tainted

МАСЛО Юзуки Асако. 2017г. Книга, которая пахнет сливочным маслом и любовью к себе. Обещали кулинарный триллер, но на самом деле — история про поиск золотой середины Журналистка Рика решает написать о Манако Кадзии — женщине, чьи поклонники умирали после ее заботы и угощений. Загадка в том, почему полная и на первый взгляд простая Манако вызывала такую любовь. Добиваясь рецепта рокового рагу, Рика незаметно попадает в ее ловушку и теряет контроль над собой. Но главное в книге не расследование, а вопрос: где проходит твоя собственная «золотая середина»? ПЕРВЫЙ ПРИМЕР: Из книги. — Иметь вес, который радует других, а не тебя, невозможно. Для кого-то ты всегда будешь чуть полной, чуть костлявой или «не такой». Гоняться за чужим идеалом — значит предавать себя. И речь не о том, чтобы довести тело до проблем со здоровьем, а о том, что понятие «жирный» у всех разное. «Знаешь, мне стыдно об этом говорить, но когда смотришь на человека, который не ограничивает себя и не загоняет в угол в угоду правилам, ощущаешь странное раздражение… Прости, что я как-то укорила тебя за лишний вес. Нет никакого лишнего веса. Просто при виде новой тебя — такой умиротворенной, такой расслабленной — мне стало беспокойно. Неловко признаваться, но мне просто не хотелось терять тот твой образ, который сложился с юности.» Отрывок из книги Maslo - Yuzuki Asako То же самое касается еды. «Золотая середина» — это не про количество, а про качество: чем ты себя кормишь и как относишься к этому процессу. Когда в последний раз ты готовил для себя — завтрак, обед, ужин? Готовить для себя — это акт заботы. Найти рецепт, который радует тебя — уже любовь к себе. А если не хочется стоять у плиты — водить себя по новым местам: будь то скромное кафе с лучшими булочками в районе или маленькое этническое заведение. 🍸 (Позвольте мне побыть в роли Кадзии Манако и посоветовать вам места и блюда в стиле книги: https://telegra.ph/Slivochnoe-maslo-i-08-25 ). «Если в мире есть хоть один человек, принимающий тебя такой, как ты есть, — значит, не обязательно стремиться к идеалу, чтобы понравиться всем. В конце концов, люди не настолько заинтересованы в совершенной красоте — большинство и не понимает толком, что это такое.» Отрывок из книги Maslo - Yuzuki Asako ВТОРОЙ ПРИМЕР: Из моей жизни. Я не умею отдыхать, ничего не делая. Лежа на диване, я тоскую по бешеному графику, а в плотном расписании мечтаю о неделе безделья. Все лето я искала свой баланс. И наконец нашла. Для меня любовь к себе — это: 🍓 выбрать количество тренировок, которое подходит именно мне; 🍔 не соглашаться на все проекты из страха кого-то обидеть; ☕️ оставлять дни для ухода за собой, чтобы не проснуться однажды с мыслью: «я как смерть»; 🍿 прекратить хвататься за любую работу «лишь бы что-то делать». Теперь я не боюсь остаться наедине с собой. Моя золотая середина — это умение наполнять время правильно, без изнурения и без пустоты. И это, пожалуй, и есть настоящая любовь к себе ДЛЯ МЕНЯ. Нужно полюбить саму идею любви к себе. «Ужасно утомительно выстраивать с кем-то диалог, постоянно держа в уме, что о тебе могут подумать.» Отрывок из книги Maslo - Yuzuki Asako А где ваша золотая середина? Тгк: Who is she? #книги #масло #юзукиасако #кадзииманако

ВТОРАЯ СЕСТРА. Чан Хо-Кей ⌛ Вчера дочитала мощный детектив, где главный совет звучал просто, но жёстко: Не делай преждевременных выводов. Никогда. "не стоит делать вывод, что «все вороны черные» только из-за того, что вы видели десять тысяч черных ворон. Одна белая ворона опровергнет ваш вывод. Вместо этого стоит сделать обратное заключение: в мире существуют нечерные вороны, и попробовать доказать, что это неправда.» Отрывок из книги "Вторая сестра" Чан Хо-Кей Как часто вы задумываетесь о том, сколько информации содержит о вас сеть? О том, что происходит во время подключения к сети Wi-Fi? Или, может, о том, что может случиться, если перейти по непроверенной ссылке? Получить доступ к нашему телефону не так сложно, как мы думаем. Обычному школьнику будет достаточно одной захудаленькой книжонки, чтобы понять, когда вы заходили в сеть, с какого устройства, где, во сколько и какие сайты посещали. А если прочтёт ещё одну книгу посерьёзнее — сможет получить доступ к вашему телефону. «Вторая сестра» — это не просто история о том, как старшая сестра пытается найти человека, доведшего младшую до самоубийства. И не про гениального хакера с мизантропией и странностями, который помогает ей вычислить виновных. Это книга об использовании интернета как орудия. И наводит она на мысль о том, что все мы не в безопасности. 🖥 О СЮЖЕТЕ: В центре сюжета — Ау Нга-Йи, скромная библиотекарша из Гонконга. Когда её 15-летняя сестра Сиу-Ман прыгает с балкона, полиция быстро закрывает дело: «типичное подростковое самоубийство». Но Нга-Йи чувствует: что-то не так. В попытке докопаться до правды она нанимает загадочного хакера по имени N. Вместе они лезут в цифровые тени жизни Сиу-Ман — и понимают: реальность, в которой та жила, была совершенно другой. – За внешним благополучием — травля, шантаж, подделка личных данных, манипуляции. – За наивными постами — цифровой след, который стал уликами против самой Сиу-Ман. 🌐МЫ: #️⃣ Подключаемся к бесплатному Wi-Fi в кафе, метро — не задумываясь, кто его контролирует. #️⃣ Скроллим, переписываемся, постим, гонимся за лайками. #️⃣Загружаем свою жизнь в облако, не читая, чем платим за доступ. #️⃣ Следим за бывшими, снимаем рилсы, заходим «на пару минут» на порно-сайт — просто «чтобы отвлечься». #️⃣ И уверены, что управляем своим цифровым следом. Но это — иллюзия. Знаете, чего я никогда не понимала? Несмотря на то, что мы живём в мире, управляемом деньгами, и сами крутимся в этом водовороте банкнот и дерьма, мы просто-напросто забываем о человечности, о простом уважении к другим пользователям сети. Живём в постоянной конкуренции — «кто лучше видосик запостит» — и не можем просто порадоваться успехам других и в знак поддержки поставить лайк. Просто признать: Человек, не побоявшийся выложить текст о своих переживаниях и проблемах, — молодец, он сильный. Девушка, признавшая свою красоту и осветившая это признание, — и правда красива, она смелая. Снял танец из TikTok — круто, занимается любимым делом. 📇 Я всё это к чему?.. Может, всё-таки обратим внимание друг на друга в сети? Может, вместо того чтобы просто мелькать в ленте, стоит начать быть кем-то реальным — даже в сети? Не слепо заявлять о себе, лишь бы оставить какой-то след, а начнём осознанно проверять, где уже успели наследить? «Однако людям, естественно, больше нравится выражать собственное мнение, чем стремиться понять других людей. Мы всегда слишком много говорим и слишком мало слушаем – вот почему в мире так шумно. Только тогда, когда мы поймем это, мы наконец увидим в мире прогресс. Вот когда человечество будет готово пользоваться Интернетом как орудием.» Отрывок из книги "Вторая сестра" Чан Хо-Кей Год издания: 2021 Страницы: 512