Найти в Дзене
Инсульт: как не пропустить тревожные сигналы
Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое занимает второе место в мире по смертности и инвалидности (по данным ВОЗ — около 11 % смертей в год). Но при своевременной помощи и грамотной реабилитации многие пациенты возвращаются к полноценной жизни. Разберём ключевые признаки, правила первой помощи и способы профилактики. Виды инсульта Запомните 4 ключевых признака — они помогут быстро оценить состояние человека: Другие тревожные симптомы: Первая...
3 месяца назад
Инфаркт миокарда: как не пропустить тревожные сигналы
Инфаркт миокарда — одно из самых опасных сердечно‑сосудистых заболеваний. По статистике, около 60 % пациентов погибают ещё до госпитализации. В этой статье разберёмся, что происходит при инфаркте, как его вовремя распознать и что делать для профилактики. Что такое инфаркт миокарда? Инфаркт миокарда (сердечный приступ) — это острое повреждение сердечной мышцы из‑за прекращения кровотока в одной из коронарных артерий. В результате ткани сердца испытывают кислородное голодание, и клетки начинают отмирать (развивается некроз)...
4 месяца назад
Забыли, что такое режим дня? Возвращаемся в норму после Нового года!
Новый год позади, салаты доедены, а вот режим сна и питания, кажется, празднует до сих пор? Не волнуйтесь, вы не одиноки! После долгих выходных с поздними подъемами, ночными посиделками и обилием вкусной, но не всегда полезной еды, вернуться в привычный ритм бывает непросто. Но это возможно! В этой статье мы поделимся проверенными советами, которые помогут вам восстановить режим без стресса и с пользой для здоровья...
4 месяца назад
Профилактика ОРВИ: Эффективные меры защиты вашего здоровья
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа заболеваний, вызываемых различными вирусами и поражающих верхние дыхательные пути. Ежегодно миллионы людей во всем мире заболевают ОРВИ, что приводит к снижению работоспособности, временной нетрудоспособности и, в редких случаях, к серьезным осложнениям. К счастью, существует ряд эффективных мер, которые помогут значительно снизить риск заражения и облегчить течение болезни, если избежать её не удалось. 1. Гигиена – основной барьер: 2. Укрепление иммунитета – естественная защита: 3...
6 месяцев назад
Сердце: Крепость вашего здоровья
Сердце – это центральный орган сердечно-сосудистой системы, отвечающий за циркуляцию крови, доставляющей кислород и питательные вещества ко всем тканям организма и удаляющей продукты обмена. Понимание структуры и функции сердца, а также распространенных заболеваний, является ключевым для поддержания здоровья и профилактики серьезных осложнений. Анатомия сердца Сердце представляет собой полый мышечный орган, расположенный в грудной клетке, между легкими, немного смещенный влево. Оно состоит из четырех...
6 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала