Я Катя Зефирова психолог-краткосрочник. Помогаю женщинам вернуть чувства в отношениях с мужем. Я фанат семьи, это моя главная ценность и опора. Помогу решить проблемы в отношениях. Если кажется, что любовь ушла, муж охладел, и отношения в тупике, стало скучно в браке. Вы живете как соседи, и уже нет той волнующей искры, которая была раньше и не хочется быть вместе. Знаю, как обрести счастье в браке, даже если семейная жизнь стала похожа на засохшую мандариновую кожуру. Работа со мной выглядит так: Сначала диагностика, где я знакомлю тебя с порядком работы. Мы формулируем запрос, подбираем методы решения. Определяем количество сессии. Если не смогу тебе помочь, сразу скажу об этом. Как правило на решение одного запроса достаточно 3-4 встреч. Уже после первой консультации ты почувствуешь себя увереннее, спокойнее. Мы найдем причины твоей проблемы, наметим план решения. Сэкономишь время и деньги, проблема решится всего за несколько сессий. Тебе не придётся решать ее много лет. На собственном опыте знаю, как решать эмоциональные проблемы в отношениях. Я сама 20 лет в браке и мы с мужем пережили не один кризис, воспитываем троих детей, строим дом и семью. Забавно, что свой первый кризис в отношениях с мужем мы пережили еще до свадьбы. Это нас подготовило к будущим трудностям. Для этого не нужно много лет терапии, можно быстро решить свои боли и дальше жить свою счастливую жизнь. Наш мозг устроен так, что связывает между собой абсолютно несвязные вещи, создает алгоритмы поведения, по которым мы действуем и существуем. Я знаю способы, как сохранить теплые отношения, нежность и любовь, обрести доверие между супругами, даже если вы в браке много лет. Работаю методом, одобренным BO3. Даю гарантию результата, верну деньги, в случае если после 4х встреч тебе не станет лучше.
Екатерина Зефирова психолог
Тревога уже достала, делай это каждый день, чтобы обрести равновесие!
Когда последний раз ты была наедине с собой? Просто сама с собой, не перебирая варианты событий или принятых решений, не пережевывая в голове фразы, как лучше надо было сказать или поступить, снова и снова возвращаясь к волнующему событию? Как это я сяду и просто буду ничего не делать? Не люблю я медитации эти ваши! Это скучно. У меня просто нет времени, чтобы полчаса в день делать эту ерунду. Согласна, я тоже не люблю, мне тоже скучно. Медитации полный отстой. Ты сидишь с прямой спиной и просто наблюдаешь за своим дыханием, просто сидишь и ничего не делаешь...
Что делать, чтобы твоя тревога не взяла тебя в ежовые рукавицы
Обожаю ездить за рулем, это один из самых необходимых навыков современной жизни. Детей тоже обязательно всех научим и отправим сдать на права. Дочке в следующем году уже можно. Ездили с ней как раз по таким делам, справки, осмотры, все дела для водительских прав. Офигеть, моя малышка уже почти водитель. Психиатр, нарколог, окулист, все что нужно для справки. Психиатр такая интересная дама попалась. Давай Маше вопросы каверзные задавать, типа “что значит, держать в ежовых рукавицах”, что это означает...
СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ НАЙДЕН!
Если покопаться в памяти и найти успешные проекты, реализованные цели, сбывшиеся желания, исполнившиеся мечты, ты несомненно найдешь одно качество, все это связывающее. Более того это можно проследить и в работе и в отношениях между людьми. И это расслабленность. Все, что легко получалось, само происходило, там отсутствовало напряжение. Это ускоряло процесс и результат радовал сильнее, нежели тот, при котором приходилось натужно напрягаться. Это совсем не про лень, скорее про ясность, концентрацию и экономию энергии...
Привычки которые разрушают возникают также как и те что полезны
Почему бы не избавиться от своих страхов сейчас, не потом, не с понедельника. Взять и начать сейчас?! Легко сказать, но куча причин и отговорок находится тут же. Все же худели, что-то бросали, начинали/переставали что-то делать с понедельника. Это не работает. Лучший момент всегда сейчас. Но на силе воли далеко и долго не уедешь. Чтобы выработалась привычка нужно время, ученые выяснили, что это 21 день, а в среднем 8-10 недель. Логично, что, для того чтобы отвыкнуть нужно примерно столько же времени...
