Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад

Высокое давление = отёки

? 😪 Очень распространённое заблуждение. На самом деле всё немного сложнее. 😳Почему так думают? Потому что высокое давление и отёки действительно нередко встречаются одновременно. Но это не означает, что одно вызывает другое. 🙂 Как на самом деле? Артериальная гипертония сама по себе крайне редко становится причиной отёков. Если у человека просто повышено давление, а сердце, почки и печень работают нормально, выраженных отёков обычно не бывает. В современных рекомендациях ESC/ESH по артериальной гипертонии отёки вообще не рассматриваются как типичное проявление повышенного давления. 😇 Тогда почему появляются и давление, и отёки? Чаще всего у них общая причина...

2 дня назад

Можно пить кофе при фибрилляции предсердий

? Можно. Долгое время считалось, что кофе - один из главных провокаторов аритмии. Логика понятная. Кофеин может немного учащать пульс. Значит, и приступы должны возникать чаще. Но когда появились крупные исследования, оказалось, что всё не так просто. 🍽 Например, в исследовании UK Biobank (почти 390 тысяч участников) регулярное употребление кофе не увеличивало риск развития нарушений ритма, включая фибрилляцию предсердий. Более того, каждая дополнительная чашка кофе в день ассоциировалась примерно с 3%-ным снижением риска развития аритмий...

3 дня назад

Я подготовила для вас небольшой чек-лист из 5 простых рекомендаций, которые помогут сделать перелёт более комфортным и безопасным

🍎🌹🍎🌹🍎🍎🍎 🍎 🍎🌹🍎🍎🍎🌹 Я подготовила для вас небольшой чек-лист из 5 простых рекомендаций, которые помогут сделать перелёт более комфортным и безопасным. Сохраняйте себе перед отпуском и отправьте тем, кто скоро летит отдыхать...

4 дня назад

На улице +32

Давление стало ниже. Может, таблетки пока отменить? Каждое лето я слышу этот вопрос. В жару сосуды расширяются, мы больше потеем, теряем жидкость, поэтому у многих людей давление действительно становится немного ниже. Казалось бы, всё просто. Давление снизилось — значит, таблетки больше не нужны. Но есть один нюанс. ⸻ На самом деле лечение гипертонии подбирается не под погоду, а под конкретного человека. И очень часто давление снижается временно - пока на улице жара. Проходит несколько прохладных дней… И цифры на тонометре снова возвращаются. ⸻ Но бывает и другая ситуация. Человек...

6 дней назад

5 летних продуктов, которые кардиолог положит в свою корзину

... честно, я бы не искала ягоды годжи, порошок из хвоста единорога или другие суперфуды по цене крыла самолёта. Летом природа и так всё придумала за нас ❤️ 🍓 Ягоды Клубника, черника, малина, смородина... Наверное, первое, что я положила бы в корзину. Почему? Они богаты антоцианами и другими полифенолами — веществами, которые помогают уменьшать воспаление и окислительный стресс. А именно хроническое воспаление играет важную роль в развитии атеросклероза. Например, в исследовании Nurses' Health...

1 неделя назад

Ночью пульс 45

Всё... сердце останавливается? Если честно, после появления умных часов кардиологи получили ещё один повод для консультаций 🥺 Раньше человек спокойно спал. Теперь просыпается, смотрит в приложение и... уже мысленно ищет ближайший кардиологический стационар. Но давайте разберёмся. 😴 Во сне наш организм тоже отдыхает. Мы начинаем дышать медленнее. Обмен веществ замедляется. А влияние блуждающего нерва, который «тормозит» работу сердца, становится сильнее. Именно поэтому ночью пульс становится ниже. По данным исследований, во время сна частота сердечных сокращений обычно снижается примерно на 20–30% по сравнению с дневной...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент