КАРДИОЛОГ Виктория Иванец

Самый частый вопрос: Мне назначили то же самое, что подруге. Ей помогло. Мне — ноль. Почему? Потому что организм - не ксерокс. 📌Индивидуальная реакция на препараты Лекарство - это не кнопка «вкл/выкл». Один и тот же препарат: — у одного снижает давление идеально — у другого даёт побочные эффекты — у третьего ощущается как «пустышка» И это не «плохой врач» и не «подделка». Это разная физиология. 💡 Возраст, вес, почки, печень - решают всё Любой препарат: — всасывается — перерабатывается — выводится Если есть: ➡️ возрастные изменения ➡️ лишний или, наоборот, низкий вес ➡️ снижение функции почек ➡️ нагрузка на печень ➡️ анемия, диабет, ХБП эффект будет другим, даже при одинаковой дозе...

И очень зря. Их десятилетиями записывают во «вредные». Их боятся, исключают, стыдливо едят «по праздникам». Именно про них чаще всего говорят: Вот из-за этого у людей инфаркт Спойлер: сердце ломается не так примитивно. В новом видео я разбираю: ➡️какие продукты незаслуженно демонизировали ➡️ где заканчивается польза и начинается перебор ➡️ какие реальные нормы безопасны для сердца и сосудов ➡️ и почему страх перед едой часто опаснее самой еды Без культа «запрещёнки»...

Вы меряете давление - оно нормальное. А пульс скачет. Или наоборот: давление высокое, а сердце бьётся спокойно. В подкасте разбираю: ➡️ почему давление и пульс не обязаны расти и падать вместе ➡️ какие механизмы за этим стоят ➡️ когда это норма, а когда сигнал, который нельзя игнорировать ➡️ и почему лечение «по одному показателю» часто не работает Без страшилок...

+ Что действительно должно быть под рукой (а что там лишнее) 💊 Сразу обозначим границу: аптечка - это не самолечение и не «кладовка таблеток на всякий случай». Это базовый набор, который: — опирается на клинические рекомендации — помогает пережить острый эпизод без паники — снижает риск осложнений до обращения к врачу ✔️Что действительно должно быть в аптечке 1️⃣Тонометр Автоматический, исправный, с подходящей манжетой. 📌После 40 лет давление не угадывают по самочувствию. Контроль АД - базовая рекомендация всех кардиологических сообществ. 3️⃣Препараты, которые вам назначил врач для постоянного приёма Без списков и без экспериментов...

(и дело не только в соли) 💧 Важно сразу обозначить позицию: всё ниже - не из блогов и не из «личного опыта», а из физиологии, клинических рекомендаций и крупных обзоров (ВОЗ, ESC, AHA, нефрологические и эндокринологические гайдлайны). 🧂Скрытая соль - главный, но неочевидный игрок По данным ВОЗ, до 70–80% натрия мы получаем не из солонки, а из готовых продуктов. Где она прячется: ▪️ колбасы, сыры, полуфабрикаты ▪️ хлеб и хлебцы ▪️ соусы, заправки, доставка еды Факт: избыток натрия увеличивает объём внеклеточной жидкости и давление в капиллярах → жидкость уходит в ткани. Это описано в рекомендациях ESC и KDIGO...

? ⭐️ Если синяки появляются без ударов, а сосудистые «звёздочки» становятся заметнее со временем - в доказательной медицине это рассматривается не как косметическая проблема, а как повод разобраться с причинами. Без мифов. Только то, что подтверждено клиническими рекомендациями. Почему появляются синяки Синяк - это микрокровоизлияние. Он возникает, когда сосудистая стенка или система свёртывания работают неидеально. По данным клинических руководств ESC, AHA, UpToDate, самые частые причины: ▪️ приём антиагрегантов и антикоагулянтов (аспирин, клопидогрел и др.) ▪️ дефицит железа, витамина B12,...

Отёки. Слабость. «Ноги как ватные». И классическое: Мне не подошёл амлодипин А дальше - отмена, замена, хаос в давлении. Я записала длинное видео про амлодипин - без страшилок и фарм-мифов. В видео разбираю: ➡️ как он реально работает ➡️ почему появляются отёки (и всегда ли это повод отменять препарат) ➡️ когда проблема в дозе, а не в лекарстве ➡️ кому амлодипин подходит отлично, а кому - нет Это видео - для тех, кто: ✔️принимает амлодипин ✔️...

Каждый год в январе я вижу одно и то же: люди без подготовки идут в ледяную воду - «потому что раз в году можно». Но организм - не календарь. Он не знает, что сегодня праздник. 🥶Резкое погружение в холодную воду - это сильнейший стресс для сердца и сосудов. Что происходит в первые секунды: — мгновенный спазм сосудов — скачок артериального давления — резкий выброс адреналина — учащение или, наоборот, опасное замедление пульса Для здорового подготовленного человека - это испытание. Для неподготовленного - риск...

Зимой организм физиологически сужает сосуды. Это нормальная защита от потери тепла. Что происходит дальше: — сосуды сужаются — общее периферическое сопротивление растёт — пульс у здорового человека обычно чуть ускоряется, чтобы компенсировать холод А теперь подключаем бета-блокатор 👇 💊 Что делает бета-блокатор на этом фоне Бета-блокаторы: ✖️ не дают пульсу ускоряться ✔️ снижают силу сокращений 📉Что чувствует человек Отсюда типичные зимние жалобы: — слабость — вялость — холодные руки и ноги — головокружение при вставании — пульс 50–55 Важно: 👉это не аллергия 👉не «препарат испортился» 👉и не значит, что бета-блокаторы плохие Это взаимодействие препарата с холодовой физиологией...

» Фраза, которая звучит логично. И из-за которой весной кардиологи ловят инфаркты и инсульты. Разберём, где здесь правда, а где опасное самоуспокоение. Где правда Да, зимой давление действительно чаще выше, чем летом. Причины банальные и физиологичные: — холод сужает сосуды — растёт общий сосудистый тонус — повышается нагрузка на сердце — меньше движения, больше соли, еды и стресса ➡️Поэтому +5–10 мм рт. ст. зимой - обычная история. Но. И вот здесь начинается самое важное. Где начинается опасное заблуждение Зимнее повышение давления - не “временная мелочь”, а стресс-тест для сосудов и сердца...

? 😮‍💨 Зимой жалоба «стало тяжело дышать» звучит чаще, чем летом. И нет - это не всегда нервы. Но и списывать всё на мороз - тоже ошибка. Разберёмся по шагам. Почему зимой дышать реально тяжелее Холодный воздух: — вызывает рефлекторный спазм дыхательных путей — сужает сосуды — увеличивает нагрузку на сердце — заставляет организм тратить больше кислорода на согрев В ответ: пульс растёт, дыхание учащается, появляется ощущение нехватки воздуха. 👉У здорового человека это временная адаптация. 🥶Когда это «просто холод» Скорее всего, причина неопасная, если: одышка появляется ➡️только на морозе...

Москва оказалась под сильнейшим снегопадом, который накрыл город и Московскую область - снег идёт с 8 января, а количество осадков уже превышает норму для января и достигло десятков миллиметров, что делает сугробы тяжёлыми и непростыми для уборки. Синоптики связывают это с мощным южным циклоном — теплая влажная масса воздуха принесла обильные снегопады. Прогноз на ближайшие дни — холодно и снежно, но экстренных снегопадов уже не ожидают. ⚠️На фоне таких погодных условий особенно важно понимать, кому уборка снега сегодня - не просто тяжёлая работа, а реальный риск для здоровья. 🚫Кому точно...