Худею на оземпике

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами по‑настоящему важной для меня новостью. Я наконец‑то пересекла заветную черту — мой вес опустился ниже 100 кг! Сейчас на весах 99,7 кг. Чувства смешанные. С одной стороны — радость и гордость. С другой — какое‑то странное спокойствие. Наверное, потому, что это уже третий раз, когда я перехожу с трёхзначного числа на двухзначное. В чём разница на этот раз? Раньше всё было иначе. Первые две попытки похудеть — это сплошные мучения. Я худела «на зубах», «на силе воли»...

Ладно, я похудела на 28 кг при помощи «Семавика». 30 кг — это моя заветная цель и мечта. Достижение её не за горами, но для заголовка округление простительно. Для этого похудения я не делала специальных сравнительных фото — не слишком-то я верила в свой успех. Но случайно наткнулась на фото из примерочной, где слезно искала куртку на свой 68 размер одежды (сейчас я ношу 62), и решила сделать сравнялки. Я не очень владею этим мастерством «до/после», но теперь в прошлогоднюю куртку могу завернуться...

Привет, давно меня тут не было. Мое похудение на оземпике превратилось в рутину. Темпы похудения замедлились, но это было ожидаемо. В этом коротеньком посте я праздную свой юбилейный минус на весах. –25кг! Я никогда бы не подумала, что смогу. Каждый раз стоя на весах вспоминаю себя в декабре 2024 года и благодарю себя за решимость.  Я действительно благодарю себя, что откинула все страшилки из интернета и пошла заниматься своим здоровьем к врачу...

Когда 7 месяцев назад я только начинала путь похудения, то обшарила все форумы и социальные сети в попытках ответить на вопрос возвращения веса после семавика/оземпика У меня в голове стоял выбор между бариатрией и уколами. Состояние было критическое, я просто не вывозила физически. И уже тогда моя подруга сидела на «Семавике»... Результат, очевидно, был. Не знаю, на сколько похудела она сейчас, но последний раз было -37 кг. Так вот, я боялась, что закончу «курс» уколов и все вернется на круги своя...

Привет! Давно меня не было на просторах Дзена, на то были веские причины. Моя собака заболела, и я не могла уделять время социальным сетям. А тем временем отметка на весах опустилась до −21 кг. Я с трепетом ждала отметку −20 кг, ведь это первая значимая точка в моём похудении, но быстро её перемахнула, не успев толком насладиться результатом. 7 июня я перешла с дозировки 1 мл на 1,7 мл, и это стало отправной точкой в увеличении сброшенного веса. Если раньше я худела на 3 кг в месяц, то сейчас ушло 4,2 кг...

Знаете это чувство, когда не можешь поверить в происходящее? Именно так я себя чувствую, глядя на цифры на весах. 19 килограммов — это не просто цифры, это новая жизнь, новые возможности и уверенность в себе. 3 июля подвела итог первого месяца на Семавике Некст — минус 4,5 кг. Вес уходит стабильно, без резких скачков. Хочу подчеркнуть: я осознанно выбираю постепенное снижение веса, ведь главное для меня — сохранить мышечную массу и не навредить организму. Раньше каждый неудачный опыт похудения заканчивался возвращением веса и чувством вины...

Привет, дорогие! Сегодня хочу поделиться с вами не только секретами похудения, но и личными впечатлениями от летнего отдыха. Ведь жизнь — это не только диеты и тренировки, но и прекрасные моменты, проведённые на природе. В Новосибирске стоит невероятная жара — +30 градусов! Решив не терять времени, я встала рано утром, в 5 часов. Выгуляла своего верного друга — пса, собрала всё необходимое для отдыха: плед, полотенце, купальник и, конечно же, любимые закуски. Мой путь лежал в Парк Арена. Пройдя по живописной полевой дороге вдоль берега (по лыжной трассе), я нашла идеальное место для отдыха...

Внимание! Я Делюсь исключительно своим реальным опытом снижения веса с помощью Семавика.  Месяц использования Семавика Next — и я готова поделиться промежуточными результатами. Это не просто цифры на весах, это мой личный опыт, который может быть полезен каждому, кто борется с лишним весом. Впечатляющая динамика: на стандартной дозировке Семавика я теряла 2,5–3 кг в месяц. Переход на новую дозировку 1,7 мл дал высокий результат — минус 4,2 кг за месяц! Но есть нюанс Честный разговор: мой внутренний перфекционист ликует от таких показателей...

Привет, дорогие читатели! Кто если не я честно расскажет вам о всех побочных эффектах семавика? Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом приёма Семавика. Многие боятся начинать лечение из-за возможных побочных эффектов. Давайте разберёмся, насколько они серьёзны и стоит ли их опасаться. Когда я начала принимать Семавик, то столкнулась с рядом неприятных симптомов. Тошнота стала моим постоянным спутником в первые дни приёма препарата. Каждый приём пищи сопровождался лёгким дискомфортом в желудке...

Привет, мои дорогие! Знакомо ли вам чувство, когда весы показывают не те цифры, а подсчёт калорий превратился в навязчивую идею? Сегодня я хочу поделиться своей историей похудения на 18 кг без изнурительного подсчёта калорий.  Я  все еще нахожусь в процессе похудения, если хотите следить за моей  историей подписывайтесь на дзен и тг канал. Начну с главного: я действительно сбросила 18 кг, и это произошло благодаря комплексному подходу. Да, в моём случае был назначен препарат российский аналог Оземпик, но это лишь часть истории...

Многие сегодня говорят об Оземпике и его аналогах как о чудо-препарате для снижения веса. Но что скрывается за этой популярностью? Делюсь своим опытом и важными предупреждениями. До препарата мой вес был 130 кг кг при росте 165 см. Постоянные попытки похудеть с помощью диет и спорта давали лишь временный результат. А чаще всего приносили только увеличение веса, неуверенность в себе и разочарование. Решение о использовании Оземпика было принято в январе этого года. И только после консультации с врачом я начала ис пользоваться...

Отмечаю некие изменения после 4 месяцев на оземпике. Помимо -18 кг и улучшения здоровья есть изменения в пищевых привычках. Для rppшников есть такая тема, что у нас очень ограничен в рационе набор продуктов. Я бы даже сказала, жестоко ограничен. Многие из нас боятся еды, некоторые неосознанно. У меня это изменилось, мне теперь покайфу искать и придумывать разные рецепты. Сочетать различные продукты и заморачиваться на этот счет. Скупать разные специи и смешивать соусы для салатных заправок...