖЕЛЕЗО ЗАКАЗАТЬ добавку МАГНИЙ Эти формы действительно работают и часто становятся базовой поддержкой даже при лёгких формах анемии.⠀ 🎥 В ролике — реальные отзывы клиентов, которые уже используют эти добавки и делятся результатами.⠀ ❗️Важно: каждый организм уникален, и даже лучшие продукты не универсальны. Перед приёмом рекомендуется проконсультироваться со специалистом. ЗАПИСАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ #анемия #железо #магний #нутриенты #здоровье #хроническаяусталость #витаминыдляженщин #биодобавки #нутрициолог #энергия #отзывы #осознанноепитание #железодефицит #витаминC #b12 #анализы #здоровоетело #нутритивнаяподдержка

Почему усталость не уходит даже после отпуска? Вернулись с отдыха, а ощущение бодрости — мимо? Кажется, тело «перезагрузилось», но энергия всё равно на нуле? Причина не всегда в недостатке сна или стрессе на работе. Часто это — глубокий энергетический дефицит, в том числе на клеточном уровне. ✔️ Стресс, нерегулярное питание, плохой сон, дефициты нутриентов, нарушенный метаболизм — всё это накапливается. И простой отдых не решает системные сбои в организме. 🔹 Один из эффективных помощников в восстановлении после "глубокой усталости" — таурин. Это аминокислота, которую организм частично вырабатывает сам, но в периоды стресса, умственных и физических перегрузок её запасы быстро истощаются. ЗАКАЗАТЬ ТАУРИН 📌 Именно поэтому мы включили его в нашу линейку добавок — без лишнего, только то, что действительно работает. Он помогает мягко, но ощутимо выйти из состояния хронической усталости, восстановить ресурсность и вернуть стабильную энергию в течение дня. Что делает таурин? — участвует в регуляции нервной системы — поддерживает митохондрии (наши «энергостанции») — улучшает качество сна — помогает адаптироваться к физической и умственной нагрузке 🧠 Многие отмечают: с добавлением таурина в схему появляется ясность в голове, а утренняя вялость сменяется стабильной энергией в течение дня. Как принимать таурин, чтобы реально чувствовать результат? 🔹 Оптимальная дозировка — от 500 до 1000 мг в день, лучше разделить на 1–2 приёма. Утром и/или днём — в зависимости от вашей чувствительности к добавкам. ❗️Важно: таурин не возбуждает, а регулирует нервную систему — помогает быть в фокусе днём и улучшает качество сна ночью. Дополнительные шаги, если "не могу восстановиться": 🔸 Сдайте анализы на ферритин, витамин D, B12, кортизол — частые скрытые дефициты 🔸 Подумайте про режим: перегрузки, кофе, свет вечером — всё влияет 🔸 И помните: «перегорает» не только тело, но и нервная система. 💡 Таурин — это не волшебная таблетка, но отличная база, с которой можно мягко и эффективно начать выход из состояния хронической усталости. ЗАКАЗАТЬ ТАУРИН НА ВБ #таурин #усталость #энергия #восстановление #нутрициолог #витамины #биодобавки #хроническаяусталость #здоровье #нервнаясистема #митохондрии #детокс #адаптогены #дефицитэнергии #питание

