Туман в голове, сонливость, апатия: что не рекомендуют есть перед экзаменом
Когда мой старший Ваня готовился к ЕГЭ, я совершил классическую родительскую ошибку. В день экзамена я сунул ему в рюкзак плитку молочного шоколада. «Подкрепишься, — сказал я. — Мозгу нужна глюкоза». Сын пожал плечами, шоколад взял. Через час после начала экзамена мне позвонил взволнованный Ваня. «Пап, я как в тумане. Ничего не соображаю. Голова тяжелая. Что со мной?» Я тогда не знал ответа. Теперь — знаю. Доктор медицинских наук, профессор Денис Турчанинов объясняет: распространенный совет «съесть шоколадку перед экзаменом» может сыграть злую шутку...