ТЕАТР ЖИЗНИ

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда: — конфликты повторяются и забирают силы, — кажется, что всё держится только на моих плечах, — радость и интерес куда-то исчезают. 🔑 На вебинаре мы разберём три ключевые темы:   1. Конфликты и эмоции — почему мы застреваем в них и как выходить экологично.   2. Границы и контроль — где мои усилия уместны, а где пора отпустить и довериться жизни.   3. Потеря смысла — как вернуть хотя бы маленький «огонёк», из которого рождается радость. 🌱 Вас ждут простые практики и новые взгляды на привычные ситуации. Это встреча для тех, кто хочет перестать бороться и начать жить легче — в согласии с собой. ЖДУ ВАС СЕГОДНЯ, 14.09 В 11 ПО МСК !!!! Где: hwww.youtube.com/...ber telegram - ht.me/...zni

Дорогие мои, приглашаю вас на прямой эфир! ЗАВТРА, 14 .09.2025 в 11 по мск. Осень — время собирать себя заново. Мы поговорим о том, что значит быть на своём пути, сделаем мини‑практику «Где я сейчас?», а главное — выберем вместе тему нового курса. Где: www.youtube.com/...ber telegram - t.me/...zni На эфире я расскажу о трёх направлениях: – «Путь Женщины: Освобождение от Теней» — как встретить свои роли и превратить их в силу. – «Женские архетипы: кто живёт во мне?» — как познакомиться с внутренними архетипами и использовать их ресурсы. – «Я и Мир: отношения без потери себя» — как строить зрелые отношения и оставаться собой. Напишите в комментариях, что для вас важнее сейчас — и почему.– Какие темы вы хотели бы затронуть в этом курсе? Сделайте первый шаг к себе. Начнём эту осень вместе. «Выберем следующий курс вместе»! до встречи, Алёна

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Что вы чувствуете, когда я предлагаю взглянуть на конфликты в отношениях не как на проблему, которую нужно решить, а как на священный процесс взаимного исцеления? Вы сопротивляетесь этой идее или вам любопытно? Люди ужасно боятся ссор. Они готовы на всё, лишь бы избежать конфликта. Молчат, когда хочется кричать. Соглашаются, когда душа протестует. Улыбаются, когда внутри всё кипит. И называют это «сохранением отношений». А на самом деле это их медленное убийство. Потому что отношения без конфликтов — это не мир, а перемирие. Не гармония, а взаимное игнорирование. Два человека договариваются никогда не поднимать болезненные темы, не задевать чувствительные места, не показывать друг другу свою тень. Получается музей восковых фигур вместо живых отношений. Замечали ли вы, что самые сильные ссоры происходят с теми, кого мы любим больше всего? С незнакомыми людьми мы вежливы, с приятелями —дружелюбны, а с близкими — воюем не на жизнь, а на смерть. Почему? Потому что только с близкими мы позволяем себе быть настоящими. А настоящее в нас далеко не всегда прекрасно. Конфликт — это момент, когда маски спадают. Когда исчезают социальные роли, рушатся благопристойные фасады и наружу выходит то, что обычно тщательно скрывается. Детские травмы, нерешённые проблемы, подавленные эмоции, тайные страхи — всё это вдруг оказывается на поверхности. «Ты совсем как моя мать!» — кричит он во время ссоры. И вдруг понимает, что сражается не с партнёршей, а с собственным прошлым. «Ты меня не уважаешь!» — рыдает она. И обнаруживает, что борется не за уважение мужа, а за признание собственной ценности, которого она не получила в детстве. Что происходит в вашем теле, когда вы вспоминаете последнюю серьёзную ссору? Чувствуете ли вы стыд за то, что «потеряли контроль»? Или можете увидеть в этом конфликте попытку двух душ исцелить друг друга? Во время ссоры партнёры становятся друг для друга терапевтами — правда, довольно жёсткими. Они безошибочно попадают в самые болезненные точки, нажимают на все кнопки, вскрывают все нарывы. И делают это с хирургической точностью, на которую не способен ни один профессиональный психолог. Почему? Потому что любящие люди чувствуют друг друга на глубинном уровне. Они интуитивно знают, где у партнёра спрятаны незаживающие раны. И в момент конфликта эта информация становится оружием — но оружием исцеляющим, хотя и болезненным. «Ты никогда меня не слушаешь!» — это не просто претензия. Это крик души о том, что в детстве её никто не слышал. «Ты всегда всё контролируешь!» — это не упрёк, а указание на страх потерять власть над собственной жизнью. Каждая ссора — это бессознательная терапевтическая сессия. Партнёры помогают друг другу увидеть то, что они предпочитали не замечать в себе. Они делают видимыми скрытые модели поведения. Они выводят на поверхность то, что годами пряталось в подсознании. Можете ли вы вспомнить конфликт, после которого в ваших отношениях что-то изменилось? Когда ссора привела не к отдалению, а к большему взаимопониманию? Когда боль обернулась прозрением? Конечно, не каждый конфликт полезен. Бывают ссоры разрушительные — когда люди просто выплёскивают токсичность, не пытаясь ничего понять. Бывают войны эго, где каждый сражается за право быть правым. Бывают манипулятивные драмы, где конфликт используется для привлечения внимания или контроля. Но бывают и священные битвы — когда двое сражаются не друг с другом, а за отношения. Когда они готовы пройти через боль ради большей близости. Когда конфликт становится способом углубить понимание, а не разрушить связь. Как отличить конструктивную ссору от деструктивной? По тому, что происходит после неё. Разрушительный конфликт оставляет чувство опустошённости, желание отомстить, убеждённость в правоте только одной стороны. Конструктивная ссора заканчивается пониманием, прощением, ощущением, что теперь вы знаете друг друга лучше. Что вы чувствуете, когда я предлагаю не избегать конфликтов, а научиться мудро ссориться? Вступать в них не ради победы, а ради взаимного исцеления? Мудрая ссора начинается не с обвинений, а с признания собственной боли.

