• Не для всех | Психология

Почему одних усилий недостаточно: как человек сам создаёт свои внутренние тупики Бывает странное ощущение: человек старается, прикладывает силу воли, делает всё «правильно» — а результата нет. Или ещё хуже: выходит прямо противоположное тому, чего он хотел...

Почему иногда человек понимает, что нужно делать, но всё равно не делает? Почему нас так легко отвлекают мелочи, сомнения и внутреннее сопротивление? В психологии это связывают не только с мотивацией, но и с волевой регуляцией — способностью продолжать действие, даже когда не хочется...

Почему человек может долго не решаться на выбор? Почему одновременно хочется что-то сделать — и страшно это делать? И почему иногда мы будто топчемся на месте, даже понимая, чего хотим? Психолог Курт Левин объяснял это через понятие мотивационного поля...

Мы уже разобрали, что такое воля и как она связана с принятием решений. Теперь — самое интересное: как именно работает воля в реальной жизни. Особенно в тех ситуациях, где есть сомнения, внутренний конфликт или препятствия...

Иногда мы делаем то, с чем сами не согласны. А потом… начинаем убеждать себя, что всё было нормально. Это и есть когнитивный диссонанс — внутреннее противоречие между тем, что мы думаем, и тем, что делаем...

Когда мы говорим о мышлении, важно не только насколько оно сложное, но и насколько оно устойчивое. Устойчивость — это про структуру. Про то, есть ли внутри нас порядок, на который можно опереться. Если...

Мы постоянно оцениваем людей, ситуации и самих себя. Но делаем это не хаотично — у каждого из нас есть свои «внутренние фильтры». В психологии их называют персональными конструкциями или просто конструкты...

Давайте разберёмся в теме, которая напрямую касается каждого — как мы принимаем решения. Причём не простые, а те, где есть внутренние сомнения, противоречия и «разные части меня хотят разного». В психологии это называют ситуацией «сложного субъекта»...

Иногда кажется: живи и радуйся — мир открыт, возможностей много, делай что хочешь. Но внутри всё не так просто. Мы сами — сложные. И именно поэтому даже в «лёгком» мире сталкиваемся с трудным — с выбором...

Мы часто думаем о воле как о чём-то героическом: «соберись», «перетерпи», «дожми». Но если посмотреть внимательнее, становится ясно — воля нужна далеко не всегда. Давайте разберёмся спокойно и по шагам...

Когда речь заходит о воле, одним из главных мыслителей здесь считается Уильям Джеймс. Для него воля — это не просто черта характера, а основа личностного роста. Он смотрит на проблему не абстрактно, а очень по-жизненному...

Переходим к сути: что вообще такое воля и как она работает. Начнём с классики — с Вильгельма Вундта, одного из основателей психологии. Чтобы понять волю, он предлагает сначала разобраться с тем, что ей предшествует — с аффектом...