«Эффективность в подготовительной части урока ФК»

Ритмическая гимнастика – это одна из разновидностей гимнастики, которая подразумевает выполнение упражнений в танцевальной манере, где темп движений задаётся музыкальным ритмом. Ритмическая гимнастика способствует повышению эффективности процесса физического воспитания младших школьников и формированию у них интереса к занятиям физической культурой. В зависимости от направленности комплекса ритмической гимнастики и подбора соответствующих упражнений можно оказать как комплексное, так и целенаправленное воздействие на развитие всех двигательных способностей младших школьников...

При преподавании физической культуры в школьных учреждениях начального звена используются отдельные элементы акробатики, в основном это подводящие к акробатическим упражнениям движения, которые подготавливают ребенка к выполнению более сложных упражнений в последующие возрастные периоды. Акробатические упражнения являются одним из наиболее эффективных средств координационной подготовки младших школьников, способствуют повышению тонуса коры головного мозга, оказывают влияние на его функциональные возможности...

Каждый урок физической культуры состоит из трех функционально связанных составных частей: подготовительной, основной, заключительной. Подготовительная часть – это комплекс упражнений для разогрева мышц и суставов перед началом урока. Она подготавливает организм к работе и минимизирует возможные травмы от интенсивных упражнений. Разминка уместна перед любым видом тренировки — силовой, кардио или на выносливость, бегом или командной игрой. Однако ее наполнение может различаться в зависимости от последующего основного комплекса упражнений...