«Лучше бы меня не было»
Многие из нас хотя бы раз в жизни ловили себя на таких мыслях. Откуда они берутся? Каковы корни этих переживаний? Что скрывается за саморазрушительными мыслями, склонностью к суициду или даже реальными попытками? Зачастую такие мысли возникают как реакция на непереносимую ситуацию. Причиной могут быть как внешние факторы – травмирующие события, сильный стресс, потеря близкого, так и внутренние переживания, когда внешне все благополучно, но в душе ощущается сильный дискомфорт. Чувство невыносимости индивидуально, и мысль об исчезновении представляется выходом из этого состояния...