ГИПНОТЕРАПИЯ С НАТАЛЬЕЙ ОРЗУ
16
подписчиков
Здесь вы найдете полезные статьи, видео и аудиосессии, которые помогут справиться с тревогой, стрессом, фобиями и другими психологическими барьерами.
ВЫШЛА НОВАЯ СТАТЬЯ В ЖУРНАЛЕ PERSONO AUTHOR Наталья Орзу: «Гипноз — это язык, который шепчет нам важные истины» ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ СТАТЬИ: 1. Профессиональный профиль: — Клинический психолог и гипнотерапевт с многолетним опытом. — Специализируется на работе с психосоматикой, фобиями, зависимостями, тревожностью и последствиями травм. — Использует комплексный подход: сочетает когнитивно-поведенческую, эмоционально-образную терапию и гипноз для воздействия на сознательное, подсознательное и бессознательное. 2. Гипнотерапия как миссия: — Интерес к гипнозу возник в детстве под влиянием советского кино, позже углублялся через изучение работ Милтона Эриксона. — Видит гипноз не как магию, а как «язык подсознания», позволяющий перепрограммировать деструктивные установки. — Считает гипноз инструментом для «хирургии души», особенно в случаях, где традиционные методы бессильны. 3. Научное обоснование гипноза: — Гипноз — естественное состояние фокусированного внимания и расслабления (сравнимо с погружением в фильм или предсонье). — Пример «микрогипноза»: реакция слюноотделения при воспоминании запаха лимона. — Подчеркивает, что гипноз не лишает контроля, а помогает переписать вредные психологические программы. 4. Эффективность и сфера применения: — Быстрые результаты при фобиях, панических атаках, вредных привычках (например, отказ от курения). — Эффективен при психосоматических расстройствах и «застывших» эмоциональных реакциях на травмы. — В сложных случаях (депрессия, тяжелые травмы) комбинирует гипноз с другими методами (КПТ, гештальт-терапия). 5. Ограничения гипнотерапии: — Не работает при отсутствии внутренней мотивации клиента, острых психических расстройствах (психоз), сознательном сопротивлении. — Пример из практики: переход на метафоры («шкаф с файлами») при невозможности классического транса. 6. Советы для сомневающихся: — Гипнотерапия — безопасный метод, первый сеанс носит диагностический характер. — Призывает не бояться обращаться за помощью, сравнивая психологические проблемы с физическими заболеваниями, требующими специалиста. — Акцент на внутренних ресурсах человека: «Вы не сломаны — вы забыли свою силу». 7.Философский подход: — Миссия Натальи — быть проводником в мир подсознания, помогая людям обрести уверенность, любовь к себе и доступ к внутренним ресурсам. — Гипноз как «экспресс-лифт» в терапии, ускоряющий процесс изменений, но не заменяющий работу с фундаментальными проблемами.
Откуда берутся страхи и фобии, как они управляют нашей жизнью и что с этим делать
Не так давно я дала интервью журналу ESQUE, в котором раскрыла важные для большинства из нас вопросы. Страх — это чувство, знакомое каждому из нас. С детства мы боимся темноты, одиночества, высоты, собак, змей, экзаменов и многого другого. У кого-то страх уходит с возрастом, у кого-то превращается в устойчивую фобию и мешает полноценно жить. Почему это происходит, как понять, откуда в нас берутся страхи, и можно ли с ними справиться — мы поговорили с Натальей Орзу, кризисным психологом, регрессологом и гипнотерапевтом...
ПРО НЕГАТИВНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ
Человек – существо слабое и несовершенное, порочное. В каждом из нас есть пещерные инстинкты, выживательные механизмы, загнанные многовековым подавлением на дно подсознания. И если мы испытываем не приятные для нас эмоции, то важно научиться с ними справляться. Перечислим некоторые из них. ЧУВСТВО ВИНЫ Нет ничего удивительного, что мы совершаем поступки, о которых потом сожалеем, допускаем мысли, заслуживающие порицания. Главным моральным тормозом служит совесть. Мы учимся на ошибках и стараемся не повторять их...
КАК МЫ ВЫБИРАЕМ ПАРТНЕРА
Выбор партнера — это не просто логический процесс. Мы смотрим на мужчину, как на картинку, оценивая каждую деталь: «Прическа не та, носки не те». Но на самом деле, наша реакция на него — это отражение наших собственных страхов и ожиданий. Если что-то в мужчине раздражает, проблема не в нем, а в вашем восприятии. Один человек может вызывать в нас неуверенность, другой — давать ощущение гармонии. При этом сам мужчина может быть совершенно ни при чем. Важно спросить себя: «Кто я рядом с ним? Что я...
ПРО РЕВНОСТЬ И ЗАВИСТЬ
Поговорим про ревность и зависть. Данные чувства родственны. Это комплекс неполноценности. Человек, любящий и верящий в искренность взаимных чувств, никогда не опустится до беспочвенных подозрений. Ревность – это удел слабой личности, не ощущающей в себе изначальной ценности. Ревность даже имеет под собой, может быть, какие-то основания. Высказать ее открыто означает с головой выдать себя. Лучшее, что можно сделать, – это пожать плечами, стряхнуть обиду, спросить себя: «Ну и что тут такого, в конце концов?» Также у нас есть какая-то абстрактная ревность...
Гнев и озлобленность: норма или разрушение?
