Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 часа назад
 • Вы подписаны

Все у кого есть результаты после 40, 50, 60!!! Лет - это огромнейший труд! О генетике нет и речи! Тело создается на ежедневном физическом

труде+спец питание + отдых после тренировки+ настрой на дисциплину.

5 часов назад
 • Вы подписаны

Здорово все сводить к генетике

Но! Генетика на слово не верит, просит в замен много тренировок, правильного питания, отсутствия вредных привычек, ухода за лицом. Понимания что с организмом, знания как помочь себе справиться с гормональными измениями. ленивый мозг может придумать еще какие-то оправдания, но кому от этого лучше?

5 часов назад
 • Вы подписаны

Пересланный пост

5 часов назад
 • Вы подписаны

Опубликовано видео

5 часов назад
 • Вы подписаны

• Эстроген

Достигает пиковых значений в молодом возрасте, а ближе к перименопаузе его уровень начинает заметно колебаться и постепенно снижаться. • Прогестерон Его изменения часто появляются одними из первых и могут отражаться на цикле, качестве сна и эмоциональном состоянии. • Тестостерон Постепенно снижается с возрастом и связан с мышечной массой, энергией и сексуальным желанием. • Мелатонин Его выработка с возрастом тоже снижается, поэтому могут меняться качество сна и процессы восстановления...

6 часов назад
 • Вы подписаны

Что это значит для нас? А о то, что я говорю постоянно: займитесь собой и лицом в 30, 40 лет

! Приходите заниматься на мои курсы ни когда «петух клюнул»! Ухаживать за собой - это норма, а не обязанность! Это не лечение, а профилактика. А еще, приходите ко мне на личную консультацию- поговорим обо всем твоем, через мои знания и мой личный опыт. (Мой климакс пришел в 44, и я это признала и работала с этим)...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент