Не одевай слона в пижаму 🐘 Разгадки детских снов

5 м. + отличный аппетит) — живая иллюстрация того, что правильный подход к прикорму действительно может повлиять на отношение ребёнка к еде. Но давайте разберём всё чуть глубже — на что влияет генетика, а что может дать прикорм и схема его введения. 🧬 Что говорит наука о генетике аппетита? Исследования с близнецами показывают, что такие вещи, как привычки к еде и избирательность в продуктах, сильно зависят от генетики. В одном большом исследовании генетические различия объясняли примерно 60 %...

Опробовала пасту и щётку от Faberlic — и осталась довольна. Паста отлично очищает, освежает надолго и очень приятная на вкус, а щётка удобная, с мягкой щетиной — бережно очищает, не травмируя дёсны. Такое ощущение чистоты, как после профчистки 🦷 5 советов для белых и здоровых зубов: 1. Чистите зубы 2 раза в день не менее 2 минут. 2. Используйте качественную пасту и правильно подобранную щётку...

Четверг вопросов консультанту Сегодня принимаю ваши вопросы в кратком формате 4-5 строчек. Вопросы длиннее = консультация. Благодарю за понимание. ⏺Успейте спросить до 21:00 🍩 При желанию, вы всегда можете направить Донат в благодарность Записаться на персональную консультацию...

? Сегодня про мелатонин — гормон, без которого спокойного сна просто не бывает. Мелатонин вырабатывается в темноте. Любой яркий свет вечером — особенно холодный, синий спектр — подавляет его выработку. Что это значит на практике: Экран телефона, планшета, телевизора вечером = мозг получает сигнал «день, не спим», даже если уже 22:00. Ночник неправильного спектра (белый, голубой, яркий) делает то же самое: он не «успокаивает», а мешает телу включить режим сна. Для детей это особенно...

? Когда мы думаем о сне ребенка, важно помнить: комфорт и безопасность превыше всего. Одеяло — не просто теплая ткань, а часть правильного сна. С какого возраста нужно одеяло? До 6–12 месяцев большинство педиатров рекомендуют спать без обычного одеяла, чтобы снизить риск удушья. Вместо него лучше использовать спальные мешки или конверты, подходящие по размеру. После 1 года можно постепенно вводить легкое детское одеяло, чтобы малыш учился контролировать тепло и комфорт во сне. Как выбрать одеяло? Легкое и дышащее — пух или синтетика для малышей должна быть легкой, чтобы не перегревать...

? Порой отключиться от телефонов, соцсетей и мессенджеров сложно, но так важно дать себе отдых для мозга и души. Я подумала: а что если делать детокс каждый воскресенье? Я буду напоминать вам об этом каждое утро воскресенья, чтобы этот маленький ритуал стал привычкой...

» 🧠 «Дневной сон портит ночной! Лучше не давать ребёнку спать днём» Этот миф живёт очень крепко: «чем меньше поспит днём — тем сильнее устанет и быстрее вырубится ночью». Кажется логичным… но на практике всё наоборот. ✔ Как обстоит на самом деле Сон ребёнка — это единая система, где дневной и ночной сон связаны друг с другом. Когда малыш переутомляется, в организме повышается уровень кортизола (гормона стресса). Это делает засыпание труднее и увеличивает количество ночных пробуждений. 🔬 Это...

🍽️ Когда мы вводим BLW-прикорм(самоприкорм), ребенок учится есть сам — сначала руками, а потом постепенно с помощью приборов. Важно правильно подобрать ложку, вилку и нож и вводить их по возрасту. Начало — 6 месяцев Сначала ребенок пробует еду руками: мягкие овощи, фрукты, кусочки хлеба. В этот период главное — наблюдать и поддерживать самостоятельность, пока малыш осваивает хватку и узнает текстуры. Первая ложка — около 8–9 месяцев Когда ребенок начинает проявлять интерес к ложке, можно дать мягкую силиконовую или пластиковую ложку с удобной ручкой...

: 🤩холодные зимы 🐆 и модный леопардовый принт И если с зимой мы повлиять не можем, то согреться красиво — вполне 🤩 Хочу поделиться своей находкой — шарфом от Faberlic. Он оказался именно тем, что нужно маме в бесконечном круговороте дел: тёплый, мягкий, уютный, очень приятный к телу. Большой — можно укутаться так, что ни ветер, ни мороз не страшны. Я не ношу шапки и для меня хороший шарф — это не аксессуар, а настоящая выручалочка. Голова в тепле, шея закрыта, и при этом комфортно...

Четверг вопросов консультанту Сегодня принимаю ваши вопросы в кратком формате 4-5 строчек. Вопросы длиннее = консультация. Благодарю за понимание. ⏺Успейте спросить до 21:00 🍩 При желанию, вы всегда можете направить Донат в благодарность Записаться на персональную консультацию...

Накопилось достаточно много видео и я напоминаю вам, что искать их можно нужно ЗДЕСЬ. Вы точно найдете что-то для вашего ребёнка, а может он уже подрос и стоит заглянуть в подборки еще раз. В комментариях...

? Сегодня давайте поговорим про подушку — один из самых частых вопросов от родителей. До 2–3 лет ребёнку подушка не нужна. С точки зрения анатомии и безопасности малышу достаточно ровной, упругой поверхности матраса. Шея и позвоночник в этом возрасте выравниваются за счёт пропорций тела, и подушка может даже мешать правильному положению. Когда подушка становится актуальной: 🤩обычно после 2 лет 🤩если ребёнок стабильно спит на боку 🤩если во сне подкладывает...