КАРДИОЛОГ Виктория Иванец

?  Продукта, который убивает сердце, не существует. Ну почти. Каждый раз, когда в интернете появляется очередной список «самых опасных продуктов», я мысленно представляю бедную сосиску. Она лежала себе спокойно, никого не трогала, а потом проснулась главным виновником инфаркта. 😪 Хотя всё немного сложнее. Сердце не умеет ненавидеть какой-то один продукт. Оно гораздо больше обращает внимание на то, что происходит с вашим рационом изо дня в день. Съели кусок торта? Сердце не объявляет забастовку. Поужинали шашлыком? Тоже нет. Даже пачка чипсов сама по себе не приведёт к инфаркту. Но если...

?  Увидела видео, в котором объясняют, что мужчины чаще переносят инфаркты, потому что "копят эмоции”. НО ВОЗНИКАЕТ ВОПРОС Если инфаркты возникают из-за "подавленных эмоций", тогда почему после менопаузы женщины начинают догонять мужчин по их частоте? Неужели после 50-60 они внезапно начинают сильнее подавлять свои эмоции? Конечно, нет. Причина - совсем в другом. В новом видео я...

🙏 Вчера я просила вас запомнить три слова. Это было не случайно. Такие простые задания помогают врачу оценить память и внимание. Конечно, по ним нельзя поставить диагноз, но они напоминают о важной вещи: о здоровье мозга нужно заботиться задолго до появления первых жалоб. Именно к такому выводу пришла Всемирная организация здравоохранения. В июле 2026 года ВОЗ выпустила обновлённые рекомендации по профилактике когнитивных нарушений и деменции. Главная мысль документа звучит очень просто: То, что полезно для сердца, полезно и для мозга По оценке экспертов, до 45% случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, если вовремя воздействовать на факторы риска...