Оксана Гернего

! Одна мимолётная мысль не меняет ничего. Но цикличные мысли, подкреплённые эмоциями, создают твою реальность 🌏 Хочешь изменить жизнь?    🧬 Меняй привычные паттерны мышления – те самые повторяющиеся установки, которые ведут к негативу. ⚠️ Главная сложность в том, что каждая автоматическая мысль связана с телесными ощущениями. Если в организме баланс "гормонов счастья" (серотонин, дофамин, окситоцин) – мысли позитивны, есть энергия и мотивация. 📈 Но если ты в хроническом стрессе (кортизол, тревога), сначала нужно успокоить нервную систему. Представь: когда болит зуб, ты не можешь искренне радоваться жизни – сразу бежишь к врачу...

Девушки, хочу поздравить вас с новым солнечным днем и наступающей весной, которая радует теплом и манит новыми идеями - растопить зимний лёд преКрасным настроением и зимней фотосессией в красном платье на льду Байкала.... 🌊 уже на следующие выходные. Наша женская суть хочет пробудиться и зарядиться свежестью воздуха, теплом солнца и импульсами пробуждения жизни Я родилась не такой, какой вы видите меня сейчас Мне в личку иногда приходят комплименты про женственность: «Как раскачать энергию? Ты такая степенная и плавная, как  мне тоже этому научиться? Как включить в себе это состояние?» Я читаю и улыбаюсь...

! Если вы — Эстет, ваше тело — не объект для коррекции.  Оно — носитель формы, света, тени, истории. Каждая линия, каждая складка — не «проблема», а «часть композиции», которую вы прожили. Иногда нужно сделать невозможное:  перестать прятать тело — и начать видеть в нём красоту достоинства, а не идеала. Поэтому я делюсь особенным предложением — фотосессией в стиле ню-арт, подготовленной исключительно для женщин, желающих прожить такой опыт. 📸 Ирина — фототерапевт с опытом, работающая не с «обнажёнкой», а с телесной целостностью...

🌕 Что можно сделать, чтобы активировать энергию полнолуния сегодня 🤔 Сегодня дома  зажгите, как можно больше свечей (будьте аккуратны)  Сила огня даёт энергию и она очищает  Сегодня заканчивается Китайский новый год, празднование и у них это праздник фонарей, праздник огня. В Китае запускают фонарики в небо, а мы можем просто зажечь свечи, если есть красные свечи — зажгите красный свечи...

? - Разумеется, в воду. - А вот и нет! Он превратится в весну!