Наталья Юзва

Этот тест поможет вам понять, насколько вы ощущаете себя взрослым человеком, и оценить свои жизненные установки. Отвечайте честно, ведь здесь нет правильных или неправильных ответов – только ваши личные ощущения. Инструкция: Прочитайте каждый вопрос и выберите один из предложенных вариантов ответа, который наиболее точно отражает ваше мнение или поведение. Запишите букву выбранного ответа. Вопросы: 1.Как вы обычно решаете проблемы? а) Ищу помощи у более опытных людей или друзей. б) Пытаюсь разобраться самостоятельно, анализируя ситуацию...

В жизни каждого человека случаются моменты, когда мы сталкиваемся с трудностями, стрессом, болью или угрозой. В такие периоды наша психика, словно опытный стратег, активирует свои внутренние ресурсы, чтобы сохранить наше эмоциональное равновесие и целостность. Эти ресурсы называются механизмами психологической защиты. Представьте их как невидимый щит, который оберегает нас от чрезмерного напряжения, тревоги и дискомфорта. Они работают автоматически, часто неосознанно, помогая нам справиться с тем, что кажется невыносимым или слишком сложным для прямого переживания...

Ваша свобода и границы другого: искусство психологической тактичности В нашей жизни мы постоянно взаимодействуем с другими людьми, и в этих взаимодействиях кроется тонкое, но важное искусство – психологическая тактичность. Это не просто вежливость, а глубокое понимание того, что наша собственная свобода и благополучие неразрывно связаны с уважением к свободе и границам другого человека. "Ваша свобода заканчивается там, где начинаются границы другого человека" – эта фраза, как маяк, освещает путь к здоровым и гармоничным отношениям...

Осознанность: Что это такое с психологической точки зрения и как это проявляется в жизни Осознанность – это не просто модное слово, а глубокое психологическое понятие, которое становится все более актуальным в современном мире. По сути, осознанность – это состояние полного присутствия в настоящем моменте, без осуждения и анализа. Это способность направлять свое внимание на то, что происходит здесь и сейчас – на свои мысли, чувства, телесные ощущения и окружающую среду. С психологической точки зрения, осознанность – это навык, который можно развивать и тренировать...

Разбираемся в ценообразовании психологической помощи Вопрос стоимости психологической помощи часто вызывает недоумение и даже возмущение. Кажется, что "просто поговорить" не может стоить так дорого. Но давайте разберемся, из чего складывается цена консультации психолога и почему она может быть высокой. 1. Образование и квалификация: Длительное и дорогостоящее обучение: Чтобы стать квалифицированным психологом, необходимо получить высшее образование, а затем пройти длительное и дорогостоящее обучение...