мои инсайты

Привет, мои дорогие! Знакомо ли вам чувство, когда весы показывают не те цифры, а подсчёт калорий превратился в навязчивую идею? Сегодня я хочу поделиться своей историей похудения на 18 кг без изнурительного подсчёта калорий.  Я  все еще нахожусь в процессе похудения, если хотите следить за моей  историей подписывайтесь на дзен и тг канал. Начну с главного: я действительно сбросила 18 кг, и это произошло благодаря комплексному подходу. Да, в моём случае был назначен препарат российский аналог Оземпик, но это лишь часть истории...

Многие сегодня говорят об Оземпике и его аналогах как о чудо-препарате для снижения веса. Но что скрывается за этой популярностью? Делюсь своим опытом и важными предупреждениями. До препарата мой вес был 130 кг кг при росте 165 см. Постоянные попытки похудеть с помощью диет и спорта давали лишь временный результат. А чаще всего приносили только увеличение веса, неуверенность в себе и разочарование. Решение о использовании Оземпика было принято в январе этого года. И только после консультации с врачом я начала ис пользоваться...

Отмечаю некие изменения после 4 месяцев на оземпике. Помимо -18 кг и улучшения здоровья есть изменения в пищевых привычках. Для rppшников есть такая тема, что у нас очень ограничен в рационе набор продуктов. Я бы даже сказала, жестоко ограничен. Многие из нас боятся еды, некоторые неосознанно. У меня это изменилось, мне теперь покайфу искать и придумывать разные рецепты. Сочетать различные продукты и заморачиваться на этот счет. Скупать разные специи и смешивать соусы для салатных заправок...