? 📱Полистать ленту 🍷Бокал вина 📺 Сериал 🍪 Что-нибудь вкусное … Знакомо? И я сейчас не говорю что это плохо. Я тоже живу в современном мире, и знаю, как вечером хочется просто отключиться и ни о чем не думать. Но однажды я поняла: можно отдыхать не только привычно, но и с пользой для себя. Всего 10 минут гвоздесидения или даже 1-2 минуты гвоздестояния и тело начинает расслабляться, голова становится легче, внутреннее напряжение постепенно уходит...
?» И здесь нет одного правильного ответа. ✨ У кого-то после гвоздей появляется мощный прилив сил, ясность в голове, рождаются новые идеи, появляется желание действовать и двигаться вперед. Тогда такую практику лучше делать утром – она становится прекрасным началом дня. ✨ А у кого-то, наоборот, тело глубоко расслабляется, ум успокаивается, исчезает внутренний шум, появляется сонливость и приходит ощущение полного покоя. В таком случае практика идеально подходит для вечера – она помогает снять напряжение и улучшить сон...
💓 Многие удивляются, что кому-то откликается именно гвоздесидение, а не гвоздестояние. И это абсолютно нормально. Мы все разные, у каждого свое тело, свое состояние и свой путь. Именно поэтому в моей программе «Гвозди для себя» мы будем подробно разбирать обе техники: ✨Гвоздесидение ✨Гвоздестояние. Я научу тебя выполнять их правильно и безопасно. Чтобы ты смогла выбрать тот способ, который подходит именно тебе. А со временем, при желании – сочетать, комбинировать в зависимости от своего состояния и запроса...
? Новая Авторская программа «Гвозди для себя»✨ Если давно чувствуешь, что хочется больше спокойствия, внутренней опоры и умения справляться со стрессом самостоятельно – эта программа для тебя 🤍 Ты получишь инструмент по работе с внутренним состоянием через практику гвоздей Садху. Если ты: ✔️живёшь в постоянном напряжении; ✔️устала всё контролировать; ✔️хочешь научиться расслабляться и слышать себя; ✔️давно хотела попробовать гвозди, но не знала, с чего начать; ✔️боишься боли и хочешь пройти этот путь безопасно и с поддержкой... Что ты получишь: ✅ 3 пошаговых видеоурока — выбор гвоздей, настрой...
? Если ты только знакомишься с практикой гвоздей, я всегда рекомендую начать с опытным проводником 🫶 Именно так было у меня. Мой первый опыт проходил с мастером/проводником, который все подробно объяснил: ✨ как правильно настроиться ✨как безопасно зайти в практику ✨как расслабиться ✨что делать если появляются страх или сильные эмоции Благодаря этому мой первый опыт прошел спокойно, безопасно, шикарно, и стал продолжением любви к этому инструменту. Именно поэтому и я тебе, дорогая, также советую...
