МАРТ — центр комплексной психологической помощи

Представь: тебе показывают нечёткое изображение (например, чернильное пятно или картинку с неясным сюжетом) и просят сказать, что ты видишь или что чувствуешь. Твои ответы — это не просто описание картинки, а отражение твоих внутренних переживаний, страхов, желаний или даже конфликтов, о которых ты, возможно, сам не подозреваешь. В массовой культуре проективные тесты нередко подаются как символ «глубины психики» или как маркер серьёзных психологических проблем. Образ чернильного пятна Роршаха стал настоящим клише, мгновенно отсылающим зрителя к психиатрии и тайнам подсознания...

В наш телеграм-канал поступил такой анонимный вопрос: Моё прошлое нравится мне больше чем мое настоящее. Хотя свое настоящее я выбрала сама - семья, дети, работа. Вроде все делаю как надо - правильно питаюсь, хожу на спорт, к психологу, но я не испытываю кайфа от своей жизни. А раньше, когда у меня не было ничего и все было "неправильно" - я кайфовала. Были путешествия, вечеринки, свобода. Можно было не спать ночь и прийти на работу, а потом опять на вечеринку. Сейчас - семья, быт, рутина, все размеренно и просчитано...

Сегодня разбираем анонимный вопрос, поступивший в наш телеграм-канал, который звучит так: Я никогда не была в серьезных отношениях, и мне 30 лет. Все друзья уже женаты или замужем, а я чувствую, что упускаю жизнь. Я пробовала ходить на свидания, но мне либо неинтересно с человеком, Либо я боюсь, что он не оценит мои странности. Например, я люблю играть в настольные игры и коллекционировать фигурки. Как перестать бояться осуждения и начать строить отношения, которые будут комфортными для меня? Отвечает...

Что может стоять за ощущением напряженности от противоречивых сигналов мужчины? Это манипуляции или он боится конфликта? Пробуем разобраться в анонимном вопросе, поступившем в телеграм-канал центра МАРТ от подписчицы: О чем говорит ситуация, когда чувствуешь напряжённость в разговорах с мужчиной, выходящих за рамки формальной вежливости и положительных эмоций. Замечаю, что подбираю, что сказать или не говорить, потому что он реагирует обидой даже на слова и действия, которые не являются с моей стороны вызовом или конфликтом...

Говорят, что оптимист - это плохо информированный пессимист. Что если это на самом деле так? Ведь реальность такова, что мы не молодеем, в мире то и дело что-то неладное происходит. Что, если депрессивный взгляд на вещи - более трезвый и объективный, а значит и более предпочтительный? В 1979 году молодые психологи из Пенсильванского университета Лин Абрамсон и Лорен Аллой провели серию из четырех экспериментов. Эксперименты немного отличались условиями, но в основе были схожи: Студенты-добровольцы садились перед кнопкой и лампочкой...