Плавание для здоровья

Всем привет! Сегодня узнаем, что такое SWIMRUN и когда плавание + бег становятся приключением. Полное погружение в мир гонок без границ! А так же полезные советы и интересные факты. Погнали! Содержание Если ты слышал слово swimrun, но решил, что это очередной «англицизм ради понтов», — рано делать выводы. SWIMRUN — это взрывная смесь, где ты бежишь и плывёшь, потом снова бежишь и снова плывёшь… и так до самого финиша. Без переодеваний, без остановок, всё в одном снаряжении. Это не просто спорт — это настоящее приключение, где стирается грань между водой и сушей...

Всем привет! Сегодня статья про плавание в Санкт-Петербурге. Узнаем где можно поплавать с наслаждением, как это сделать и зачем вообще стоит это делать. Полный гид по Северной столице, читай и не пропусти. Содержание Санкт-Петербург и вода — как чай и лимон. Ну серьёзно, город на Неве буквально дышит влагой: реки, каналы, морской порт, дожди (куда ж без них). Тут и плавать учатся рано, и бассейнов с водными секциями — хоть отбавляй. А ещё — моржи, триатлеты, спортивные школы, аквааэробика и просто те, кто любит не сидеть на диване, а грести вперёд...

Всем привет! Сегодня узнаем если не держишься на воде, то как научиться плавать. Подробная инструкция для всех, кто хочет научиться плавать и боится воды. А так же полезные советы и интересные факты. Содержание Первый затык — это не мышцы, а голова. Мозг, как тревожный сосед, шепчет: «Опустишься — не всплывёшь». Факт‑разгрузка: плотность человеческого тела ≈ 0,98 г/см³, у воды — 1 г/см³. Большинство из нас априори легче воды! Значит, не всплыть можно только если… активно этому мешать. Тело качнёт вверх‑вниз, а потом— вуаля! — замрёт у поверхности...

Всем привет! Сегодня поговорим про носки для плавания: что это, зачем нужны и кому пригодятся? Узнаем какие бывают виды носков для плавания, советы по выбору, лайфхаки и зачем они нужны. Содержание Слушай, вот ты идёшь в бассейн или собираешься на море, а в голове — купальник, очки, шапочка. Ну максимум — ласты. А тут вдруг кто-то надевает… носки! Не хлопковые, конечно, и не шерстяные. А специальные носки для плавания. И ты такой: «Это чё, новая мода?» А вот и нет. Это полезная вещь, которая может здорово выручить как новичка, так и матерого пловца...

Всем пловцам привет! Сегодня про бассейн РЭУ Плеханова, который больше, чем просто вода. Все подробности для комфортного заплыва, а так же интересные факты и полезные советы, не пропусти и читай в статье. Содержание Бассейн Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова — это не просто спортивный объект при вузе. Это уже почти культовое место для студентов, спортсменов, пловцов-любителей и даже тех, кто просто ищет тёплую воду после тяжёлого дня. Расположенный в самом сердце Москвы (м...