Гнев и озлобленность – родственные чувства, вполне естественные для здоровой психики. В норме они кратковременны, неинтенсивны и не представляют опасности. Любой человек может злиться – более того, любой нормальный человек не может не злиться хотя бы иногда. Однако есть люди, которые панически боятся собственного гнева и агрессии. После вспышки раздражения они испытывают острое раскаяние, и этот механизм самонаказания оказывается куда опаснее самого гнева. Когда гнев подавляется, человек оказывается в эмоциональном заточении – чувства продолжают бурлить, но не получают разрядки...
ПОЗИТИВНОЕ И НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, КАК УСТАНОВКИ ВЛИЯЮТ НА ЖИЗНЬ
Человек, хорошо подготовленный к жизненным испытаниям, с уверенностью смотрит в будущее и объективно оценивает себя и свои возможности. Но чаще всего у людей преобладает негативный образ мыслей, который ведет к тревоге, недовольству, фрустрации, озлобленности и создает почву для различных болезней. Негативист боится трудностей и не имеет цели. А вот позитивный настрой – это вера в успех. Разумеется, от вас не требуется быть жизнерадостным постоянно — это и невозможно. Нужно просто сделать уверенность в себе привычкой...
САМОГИПНОЗ. ТЕХНИКА ПОГРУЖЕНИЯ В ТРАНС. ОБУЧЕНИЕ ГИПНОЗУ
Самогипноз – явление обыденное. Все мы, не подозревая, погружаемся время от времени в спонтанный гипнотический транс. Самопогружение настолько привычно, что никому даже в голову не приходит связывать его с гипнозом. Самопроизвольное погружение – это результат усиленной концентрации внимания, например, на книге или экране телефона. Более того, любое сильное чувство – ужас, ярость – может загипнотизировать нас. В такие моменты человек словно оцепеневает. Элементы гипноза присутствуют и в религиозных ритуалах, особенно с музыкальным сопровождением – например, в шаманских обрядах с бубнами...
ГИПНОЗ ПРОТИВ СТРЕССА
Сегодня поговорим о невидимом враге, который подтачивает наше здоровье каждый день – о стрессе. Многие из нас живут в режиме постоянной спешки, переживаний и тревог, даже не задумываясь о том, какой урон это наносит нашему организму. Стресс – это не просто неприятное чувство. Это сложная реакция организма, которая, если не контролируется, приводит к серьезным последствиям. Как стресс влияет на наше физическое здоровье: ➖Сердце и сосуды: Повышенное давление, учащенное сердцебиение – все это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний...
МИФЫ О ГИПНОЗЕ
В своей практике я часто сталкиваюсь с ошибочным мнением клиентов, которые впервые приходят на сеанс гипнотерапии о самом предмете гипноза и его назначении в работе с людьми. В данной статье постараюсь развеять некоторые «мифы» и «предрассудки» о гипнозе , которые долго формировались в обществе и формируются до сих пор ! Миф 1. В гипнозе можно заставить человека сделать что-то против его воли. Реальность: Это абсолютная неправда! Гипноз – это состояние глубокой релаксации и сосредоточенности, в котором человек сохраняет полный контроль над собой...
АУДИОГИПНОЗ: ВАШ ЛИЧНЫЙ ПРОВОДНИК К СПОКОЙСТВИЮ И ЭНЕРГИИ
В нашем стремительном мире, полном стресса и тревог, легко потерять внутренний баланс. Чувство страха, постоянное напряжение, нехватка энергии – все это признаки перегрузки нервной системы. Но есть эффективный и доступный способ вернуть себе контроль над своим состоянием – аудиогипноз. ПОДАРОК ПОДПИСЧИКАМ КАНАЛА - БЕСПЛАТНЫЕ СЕССИИ АУДИОГИПНОЗА Что же такое аудиогипноз и как он работает? Аудиогипноз — это метод гипнотерапии, основанный на использовании звуковых записей, которые помогают погрузиться в состояние глубокого расслабления и измененного сознания...
Привет! 👋 Меня зовут Наталья Орзу, и я хочу, чтобы вы меня немного узнали. Честно говоря, я не люблю длинные списки, но для того, чтобы вы понимали, с кем имеете дело, немного расскажу о себе👇 Я — кризисный психолог, сертифицированный регрессолог, гипнотерапевт и МАК-терапевт. Много лет я помогаю людям справляться с трудностями, находить ответы внутри себя и жить более полной и счастливой жизнью. Мне нравится работать с подсознанием, раскрывать скрытый потенциал и помогать людям избавиться от того, что мешает им двигаться вперёд. 📝В своей работе я использую разные методы: от регрессивной терапии и гипноза до МАК-терапии и гештальт-терапии. Я верю в силу целостного подхода и подбираю техники индивидуально для каждого человека. Моя цель — не просто решить проблему, а помочь вам стать сильнее, мудрее и обрести гармонию внутри себя. Если вам кажется, что вы застряли, испытываете боль или просто нуждаетесь в поддержке, я буду рада помочь. Да, и ещё! Я преподаю в Институте гипноза и прикладной психологии. Так что, если вы думаете о профессии психолога — пишите, всегда готова поделиться своим опытом. Присоединяйтесь к моим проектам: Сайт nataliaorzu.ru Телеграм https://t.me/Nataliaorz Инстаграм ВКонтакте vk.com/...817