Не устану повторять: разговор с подругой, матерью (даже если вам с ней повезло), собутыльником, Яндекс станцией и даже! спорт, не заменит вам психотерапию Да, вам может стать легче и значительно! Но ❗️каждый раз, сталкиваясь с той же ситуацией, вы будет переживать ровно также (проще говоря, вас будет триггерить) Психотерапия убирает не только симптомы, но и перестраивает (буквально) ваши нейронные связи И после нее есть шанс, что триггеры будут меньше влиять на вас или вы перестанете по этим поводам переживать вовсе Человеку нужен человек, а для качественных изменений, специально обученный человек ❤️ берегите себя
Дорогие люди, приветствую вас на своем канале Я - Елена Колегова Психолог/психотерапевт У меня четыре гуманитарных образования, два из которых, по психологии ☀️ Мне хочется создать здесь уютное пространство для людей, которые хотят жить по-другому, расти, лучше понимать себя и свои чувства, разбираться, а чего они хотят на самом деле К сожалению, большинство из нас не знают чего хотят и, что чувствуют Нас приучили, что если ребенок хочет есть, ему говорят, нет, ты хочешь спать (или поставьте свое) Вместе мы будем исследовать это здесь или на индивидуальных консультациях ⬇️ Вы можете обратиться ко мне по следующим вопросам: • Трудности в отношениях • Тревога и страхи • Поиск себя • Психосоматика и физическое здоровье • Нежелательная агрессия • Сексуальные отношения • Чувство одиночества • Неуверенность в себе • Непонятные эмоции • Отношения в семье • Обиды на родителей • Выгорание • Не знаю чего хочу, бессмысленность жизни • Нет ни на что сил • Синдром самозванца Работаю с парами и семьями Еженедельно нахожусь в личной терапии и супервизии ❗️Считаю вредным поддерживать иллюзию, что одно-два занятия могут качественно изменить жизнь Использую в основном гештальт подход Метод ориентирован на чувства и эмоции человека, на их телесных проявлениях Гештальт помогает определить какие потребности клиент не удовлетворяет, как формируются неврозы В терапии мы разбираем как можно эту потребность удовлетворить - «закрыть гештальт» ⬇️ Что я даю клиентам: 〰️ Показываю людям их глубину, масштаб, помогаю присваивать опыт и результаты 〰️ Клиенты начинают бережнее, заботливее к себе относится, влюбляются в себя 〰️ Помогаю найти свою уникальность, таланты, способности 〰️ Создаю благоприятные условия для личностного роста 〰️ Клиенты начинают сиять всеми гранями личности 〰️ Люди в итоге хорошо понимают себя, свое «хочу», становятся увереннее в себе, спокойнее У меня в терапии большое количество творческих людей: актрисы, режиссеры, писательницы, художницы, дизайнеры, создатели собственных проектов и так дальше Поэтому, если вы - творческая личность, я помогу вам стать более проявленным в своем творчестве! Считаю важным поддержать клиента в любых его проявлениях На встрече дать возможность горевать, злиться или завидовать Мне важны все ваши чувства! Поскольку они что-то «говорят» о вас, сигнализируют о ваших потребностях Иногда прожив 30-40 лет, человек задает себе вопрос: «Кто я?", "Какой я на самом деле?" Вместе мы находим ответы Большинство клиентов ходят ко мне больше двух-трех лет, ведь мы занимаемся пересмотром паттернов, сложившихся за много лет, меняем качество жизни Если вам нужно решить один запрос, в среднем на это уходит 10 занятий ⛔️не работаю с людьми младше 18 лет, химическими зависимостями и авторами насилия 🧮Стоимость 50 минут онлайн консультации - 5 000₽ Стоимость 50 минут очной консультации (Москва) – 6 000₽ Стоимость 90 минут парной терапии - 8 000₽ ✏️ запись на консультацию: @Elenkolegova