КАРДИОЛОГ Виктория Иванец

Анализ, который показывает воспаление сосудов. Высокочувствительные СРБ - 2,8 высокий? Коротко: да, это повышенный уровень, но не повод для паники. По международным рекомендациям ACC/AHA и ESC: <1 мг/л — низкий воспалительный риск 1–3 мг/л — умеренный >3 мг/л — высокий Ваши 2,8 мг/л - почти верхняя граница умеренного риска. Это не “инфекция” и не «катастрофа», а низкоинтенсивное воспаление, которое долго и тихо влияет на сосуды и увеличивает риск атеросклероза. Как снижать СРБ? 📌1. Снижение веса Каждые –5% веса → заметное снижение CRP. Это самый мощный способ без лекарств. 📌2. Регулярное...

Здравствуйте подскажите пожалуйста СРБ высокочувствительный 2,8 это много и как его снижать

Когда таблетки от давления пора менять, а когда врач просто крутит их “на удачу” Вы это точно знаете: Сегодня - одна схема. Через месяц - другая. Ещё через месяц - «давайте попробуем вот это». И вы сидите с вопросом: Это я сложный пациент или врач ищет комбинацию методом бросания дротиков? Разбираем честно. 1️⃣Таблетки пора менять, если давление вообще не снижается По международным рекомендациям (ESC/ESH), снижение давления должно быть заметно уже в 2–4 недели. Не идеально - но заметно. Если никакой реакции - значит: ❎ доза низкая, ❎ препарат неподходящий, ❎ или врач лечит «по привычке», а не по алгоритму...

Вторник - день вопросов! Что вас беспокоит? Задавайте вопросы в комментариях👇 PS. Теперь эта рубрика будет 1 раз в 2 недели

Сердечный приступ или паническая атака ночью? Как отличить за 3 шага Ночная драма знакома многим: Просыпаетесь в холодном поту, сердце бьётся как барабанщик на концерте, в груди — давление, дыхания нет, мысли: Всё. Это инфаркт Спойлер: часто — нет. Но отличить нужно уметь быстро, пока мозг не включил режим «прощайте, родственники». Вот три шага, которые сразу сужают круг «кто виноват». 1️⃣ Боль в груди — где и какая? Инфаркт любит конкретику: ➡️давящая, сжимающая боль; ➡️не точечная, а широкая; ➡️может отдавать в левую руку, спину, шею, челюсть. Паническая атака: ➡️чаще «укол», «спазм», «комок»; ➡️локальная, мигрирующая; ➡️может усиливаться при вдохе...

Как обезопасить дом к Новому году — большое видео, которое спасёт ваш праздник Знаете это чувство? Когда в квартире пахнет мандаринами, из коробки достаёшь гирлянду, которая загадочным образом сама завязалась в узел, а на фоне уже играет Last Christmas. Дом превращается в маленьний новогодний мир - тёплый, яркий, полный ожидания. Я записала длинное, подробное видео, где собрала всё, что реально важно, чтобы ваш праздник был про радость, а не про вызовы службы спасения. Без паники. Без морали. ...

6 утренних привычек, которые вредят вашему сердцу. Спойлер: кофе — не при чём. Каждое утро мы делаем вещи, которые кажутся безобидными. Но сердце в этот момент смотрит на нас и думает: Серьёзно? Опять? Вот 6 привычек, которые вредят куда больше, чем ваш честный утренний кофе👇 1️⃣ Резкое вставание с кровати Самое частое утреннее «потемнело в глазах». Когда вы подскакиваете, давление просто не успевает адаптироваться и сердце резко включает режим турбореакции. Как делать правильно: Сначала сели, подождали 20–30 секунд → потом встали. 2️⃣ Телефон сразу после пробуждения Открывать глаза и сразу...

Домашний тест на сосуды - хватит ли вашим сосудам кислорода? Хочешь за 1 минуту понять, как твоя сердечно-сосудистая система переживает нагрузку? Вот тест, который используют для оценки резервов сердца и сосудов  Как сделать тест правильно 1️⃣Сядьте спокойно и измерьте пульс — это ваша база. 2️⃣Встаньте и выполните 20 медленных приседаний: — спина ровная — руки вперёд — колени слегка в стороны 3️⃣Сразу после нагрузки снова измерьте пульс. 4️⃣Засеките, через сколько минут он вернётся к исходному. ⚠️ Делать в спокойной обстановке, не раньше чем через час после еды/нагрузки. Противопоказания: острые болезни, температура, плохое самочувствие...

3 декабря: напоминание о том, что сердце нужно проверять вовремя 💔3 декабря - Международный день инвалидов И сегодня важно поговорить о том, как болезни сердца и сосудов превращаются не просто в диагноз, а иногда в ограничение, которое ухудшает жизнь. 📊Почему сердечно-сосудистые болезни - глобальный фактор инвалидности 💬В 2023 году суммарный ущерб от сердечно-сосудистых болезней - по потере здоровья, трудоспособности и жизни - оценивается в 437 миллионов DALY (лет жизни с поправкой на инвалидность / преждевременную смерть). 💬 С 1990 по 2023 год нагрузка заболеваний сердца и сосудов глобально выросла существенно: число случаев и лет с потерей здоровья увеличилось почти вдвое...

Сердце и генетика: насколько это вообще важно? Когда в семье кто-то пережил инфаркт или инсульт, люди часто думают: Раз у мамы было - значит, и у меня будет Звучит логично. Но работает не так. Генетика - это не пророчество. Это фон, на котором всё остальное только начинается. И вот как эта система устроена 👇 1️⃣Наследственность - это только часть риска Передаются не болезни, а склонности: давление, обмен веществ, особенности сосудов. Это как стартовые настройки смартфона: они есть, но как вы им пользуетесь - решаете Вы...

Когда боль в горле может затронуть сердце - а когда нет Этот вопрос возникает чаще, чем кажется. У меня болит горло. А вдруг это сердце? Давайте спокойно, без драматизма. В 99% случаев боль в горле не имеет отношения к сердцу. Горло болит из-за вирусов, сухого воздуха, миндалин, аллергии - всё это локальные процессы, которые сердце никак не затрагивают. Но есть один важный момент, из-за которого люди и пугаются. Стрептококковая ангина - та самая, с высокой температурой и налётами на миндалинах. Если её не лечить правильно или прерывать антибиотики, через 2–4 недели может развиться ревматическая лихорадка - иммунное осложнение, которое действительно затрагивает сердце, чаще всего клапаны...

Статины не одинаковые. Объясняю, в чём разница   Каждый день я слышу одно и то же: Какой статин выбрать? Этот правда сильнее? У меня знакомая пьёт другой — может, мне тоже? Аторва? Розува? В чём разница вообще? Поэтому я взяла все самые популярные статины и разобрала так, чтобы стало понятно любому человеку, даже если он только вчера узнал, что такое ЛПНП. В видео — самое главное: ➡️какой статин сильнее снижает ЛПНП ➡️ кому подходит «мягкий» вариант, а кому...