Когда нам тревожно, тяжело, мы раздражены или напряжены, чаще всего хочется одного — чтобы это состояние поскорее прошло.
2 часа назад
• Вы подписаны
ТЕАТР ЖИЗНИ
246
подписчиков
Алёна = Терапевт души | Психология без шаблонов
Помогаю разобраться в себе, выйти из тупика
Путь к себе через принятие и ясность
👉 telegram - https://t.me/teatr_zhizni
в контакте - https://vk.com/alionkin
WhatsApp, МАХ +373 69 36 27 45
Алёна = Терапевт души | Психология без шаблонов
Помогаю разобраться в себе, выйти из тупика
Путь к себе через принятие и ясность
👉 telegram - https://t.me/teatr_zhizni
в контакте - https://vk.com/alionkin
WhatsApp, МАХ +373 69 36 27 45
1 день назад
• Вы подписаны
Вчера состоялось первое занятие нашего цикла. Мы начинали с вопроса: Что со мной происходит? Потому что мы очень часто знаем, что нам тревожно, тяжело, одиноко, что мы раздражены или постоянно напряжены, но совершенно не понимаем, ЧТО за этим стоит. А на следующей встрече я хочу предложить вам пойти ещё немного глубже. Не спрашивать только: Почему мне так плохо? А попробовать посмотреть на своё состояние с другой стороны: А что оно пытается сделать для меня?. Потому что даже то состояние, от которого мы очень хотим избавиться, когда-то возникло не случайно: Возможно, оно от чего-то защищает или помогает чего-то не чувствовать. Не позволяет сделать шаг, который кажется опасным или пытается показать: так, как раньше, больше нельзя. Именно об этом будет наше второе занятие: Что пытается сделать для меня моё состояние? В течение этой недели я ещё немного расскажу вам об этом. И предложу несколько вопросов, на которые будет интересно ответить самой себе.
