Healthwise

Все лекарства имеют побочные эффекты, и кортикостероиды, такие как преднизон, не исключение. Эти препараты обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают спасти жизнь, но они также могут вызвать неожиданные эмоциональные реакции. Большинство врачей предупреждают пациентов, которым назначают кортикостероиды (часто называемые просто стероидами), о возможном наборе веса, бессоннице, акне, тошноте и головной боли. Обычно эти побочные эффекты несерьезны, но становятся сильнее при длительном применении. Длительный прием кортикостероидов также может привести к увеличению роста волос на теле, изменению распределения жировой ткани и снижению плотности костной массы...

Сегодня поговорим о самом распространённом мифе вокруг креатина — о том, что он якобы вызывает почечную недостаточность. Креатин действует как своеобразный челнок, перенося энергию, образующуюся в митохондриях, к движущимся элементам в мышцах — волокнам актина и миозина. Эта энергия особенно важна, когда организму нужно мгновенно перейти от состояния покоя к активному движению. Именно благодаря креатину эта передача происходит быстрее, поскольку сам креатин переносит энергию через АТФ, превращаясь в креатин-фосфат, который и помогает мышцам сокращаться эффективнее...

Привет, друзья! Сегодня поговорим о важной теме. Слышали, что креатин может провоцировать облысение? Этот вопрос волнует многих, ведь креатин — одна из популярных спортивных добавок, которую принимают и мужчины, и женщины для улучшения результатов тренировок. Добавка имеет массу положительных отзывов, но вокруг нее витают опасения, что она может способствовать потере волос. Давайте разберемся, откуда взялись эти слухи , опираясь на доказательную базу . Исследование 2009 года изучило влияние креатина на уровень дигидротестостерона (ДГТ) у молодых спортсменов...

Приветствую всех! Сегодня я хотела бы поговорить о хондропротекторах — популярных добавках, которые, как считается, помогают защищать наши суставы и уменьшать боль. Особенно активно эти препараты рекламируют для лечения остеоартрита и других суставных проблем. Но так ли они эффективны, как обещают производители? Давайте рассмотрим вопрос с позиции доказательной медицины. Ссылки на источники , я как всегда , оставлю внизу. Что такое хондропротекторы? Хондроитин и глюкозамин — два основных компонента, входящие в состав большинства хондропротекторных комплексов...

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить с вами о яблочном уксусе. Это тема, вокруг которой ходит много слухов и мифов. Честно говоря, я сама долгое время относилась к этому продукту скептически. Ну правда, мы о нем знаем уже сотни лет, а потом внезапно начинают заявлять, что это чуть ли не панацея от всех болезней! Якобы он снижает уровень инсулина, помогает сбросить вес, снижает давление, обладает антибактериальными свойствами... Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Поэтому я решила разобраться...

Привет! Сегодня хочу поговорить о креатине — популярной спортивной добавке, которая давно привлекла внимание не только атлетов, но и людей старшего возраста. Это вещество стало объектом более 500 исследований , и его эффективность в улучшении спортивных результатов давно доказана. Однако я хочу поделиться с вами исследованием ( ссылку на него я оставлю внизу) , креатин полезен не только для тех, кто стремится набрать мышечную массу или активно тренируется. Его воздействие может значительно повлиять и на состояние здоровья людей около 60 лет...

Где искать статьи о медицине на английском? При поиске достоверной медицинской информации на английском языке необходимо учитывать два основных типа источников: первичные и вторичные. Первоисточники содержат оригинальные исследования, в то время как вторичные ресурсы предоставляют обобщенную информацию, которая была проанализирована и обработана другими специалистами. Первоисточники: где искать оригинальные исследования: • PubMed PubMed — одна из крупнейших медицинских баз данных, включающая более 36 миллионов исследований из более чем 5000 медицинских журналов...

Витамин D: стоит ли проверять и кому он действительно необходим? В последние годы витамин D стал одной из самых обсуждаемых тем в медицине и биохимии. Многие считают его «чудо-витамином», способным предотвратить множество болезней. Однако Американское эндокринологическое сообщество 3 июня 2024 года представило новые рекомендации, которые проливают свет на реальную необходимость анализа и приема этого витамина. Разберемся, кому стоит уделять внимание уровню витамина D, а кому это вовсе не нужно....

Сегодня поговорим о наиболее распространённых причинах возникновения отёков и как мы можем по отёкам понять,какой орган или какая система поражена или свидетельством какой болезни является , чтобы подтвердить или опровергнуть наши догадки . Для начала давайте вспомним, что такое отёки. Отеки - переход жидкости из внутрисосудистого русла во внесосудистое. Мы это можем легко наблюдать на подкожной клетчатке, например, при опухлости лица или ног.  Итак , Для того, чтобы произошёл отёк, необходимо...

Задержка жидкости и отеки — распространённая проблема, в данном разделе мы сосредоточимся на не столь серьёзных физиологических причинах отечности, в отличие от заболеваний, таких как проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой, печенью и эндокринными органами, о которых я рассказала здесь Вспоминаем , отёки происходят, когда жидкость, которая обычно находится в сосудистом русле, переходит во внеклеточное пространство (внесосудистое пространство). Основные механизмы, которые способствуют этому процессу: 1...

Отличить вирусную природу ОРЗ от бактериальной можно с помощью общего анализа крови (ОАК), так как он позволяет выявить характерные изменения, связанные с воспалением. Вот несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание: 1. Лейкоциты • При вирусной инфекции обычно наблюдается нормальный или слегка повышенный уровень лейкоцитов в крови (от 4,0 до 10,0 × 10^9/л). Однако в некоторых случаях уровень лейкоцитов может быть в пределах нормы или даже слегка снижен. • При бактериальной инфекции...