АльтерСпорт

4 апреля открылась регистрация на историческую эстафету по Садовому кольцу. Дистанцию в 15 км можно пробежать командой из 10 человек или в одиночку. Эстафета начнется 17 мая в 07:00. Старт — на Зубовском бульваре возле здания «РИА Новости», финиш — возле парка Горького. В рамках события пройдут три эстафеты: среди любителей, корпоративная и студенческая. Команды во всех стартах должны состоять из 10 человек, возраст — от 16 и старше, для студенческой — от 16 до 25 лет. В составе должны быть мужчины и женщины...

И почему все сходят по ним с ума «Формулу-1» называют королевой автоспорта, все главные страсти кипят именно там. Атмосферой автогонок я была окружена с самого детства: мой папа увлекается «Формулой-1» с момента начала ее трансляций в России в 1992 году. Но сама я начала их смотреть только в 2020. Я сразу же влюбилась в огромную скорость, которую развивают болиды, соревновательный дух и тактические особенности. С годами на фоне интереса к «Формуле-1» я познакомилась со множеством потрясающих людей и глубже погрузилась в мир автоспорта...

26 апреля в Манчестере состоится главный футбольный матч английского сезона: «Манчестер Сити» против «Арсенала». За шесть туров до конца клубы занимают две верхние строчки турнирной таблицы с минимальной разницей по очкам. С большой вероятностью именно эта игра будет решающей в борьбе за чемпионство. Это единственные реальные претенденты на чемпионство. Да, до конца сезона еще шесть туров, и в теории что-то может измениться. Но скорее всего титул разыграют именно они — и очный матч здесь ключевой...

Я никогда не занимался спортом, а недавно решил начать. Но у меня нет специальной одежды и инвентаря. Я изучил сайты магазинов, сходил в торговый центр и понял, что разброс цен довольно серьезный. Так ли на самом деле нужны непременно дорогие товары? На чем можно сэкономить, а на чем не стоит? И может быть, все-таки можно обойтись бутылками с водой вместо гантелей и обычными кроссовками вместо специальных беговых? Сейчас действительно повсюду реклама красивой экипировки, инвентаря и аксессуаров, которая так и манит потратить крупную сумму в каком-нибудь популярном спортивном магазине...

Если после звонка будильника первым делом хочется хорошенько потянуться — значит, тело говорит о необходимости двигаться. Потягивания — самый простой и доступный вариант зарядки. Вот еще шесть упражнений, из которых можно собрать идеальную утреннюю гимнастику: ленивую или не очень — в зависимости от того, что вам по душе. Короткую утреннюю гимнастику до 10—15 минут можно выполнять как до, так и после завтрака. Но советуем сначала позавтракать, если у вас: Упражнения 1—4 можно делать в любом состоянии...