Найти в Дзене
Мышечная боль на статинах: как понять по анализам, что причина именно в препарате
Один из самых частых вопросов от пациентов: Начал принимать статины - начали болеть мышцы. Это побочный эффект? Иногда да. Но важно понимать: мышечная боль сама по себе ещё не доказывает связь со статинами. По данным рекомендаций European Society of Cardiology (ESC) и American Heart Association (AHA), настоящие мышечные побочные эффекты встречаются примерно у 5–10% пациентов. Разобраться помогают анализы крови. 1️⃣ Креатинкиназа (КФК) - главный анализ Первый показатель, который проверяют при мышечной боли на фоне статинов - креатинкиназа (КФК). Это фермент, который выходит в кровь, когда повреждаются мышечные клетки...
6 часов назад
Сегодня — Международный день почек
Хороший повод поговорить о том, о чём обычно вспоминают только тогда, когда анализы уже плохие. Почки - это не только про мочу. Это орган, который регулирует давление, выводит продукты обмена, контролирует баланс жидкости и электролитов. Поэтому болезни почек часто проявляются не болью, а ростом креатинина, повышением давления и отёками. Разберёмся, как беречь почки и можно ли снизить креатинин. Почему повышается креатинин? Креатинин — это продукт обмена мышечной ткани. Он выводится почками, поэтому его уровень в крови показывает, насколько хорошо они фильтруют кровь. Главное правило: креатинин — это не болезнь, а показатель...
1 день назад
Хотите отодвинуть старость? Начните с движения
💪 Спорт действительно может “отодвинуть” старость. И это не красивая метафора. Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, деменции и даже общей смертности. По данным Всемирной организации здравоохранения и Европейского общества кардиологов, люди, которые регулярно двигаются, живут дольше и дольше сохраняют функциональность организма. Но важен не героизм, а регулярность и правильная нагрузка. Сколько спорта нужно сердцу Современные рекомендации (WHO, ESC, AHA) достаточно простые: Минимум для здоровья сердца: ▪️150–300 минут умеренной активности...
4 дня назад
А что такое РЧА и правда ли, что этой процедурой можно вылечить аритмию
? Этот вопрос я стала часто слышать от прекрасных подписчиц, поэтому решила записать отдельное подробное видео, где спокойно и без сложных терминов разобрала эту тему. Потому что вокруг аблации до сих пор много мифов. Кто-то думает, что это операция на открытом сердце. Кто-то уверен, что её делают только в самых тяжёлых случаях. На самом деле всё устроено совсем иначе. Например, процедура проводится через небольшой прокол в ноге, а не через разрез на сердце. В новом видео я подробно разобрала: ➡️ что такое аблация ➡️ как врачи находят источник...
5 дней назад
Здравствуйте
Если про гипертонию всё понятно, она лечится. А что делать с гипотонией? Не лечится? Лекарств нет?
1 неделю назад
Как лечить низкое давление
🤔 Во-первых, важно понять: низкое давление - это не всегда болезнь. Для многих людей 90/60 - их нормальное рабочее давление, и они чувствуют себя отлично. Лечить нужно не цифры. Лечить нужно симптомы. Если при низком давлении есть: ➡️ постоянная слабость ➡️ головокружение ➡️ потемнение в глазах ➡️ обмороки тогда мы ищем причину. И вот тут главный момент: гипотония чаще всего - это не самостоятельное заболевание, а следствие. Про причины таких гипотоний рассказала здесь Если Вы исключили все, а гипотония также приносит дискомфорт, то подключается лекарственная терапия.  ▪️ Мидодрин (α1-адреномиметик)...
1 неделю назад
Вторник - день вопросов
! Что вас беспокоит? Задавайте вопросы в комментариях👇 PS. Теперь эта рубрика будет 1 раз в 2 недели
1 неделю назад
Инсульт — это не всегда “перекошенное лицо
”. Иногда это просто… странное ощущение. Внезапная слабость в руке и  чашка падает на пол. Мир вдруг начинает «плыть». И большинство решает: Полежу - пройдёт Вот только при инсульте счёт идёт не на дни. И даже не на часы. Иногда - на минуты. Я записал большое подробное видео, где спокойно и по шагам разобрал: ➡️ что такое инсульт и почему время критично ➡️ правило FAST и расширенную версию BE-FAST (запоминается за 20 секунд) ➡️ нетипичные симптомы, из-за которых люди теряют драгоценное время ➡️ и самое главное - что делать в первые минуты, пока едет скорая Без паники. Без запугивания...
1 неделю назад
Обещанного 3 года ждут
На моем канале неделю 😹 На той неделе в вс обещала показать Тверскую площадь и площадь революции и благополучно не показала. 🤦‍♀️ Сегодня исправлю и покажу площадь революции и собор Покрова Пресвятой Богородицы...
1 неделю назад
Избавиться от аритмии без таблеток
Реальность или миф. Спойлер - можно Что за чудо метод? Радиочастотная абляция (РЧА) - это метод лечения нарушений ритма сердца. Во время процедуры через сосуд к сердцу подводят катетер и «прижигают» участок ткани, который запускает аритмию. Звучит страшно. Но на практике - это один из самых эффективных методов лечения некоторых тахикардий. Разберёмся спокойно и по показаниям. Что такое РЧА простыми словами? Это малоинвазивная процедура, которая: ✔️устраняет источник патологического импульса ✔️ может полностью вылечить определённые виды аритмий ✔️ позволяет отказаться от постоянного приёма антиаритмиков Проводится в условиях рентгеноперационной, под местной анестезией или седацией...
2 недели назад
Гомоцистеин: нужно ли его сдавать всем и правда ли он “предсказывает” инфаркт
? Про гомоцистеин часто говорят как про «скрытого врага сосудов». Мол, повышен - жди инсульт. Сдал, снизил - спас сердце. Но давайте спокойно разберёмся, что известно на сегодня из доказательной медицины. Что такое гомоцистеин? Гомоцистеин — это аминокислота, которая образуется в организме при обмене метионина (аминокислоты из пищи). В норме он быстро перерабатывается с участием витаминов группы B - прежде всего B6, B12 и фолиевой кислоты. Если этот процесс нарушен, уровень может повышаться. Почему его вообще начали бояться? Ещё в 1990-е годы крупные эпидемиологические исследования показали: у людей с высоким уровнем гомоцистеина чаще встречаются инфаркты и инсульты...
2 недели назад
Инфаркт начинается не в сердце
Первые сигналы мужчины игнорируют годами Наконец-то получилось выложить это видео. Давно хотела его записать. Потому что инфаркт редко начинается «вдруг». Он начинается с сигналов, которые мужчины годами игнорируют. Это видео для мужчин и девушек. Но честно - делала его с акцентом именно на мужчин. Почему? Потому что: ➡️ ишемическая болезнь сердца у них развивается раньше ➡️ гормональной защиты, как у женщин, нет ➡️ к врачам ходят реже ➡️ и тревожные звоночки чаще списывают на «возраст» В видео я подробно разобрала: ➡️ почему инфаркт начинается не в сердце ➡️ как эректильная дисфункция может...
2 недели назад