Блог_)

🐞1.Проследите связь между стрессом и выпадением волос.Заметили, что волосы стали интенсивно выпадать? Вспомните, не испытывали ли вы стресс 3-5 месяцев назад. 🐞2.Ограничьте свое нахождение в стрессовой ситуации.В случае телогеновой алопеции, вызванной стрессом, важно принять меры по устранению основной причины – минимизировать свое нахождение в стрессовой ситуации. 🐞2.Сбалансируйте рацион питания. 1.Старайтесь избегать жестких диет и ограничений в питании 2.Включите в свой рацион: ❗B12, B8,B6, B5, B3,❗ ❗Правильно ухаживайте за кожей головы 🐞1...