🌞 Середина лета — время наполниться энергией и открыть для себя что-то новое!  Мы подготовили для вас подборку идей, как интересно и необычно провести выходные или свободное время, чтобы зарядиться силами и получить новые впечатления: 🌿 Прогулка в парке или лесу — свежий воздух и тишина помогают перезагрузиться. Возьмите с собой термос с чаем или кофе для уюта. 🚴‍♀️ Велопрогулка по живописным маршрутам — отличный способ совместить спорт и удовольствие. Не забудьте сделать паузу для фото и отдыха. 🧘‍♂️ Йога или лёгкая растяжка на свежем воздухе — расслабьте тело и ум под звуки природы. 🥪 Пикник с друзьями или семьёй — возьмите плед и простые закуски, чтобы насладиться общением и тёплым вечером. 🥾 Короткий поход или треккинг — найдите новые маршруты и испытайте себя на свежем воздухе. 🛶 Сплав на каяках или байдарках — активный отдых и новые впечатления для любителей воды. 📸 Фото-прогулка — откройте глаза на красоту вокруг и запечатлейте моменты лета. 🎨 Рисование, скетчинг или рукоделие на улице — творите и вдохновляйтесь. 🏃‍♀️ Утренняя пробежка или зарядка — отличный старт дня и заряд бодрости. 🎶 Посещение уличных концертов, фестивалей или местных мероприятий — вдохновение и живые эмоции гарантированы. 🌅 Встреча рассвета или заката — отличный способ успокоиться и насладиться красотой момента. А теперь — несколько необычных идей, чтобы сделать ваше лето ещё ярче: ✨ Ночь под звёздами — мини-кемпинг во дворе или на даче. ✨ Гастро-тур по новым кафе и рынкам вашего города. ✨ Уличное искусство — нарисуйте мурал или украсьте двор яркими элементами. ✨ Челлендж “Неделя без гаджетов” — время для живого общения и себя. ✨ Кинотеатр под открытым небом с проектором и пледами. ✨ Уроки танцев на улице — сальса, зумба или хип-хоп. ✨ Волонтёрство на свежем воздухе — помогите природе или людям. ✨ Создание летнего арт-журнала — записывайте впечатления и рисуйте. ✨ Соревнования с друзьями — бадминтон, фрисби или весёлые эстафеты. Лето — это время творчества и открытий. Выбирайте то, что близко вашему сердцу, и пусть каждый день приносит радость и силы!  ✨🌻 Добавки для поддержания организма в летний период #лето2025 #серединалета #летнийотдых #активныйотдых #пикник #велопрогулка #походы #йога #прогулка #природа #летниевпечатления #здоровыйобразжизни #вдохновение #отдыхнаприроде #летниемоменты #энергиялета #свежийвоздух #летниевыходные #кайак #фотопрогулка #лето #живойотдых

🔬 Мио-инозитол + Индол-3-карбинол: когда гормональная система говорит “спасибо”! 📍Почему этот дуэт работает сильнее вместе, чем по отдельности? Совмещать не просто можно — а нужно, особенно если вы боретесь с гормональным хаосом, ПМС, СПКЯ, акне, нерегулярным циклом или хронической усталостью. 💠 Мио-инозитол 500 мг — биологически активная форма инозитола, участвующая в работе гормонов и нейромедиаторов. Он: — улучшает чувствительность к инсулину — снижает андрогены — восстанавливает овуляцию — успокаивает нервную систему (если тревожность и ПМС — ваши постоянные гости) — поддерживает фертильность и качество яйцеклеток 💠 Индол-3-карбинол 200 мг + 80 мг EGCG* — природный экстракт из крестоцветных, который помогает организму избавляться от избытка “плохих” эстрогенов и защищает клетки от их токсичных метаболитов. Он: — выводит агрессивные формы эстрогенов — снижает воспаление и ПМС — уменьшает акне и мастопатию — снижает риски ВПЧ и эстрогензависимых процессов *EGCG (эпигаллокатехин галлат) — активный компонент зелёного чая, обладающий мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием. 🤝 Почему они усиливают друг друга? ✔️ Мио-инозитол помогает на уровне инсулиновой и андрогенной регуляции (особенно при СПКЯ и метаболических нарушениях) ✔️ Индол-3-карбинол действует на эстрогеновую и детокс-систему (печень, фаза II детоксикации), регулируя переработку гормонов 🔄 Вместе они: — стабилизируют цикл — снижают как андрогенную, так и эстрогеновую перегрузку — снимают воспалительные проявления (акне, отёчность, ПМС) — помогают в борьбе с бесплодием и подготовке к беременности — улучшают общее самочувствие и настроение 📦 Как принимать: Мио-инозитол 500 мг: по 1 капсуле — 3 раза в день между приёмами пищи Индол-3-карбинол с зелёным чаем: 1 капсула в день, во время еды Минимальный курс — 1 месяц, оптимально — 2–3 месяца, особенно если есть СПКЯ, ВПЧ, выраженные симптомы ПМС или метаболические нарушения. ❗Если вы давно ищете мягкое и безопасное решение без гормонов — это оно. Не подавлять гормоны, а научить организм работать с ними правильно. 💊Заказать добавки можно тут Рекомендуется предварительная консультация со специалистом. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. #миоинозитол #индол3карбинол #гормональныйбаланс #спкя #пмс #женскоездоровье #натуральнаяподдержка #инсулинорезистентность #эндометриоз #впч #акне #овуляция #фертильность #нутрициологрекомендует #антиэстрогены #безгормонов #гормональныйдетокс #женскаясхема #детокспечени #психоэмоциональнаяподдержка