Найти в Дзене
Анализ, который показывает воспаление сосудов
Анализ, который показывает воспаление сосудов. Высокочувствительные СРБ - 2,8 высокий? Коротко: да, это повышенный уровень, но не повод для паники. По международным рекомендациям ACC/AHA и ESC: <1 мг/л — низкий воспалительный риск 1–3 мг/л — умеренный >3 мг/л — высокий Ваши 2,8 мг/л - почти верхняя граница умеренного риска. Это не “инфекция” и не «катастрофа», а низкоинтенсивное воспаление, которое долго и тихо влияет на сосуды и увеличивает риск атеросклероза. Как снижать СРБ? 📌1. Снижение веса Каждые –5% веса → заметное снижение CRP. Это самый мощный способ без лекарств. 📌2. Регулярное...
1 день назад
Когда таблетки от давления пора менять, а когда врач просто крутит их “на удачу
Когда таблетки от давления пора менять, а когда врач просто крутит их “на удачу” Вы это точно знаете: Сегодня - одна схема. Через месяц - другая. Ещё через месяц - «давайте попробуем вот это». И вы сидите с вопросом: Это я сложный пациент или врач ищет комбинацию методом бросания дротиков? Разбираем честно. 1️⃣Таблетки пора менять, если давление вообще не снижается По международным рекомендациям (ESC/ESH), снижение давления должно быть заметно уже в 2–4 недели. Не идеально - но заметно. Если никакой реакции - значит: ❎ доза низкая, ❎ препарат неподходящий, ❎ или врач лечит «по привычке», а не по алгоритму...
2 дня назад
Вторник - день вопросов
Вторник - день вопросов! Что вас беспокоит? Задавайте вопросы в комментариях👇 PS. Теперь эта рубрика будет 1 раз в 2 недели
3 дня назад
Сердечный приступ или паническая атака ночью
Сердечный приступ или паническая атака ночью? Как отличить за 3 шага Ночная драма знакома многим: Просыпаетесь в холодном поту, сердце бьётся как барабанщик на концерте, в груди — давление, дыхания нет, мысли: Всё. Это инфаркт Спойлер: часто — нет. Но отличить нужно уметь быстро, пока мозг не включил режим «прощайте, родственники». Вот три шага, которые сразу сужают круг «кто виноват». 1️⃣ Боль в груди — где и какая? Инфаркт любит конкретику: ➡️давящая, сжимающая боль; ➡️не точечная, а широкая; ➡️может отдавать в левую руку, спину, шею, челюсть. Паническая атака: ➡️чаще «укол», «спазм», «комок»; ➡️локальная, мигрирующая; ➡️может усиливаться при вдохе...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала