Ольга Часовских Психолог

? Это пространство где : Можно не держаться. Не быть собранной. Не объяснять, что с тобой. Я пишу для тех, кто вроде справляется, но внутри часто тяжело. Без мотивации. Без «возьми себя в руки». Без спешки...

https://t.me/neuroden_olga

Просто мысль, которая со мной последнее время. Мы очень часто требуем от себя стабильности. Ровного состояния. Постоянной энергии. А человек вообще-то не про ровность. Он про волны. Иногда вверх. Иногда тише...

» Хочу оставить здесь одну простую вещь, которую можно сделать прямо сегодня. Когда ловишь себя на мыслях «надо быстрее», «я опять не успеваю», «пора собраться» — остановись и задай себе вопрос: «А что будет, если я сделаю это не идеально?» Очень часто — ничего страшного. Иногда этого вопроса достаточно, чтобы внутри стало чуть свободнее...