Когда наука становится личным опытом: фармакология, метаболизм и ожирение
14
подписчиков
Я фармаколог. В этом блоге я делюсь личным опытом и научными знаниями о том, как работает метаболизм, как контролировать аппетит и как наш организм реагирует на изменения в питании. Это не врачебная рекомендация и не инструкция по применению
Я фармаколог. В этом блоге я делюсь личным опытом и научными знаниями о том, как работает метаболизм, как контролировать аппетит и как наш организм реагирует на изменения в питании. Это не врачебная рекомендация и не инструкция по применению
1 неделя назад
• Вы подписаны
4 способа остановить выпадение волос при похудении
Два года назад из-за сильного стресса у меня начали выпадать волосы. Примерно год понадобился чтобы все восстановить. Пришлось отрезать волосы, делать маски, пить витамины, пройти курс дарсонваля. Поэтому я очень боюсь повторения истории. К сожалению, на Оземпик и Ко это распространенная проблема. Почему...
1 неделя назад
• Вы подписаны
6 причин, почему Оzemпик и Ко не работает лично у вас: разбор фармаколога
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Колешь и худеешь. Чаще так. Но есть те, у кого ничего не происходит. И почти всегда у неудачи есть конкретная и объяснимая причина. В клинической практике нон-респондером называют человека, потерявшего менее 5% исходной массы тела...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Меньше жрать и больше двигаться? Доказательство что все работает не так
Народ хадза в Танзании живёт примерно так, как жили люди до эпохи земледелия. Мужчины уходят на охоту, женщины собирают коренья. Все передвигаются пешком и помногу. Логика подсказывает, что они должны сжигать заметно больше калорий, чем человек, который весь день сидит за монитором. Научный эксперимент,...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Как я перестала стыдиться своего веса
Я знаю это на своём опыте. Когда я похудела на 22 кг, коллеги уполчились против меня, да так, что я уволилась. На новой работе я набрала уже 30 кг. И когда однажды я отказалась от угощения, услышала: «Ешь, не ломайся. А то пришла к нам стройная, вся из себя». И мне стало стыдно. Стыдно за то, что пришла к них стройная, как-будто хотела всех обмануть...
