• Психология

Переходим к сути: что вообще такое воля и как она работает. Начнём с классики — с Вильгельма Вундта, одного из основателей психологии. Чтобы понять волю, он предлагает сначала разобраться с тем, что ей предшествует — с аффектом...

Сегодня начинаем разбирать тему воли — и она тесно связана с тем, о чём мы уже говорили раньше. Если в прошлой теме речь шла про эмоции и как они нас регулируют, то теперь — про произвольную и волевую регуляцию...

Терапия процесса связана прежде всего с гуманистической психологией и уже с более зрелым уровнем развития личности. Здесь речь идёт не о «починке» или устранении симптомов, а о дальнейшем росте — движении вверх...

Сначала всё просто: нравится — не нравится, приятно — неприятно. На этом уровне мы просто реагируем. Но когда человек начинает развиваться как личность, эмоции становятся глубже. Они уже не просто про «хочу / не хочу», а про то, как я живу и что со мной происходит внутри...

В психологии выделяют несколько уровней эмоциональных переживаний. Третий уровень — это чувства. Чувства — это достаточно устойчивые, важные для человека эмоциональные состояния. Они не зависят от конкретной ситуации и могут существовать долгое время...