Чистый воздух — здоровая жизнь!

Почему даже ПП-шники травятся каждый день «Москва, февраль 2024. Я — сторонница правильного питания уже 3 года: готовлю сама, никакого фастфуда, куриная грудка на пару, овощи на гриле, рыба в духовке. Похудела на 15 кг, чувствую себя отлично. Но последние полгода начались странности: по утрам голова болит (хотя сплю 8 часов), раздражение горла, глаза слезятся, иногда подташнивает. Думала — аллергия, но на что? Не пью, не курю, экологично питаюсь. Пошла к терапевту — анализы нормальные. Врач спросил: "Сколько времени проводите на кухне?" Я: "Часа 2-3 в день — готовлю завтрак, обед, ужин"...

Что делать, когда вентиляция не работает, а УК разводит руками «Москва, март 2024. Живём в панельной девятиэтажке 1985 года постройки. Последние полгода заметили: воздух дома душный, влажность зашкаливает (72% зимой!), на окнах конденсат, в углах ванной появилась плесень. Дочь (5 лет) начала кашлять по ночам — врач сказал: "Аллергия на плесень. Сделайте что-то с воздухом дома". Проверил вентиляцию — приложил листок бумаги к решётке на кухне. Не притягивается. Тяги нет вообще! Написал заявление в управляющую компанию (УК): "Вентиляция не работает, прошу проверить и восстановить"...

Как мы выяснили, что воздух в квартире хуже, чем на МКАДе «Москва, октябрь 2024. Стою в пробке на Садовом кольце — 40 минут не двигаюсь. Окна закрыты, кондиционер включён, но запах выхлопов всё равно проникает. Голова начинает болеть — обычное дело после 2 часов в пробках (работаю менеджером, езжу по встречам). Приезжаю домой (первый этаж, окна на дорогу), думаю: "Наконец-то свежий воздух!" Открываю окно — запах бензина и выхлопов ещё сильнее, чем в машине. Во дворе 200+ машин припаркованы, утром все прогревают двигатели по 10-15 минут...

Как творить без головной боли, тошноты и риска для здоровья «Москва, октябрь 2024. Сижу в мастерской, пишу холст маслом — большая работа, 150×100 см, заказ на выставку. Через 3 часа работы начинает болеть голова. Думаю: устал, концентрация. Ещё через час — головокружение, тошнота, глаза слезятся. Открываю окно — легче на 5 минут, потом снова духота и запах растворителя. К вечеру не могу встать — шатает, как после бутылки водки. Жена испугалась: "У тебя лицо серое! Вызвать скорую?" Я отказался — подумал, переработал...

Как избавиться от табачного дыма в квартире, когда соседи не слушают «Москва, октябрь 2024. Просыпаюсь в 6 утра от запаха сигарет. Снова. Пятый день подряд. Сосед с 3-го этажа (мы на 4-м) курит на балконе — дым поднимается вверх, заходит через наше окно. Закрываю окно — духота, голова болит. Открываю — запах сигарет. Безвыходная ситуация. Дочь (4 года) астматик — табачный дым вызывает приступы кашля. За последний месяц 3 раза вызывали скорую. Врач сказал: "Уберите источник раздражения или переезжайте"...