Про отношения с собой, с партнером и с миром

Мы привыкли начинать неделю с «надо». А техника «что волнует» возвращает контакт с собой. Когда вы признаёте своё беспокойство, оно перестаёт управлять вами. Попробуйте прямо сейчас. По очереди откройте карты задавая вопросы: 1️⃣Что меня волнует прямо сейчас? Посмотрите на образ. Какая эмоция откликается первой? Это ваше истинное состояние. 2️⃣Что на самом деле...

🦔 Пишите в комментариях ⚜️

🦋😌☺️😌☺️☺️☺️🦋 ДОРОГИЕ МОИ⚜️ Я беру паузу и ухожу в отпуск. ❤️Неделя тишины на канале — это не просто так. У меня случился резкий сбой в организме, поэтому я сейчас прохожу полное обследование. Мой организм настойчиво требует отдыха, и я не могу ему отказать. 😀Но! Я вас не оставляю. Пока я буду восстанавливать силы, с вами останется мой прекрасный, мудрый друг — ёжик Женя...

Доброго дня, дорогие мои💛 Мы продолжаем наш путь к самому важному – к себе, к своей душе, к эмоциональной зрелости. ❤️Скажите, бывало ли у вас такое чувство, будто вы постоянно убегаете? Убегаете от сложных разговоров, от неприятных эмоций, от самого себя? Будто бы внутри вас есть некая невидимая стена, которая защищает, но в то же время и изолирует? Если да, то вы не одиноки. Сегодня мы поговорим о том, что скрывается за этой стеной – о наших защитных механизмах. 🗝Наши защитные механизмы – это спасательный круг психики в моменты сильного стресса...