Блог_)

Если мужчина..смотри видео

Если мужчина без действий,от него толку ноль

Тупо я

Опубликовано фото

Как полность отказаться от сахара ❓🚫 Совет 1: когда нужна консультация врача? Здоровый человек может изменить свой рацион, отказавшись от сладостей, не обращаясь к врачу. Но, людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, печени, при которых нужно соблюдать определенную диету, вносить в нее коррективы можно только после консультации с врачом. Она нужна и тем, кто страдает расстройствами пищевого поведения, имеет недостаток массы тела или страдает от ожирения. При ожирении резкое изменение рациона, снижение его калорийности и быстрая потеря веса могут быть опасны. Если от сладкого хочет отказаться подросток, родители должны проконтролировать, чтобы его рацион был достаточно калорийным, чтобы полностью обеспечить энергетические потребности растущего организма. Совет 2: мотивация🏃 Чтобы отвыкнуть от сладостей, нужно 3-4 недели бороться с соблазном. Не поддаться поможет четкое понимание преимуществ отказа от сахара в чистом виде и содержащих его продуктов.Вы страдаете от лишнего веса? Сахар в рационе – это не только лишние калории, но и сложности контроля аппетита. При поступлении в организм глюкозы, ответственный за чувство насыщения гормон лептин, перестает работать. Насыщение возникает не сразу после приема пищи, а через 20-30 минут, за которые человек успевает съесть лишнее.Частые простуды и другие заболевания мешают жить полноценной жизнью, строить карьеру, путешествовать? Отказ от сладкого укрепит иммунитет, способствует нормализации давления, благотворно влияет на работу мозга. Совет 3: уменьшайте количество сахара постепенно Чем больше сладостей вы употребляете, тем трудней отвыкать от них. У тех, кто привык пить несладкий чай, кофе, не любит леденцы, печенье, пирожные, сладкую газированную воду, редко возникает желание полностью отказаться от сахара, ведь его количество в рационе и влияние на организм незначительно. Составьте график изменений рациона. Начните с отказа от сладостей к чаю или перестаньте добавлять в напитки сахар. Найдите замену продуктам, содержащим сахар. За 2-4 недели можно полностью исключить рафинированный сахар из рациона. Совет 4:изучайте состав продуктов.Сахароза содержится в несладких продуктах питания. Совет 5. Если вам очень хочется сладкого, можно купить в аптеке заменители сахара: "сукразит" или "ксилит". Эти препараты разработаны для больных сахарным диабетом и выпускаются в виде таблеток или драже. . Совет 6: натуральные заменители👋 Заменить рафинированный сахар можно и натуральными продуктами: медом, сухофруктами, изюмом, свежими фруктами и овощами. Мед имеет ряд преимуществ: натуральный продукт, содержащий не только фруктозу и глюкозу.

3️⃣ Главные причины, что корм хвостику уже не подходит❗ 1️⃣. Корм изначально был подобран неправильно Найти корм для своего питомца с первого раза удаётся не всегда. Ориентируешься на привлекательную упаковку, рекламу или совет друзей, не учитывая индивидуальные потребности хвостика. А в итоге покупаешь корм, а он не подходит питомцу. И тогда приходится искать новый. --Ещё бывает, что корм не вызывает явных проблем со здоровьем, но всё равно не приносит пользы. Например, питомец ест неохотно или, наоборот, постоянно голодный, выпрашивает еду со стола, хотя миска с кормом полная. Менять корм или нет? Если вы уверены, что актуальный рацион не подходит питомцу, то стоит задуматься о смене корма. Рацион может не подходить кошке или собаке по разным причинам: может сыграли роль индивидуальные особенности питомца, а может предыдущий корм был подобран неправильно. . 2️⃣. У питомца ухудшился аппетит из-за внешних факторов Переезд в новый дом, появление ребёнка или другой кошки или собаки — эти и другие перемены в жизни могут стать настоящим стрессом для вашего питомца. Дело в том, что животные очень чувствительны к изменениям в привычном образе жизни, например, смене обстановки и распорядка дня. И потеря аппетита — один из первых признаков, что любимец тяжело переживает изменения. Всё-таки в таком состоянии ему становится не до еды, даже если раньше он с удовольствием уплетал корм. Что делать с кормом? Не менять. У хвостика и так стресс, а смена привычного корма может ещё больше его беспокоить. Лучше сфокусируйтесь на заботе: уделяйте животному больше внимания, играйте и показывайте свою любовь. Сохраняйте привычный распорядок дня — кормите, гуляйте и играйте в определённое время, чтобы питомец чувствовал стабильность. 3️⃣ Корм уже не подходит по возрасту Вы взяли щенка или котёнка и купили ему специальный корм — с повышенным количеством калорий, мелкими гранулами и более мягкой текстурой. Но вот любимец вырос и старый корм ест уже не так охотно. -Что делать с кормом? Менять. Взрослым питомцам уже не нужно столько энергии для роста, да и размер гранул должен быть побольше. Кстати, рацион пожилых собак и кошек тоже имеет свои особенности. Примерно в 7 лет питомцы могут стать менее активными, у них замедляется метаболизм, появляется риск набора веса и проявиться признаки заболеваний. Поэтому корм должен быть менее калорийным, содержать специальные добавки для здоровья суставов, сердца и иммунитета.

Пицца с колбасками " Итальянская пицца ♥️🤤

Наушники 🎧 Air Max🎧🤗 Хороший звук Не дорогие Удобные в ношение Советую ♥️♥️🔴