Опубликовано фото

Почему люди не ценят жизнь? Этот вопрос — один из самых болезненных парадоксов человечества. Причина в системных ловушках сознания и культурных искажениях. 1. Эволюционные «слепые зоны» — Мозг запрограммирован на «выживание», а не на счастье: он сканирует угрозы, а не красоту. — Гедоническая адаптация: люди быстро привыкают к добру («базовая линия счастья»), но боль запоминают надолго. (Пример: Здоровье ценят только потерявшие его; тишину — те, кто жил в шуме.) 2. Цивилизация подменила ценности — Культ продуктивности: «быть» превратилось в «производить». Восхищение закатом кажется «бесполезным». — Цифровой наркоз: соцсети вытеснили глубокие связи, а бесконечный контент обесценил момент «здесь и сейчас». — Горькая ирония: технологии, созданные для освобождения времени, украли его. 3. Экзистенциальный побег — Осознать «хрупкость жизни» — страшно. Проще жить на автопилоте, чем держать в уме: «Этот чай с мятой — последний в моей жизни». — Страх глубины: если впустить благодарность — откроется и боль. Многие выбирают «эмоциональную анестезию». 4. Социальные мифы — «Ценность = величина достижений». Но как измерить тепло рукопожатия старого друга? — Вечное недовольство = мотивация. На самом деле — это погоня за горизонтом, который отдаляется. Как же уже сейчас, начать ценить,? Все просто, переключить внимание: Увидеть чудо в том, что дыхание ритмично, вода мокрая, а яблоко хрустит, отказаться от сверхурочных ради книги, и плакать над стихами, просто любоваться закатом или рассветом. Все лучшее- просто

Опубликовано фото

Опубликовано фото

Почему мы не достигаем целей: 9 отговорок, которые мешают нам. 1. "Мне не хватает знаний". Никто не обладает всеми знаниями сразу — вокруг всегда будут люди умнее вас. Важно осознать свои сильные стороны: запишите свои достижения и поймите, что вы тоже достойны успеха. Ум — не гарантия выдающейся карьеры, многим не хватает именно смелости. 2. "Сейчас не подходящее время". А когда оно наступит? Жизнь всегда будет наполнена заботами, которые отнимают время. Как гласит пословица: "Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — оправдания". Идеального момента не существует. Лучшее правило: решил — действуй. 3. "У меня слишком много дел". Время — единственный ресурс, который нельзя вернуть. Сожаление об упущенных шансах может стать тяжёлым грузом. Задайте себе вопрос: действительно ли то, чем вы заняты, приносит вам радость? Если нет — меняйте курс. Перемены пугают, но они ведут к лучшему. 4. "Первая попытка провалилась". Если бы все сдавались после первой неудачи, мир не знал бы многих великих имён. Сила — в упорстве. Отбросьте мысли вроде "я не смогу" или "это не для меня". Разберите ошибки, определите, каких навыков не хватает, найдите наставника — и пробуйте снова. 5. "У меня нет сил". Усталость — не повод откладывать мечты. Если постоянно твердить себе "я вымотан", мозг поверит в это. Психолог Джон Кехо советует простой приём: дважды в день повторяйте: "С каждым днём мне становится лучше и лучше". Это переключит сознание на энергичный лад. 6. "Я боюсь критики". Критиковать будут всегда. Невозможно угодить всем — у каждого своя картина мира. Если замечания справедливы — примите их с благодарностью. Остальное — просто чужое мнение, не более. Вы знаете, на что способны. 7. "У меня нет связей". Большинство начинают без полезных знакомств. Ключ к успеху — смелость. Не бойтесь ошибаться, казаться неопытным или надоедать. Сегодня можно найти любого человека через соцсети. Проявите инициативу: звонок или сообщение не убьют вас, а вот шанс получить помощь — реален. 8. "Я не знаю, с чего начать". Если есть цель, значит, вы уже понимаете, чего вам не хватает. Разбейте путь на этапы: какие навыки освоить, с кем общаться, какие шаги делать. Чёткий план снимет страх перед стартом. 9. "Я боюсь нового". Выход из зоны комфорта — это стресс, но без него не будет роста. Можно всю жизнь просидеть в привычной клетке, так и не узнав, на что ты способен. Гораздо страшнее оглянуться назад с мыслью: "А что, если бы я попробовал?" Главное — действовать. Оправдания оставляют мечты в мире "если бы", а решимость превращает их в реальность.

Дорогие мои, Начался новый сезон, где мы вместе входим в активный период обучения и практик и я хочу пройти его вместе с вами. 🍂 Осень всегда приносит новые возможности, открытия и внутренние перемены. Напоминаю что в открытом доступе : ✨ На всех моих платформах вы найдёте расклады на Таро, вдохновляющие практики и размышления. 🌸 А для тех, кто готов к более глубокой работе над собой, есть закрытый Женский Клуб ( «Путь к Себе») = пространство психологических проработок, доверия и поддержки. ❓ И сейчас я хочу попросить вас ответить: какие темы вам откликаются больше всего? ❓Какие вопросы вы хотели бы разобрать в открытых раскладах, а какие — в глубоком формате клуба? ✔ Ваши отклики очень важны для меня. Пишите прямо в комментариях — я обязательно учту каждое ваше пожелание. 💌 с уважением, Алёна, Ваш проводник к Себе!

Опубликовано фото

Опубликовано фото