Найти в Дзене
Что такое хайкинг
Хайкинг (hiking) - это пеший туризм или прогулки по горной местности, природным тропам или пересеченной местности в рекреационных целях. Это популярное занятие для активного отдыха, которое позволяет насладиться природой, улучшить физическую форму и исследовать новые места. Вот некоторые ключевые аспекты хайкинга: Маршрут: Хайкинг может варьироваться по сложности, длительности и типу местности. Выбор маршрута зависит от уровня подготовки, времени года и предпочтений. Снаряжение: Для комфортного...
10 месяцев назад
ХАЙКИНГ Осенью 2021 года мы поехали в горы города Кировска (Мурманская область) Нам предстоял подъем в гору, на высоту 650 метров. Экскурсия была в составе организованной группы. По приезде к подножью горы, мы встретились с гидом, который нам сообщил, что в этих горах живёт медведица с медвежатами😲 (хорошо, мы их не встретили, хотя мы видели медвежьи 💩). Погода была пасмурной, скользко к счастью не было, но гора была достаточно крутой. На подъем в гору у нас ушёл примерно час, было тяжело, но это того стоило (фото в карусели). Вид открывался шикарный. Немного посидели на вершине, устроили мини пикник и пошли обратно. Кто мог подумать, что спуск окажется тяжелее, чем подъем, спустились примерно за то же время. Этот поход оставил много эмоций и воспоминаний, если будете в Кировске, обязательно сходите!
10 месяцев назад
Польза верховой езды
Верховая езда приносит пользу как физическому, так и психическому здоровью человека. Вот некоторые из преимуществ: Физические преимущества: Улучшение физической формы: Верховая езда задействует практически все группы мышц, особенно мышцы кора, ног и спины. Она улучшает баланс, координацию, силу и выносливость. Кардиотренировка: В зависимости от интенсивности езды, верховая езда может быть отличной кардиотренировкой, улучшающей здоровье сердца и сосудов. Улучшение осанки: Верховая езда помогает укрепить мышцы спины и кора, что способствует поддержанию правильной осанки...
10 месяцев назад
ПОСТ-ЗНАКОМСТВО Йо🤟🏽 Мы-канал TRIAL RUN из Мурманска❄️ ●снимаем интересные видосики📽 ●путешествуем🏖 ●катаемся на сноубордах🏂 ●занимаемся конным спортом🏇 ●исследуем Кольский полуостров🏝 ●катаемся на лёгкий off-road🚗 ●ходим в пешие походы⛰️ Подписывайтесь, будет интересно, гарантируем❗️
10 месяцев назад