Психолог Евгения Нечаева

Общество давно уже определило их как «неприличные», «неудобные» или «опасные». Секс, деньги и злость. Почему именно они? И что самое интересное – почему в каждой из этих тем скрыт невероятный потенциал нашей личной силы? Давайте разбираться. Общий знаменатель - стыд Если присмотреться к этим трем темам, у них есть одна общая черта - стыд. О сексе говорить стыдно. О деньгах - неприлично. Злиться - неприемлемо. А все, что табуировано, все, что мы прячем и подавляем, не исчезает. Оно аккумулирует в себе огромную энергию...

Вы любите друг друга, но чувствуете, что говорите на разных языках? Ваш брак не в кризисе. Он просто готовится к переходу. Мы сегодня поговорим о том, почему в нашей жизни так часто не складываются те отношения, о которых мы мечтаем. И почему даже самые крепкие союзы кажутся сложным и извилистым путем, а не прогулкой по условной сказочной тропе. За 14 лет своей практики я не встретила ни одной пары, чей путь был бы прост, легок и усыпан цветами, где вокруг бегали бы розовые пони. Даже самые теплые, близкие и опорные отношения прошли через испытания...

Мы думаем, что проблемы с деньгами решаются новыми цифрами, стратегиями и навыками. Но иногда дело в том, о чем мы даже не думали. Познакомлю вас с Мариной, ей 36 лет. И у нее идеальная картинка стабильности: бухгалтер на аутсорсе, работает из дома. Дом - полная чаша: муж, двое детей. Всё, казалось бы, на месте. Но внутри - тихий, изматывающий хаос. Она пришла на терапевтическую группу без сформированного запроса. Просто "показалось, что надо". Спустя несколько недель работы мы обнаружили, что истинная проблема лежала гораздо глубже, чем баланс доходов и расходов...

Представьте Дмитрия. 45 лет, владелец успешного IT-бизнеса. Деньги у него есть. Очень большие деньги. Он может позволить себе всё: машину, дом, путешествия. Но вот парадокс: каждый раз, когда крупный контракт приходит на счёт, Дима не чувствует облегчения или гордости. Он чувствует панику. Он начинает лихорадочно придумывать, куда их потратить, лишь бы не лежали. Инвестирует в сомнительные проекты. Покупает то, что ему не нужно. А когда наступает время принимать по-настоящему важное финансовое решение - например, вложить крупную сумму в развитие компании, - его словно парализует...

Когда Земля уходит из-под ног, а деньги становятся последней надеждой Знакомьтесь с Юлией. Ей 47. За плечами 25 лет в суровой, мужской профессии геолога. А параллельно – два года в психологии, потому что "красота она и природная, и человеческая – это всё про красоту для меня". Она привыкла к надежности и глубокому анализу. Но неожиданно земля уходит из-под ног. Самый страшный год обрушивается на нее со всей силой. Потеря мамы. Официальный развод. И тотальное, пронзительное одиночество. В такой момент кажется, что весь мир рухнул, а энергия исчезла без следа...

За свой 14-летний опыт работы я видела сотни пар, которые любят друг друга, но говорят будто на разных языках. Он уходит в себя, она нападает, и диалог превращается в поле боя. Однажды ко мне пришла клиентка, которая была на грани отчаяния. "Я не могу понять, как до него достучаться. Он меня не слышит”, – говорила она. Это был крик боли, который я слышу постоянно: желание быть понятым, но полное бессилие перед стеной непонимания. Проблема была классической: она – эмоциональная, инициативная, он – замкнутый, не готовый к "психологическим" разговорам...

Меня зовут Евгения Нечаева, и я кризисный психолог. За 14 лет работы с предпринимателями и экспертами я видела сотни историй, когда люди годами бились над финансовым потолком, пытались наладить отношения, но оставались в тупике. Это истории про выгорание, про бесконечные "знаю, но не делаю", про чувство, что жизнь проходит мимо. И я, как и вы, тоже через это проходила. Но однажды я поняла, что за всеми этими "видимыми" проблемами скрывается нечто гораздо более глубокое и интимное. То, о чем мы боимся говорить вслух...

— Я зарабатываю. Вполне хорошо. Но не могу себя заставить встать утром с кровати. Хочется спрятаться. Исчезнуть. Всё бросить. Потому что я просто больше не могу. Такие слова я слышу всё чаще. От предпринимателей, фрилансеров, руководителей. Людей, которые «всё знают» про цели, планирование и действия. Но не знают, что делать, когда внутренний мотор сломался. Выгорание — это не просто про усталость. Это когда деньги есть, а радости нет. Когда каждый проект как изнасилование себя. Когда успех больше похож на наказание...

Вы когда-нибудь уходили из разговора с тяжестью на душе, хотя вроде бы «всё сказали правильно»? Чувствовали вину за свои слова — или за своё молчание? Стирали послание, написанное в порыве искренности, потому что: «А вдруг обидится»? Если да — вы не одна. Тысячи женщин каждый день ходят по минному полю общения. Боятся быть «слишком резкой», «слишком чувствительной», «слишком прямой». Боятся сказать правду. И боятся проглотить её. Между страхом обидеть и страхом быть отвергнутой — вечное застревание...

Без каких шагов сосуд вашей энергии даёт течь, которую вы сами заметить и устранить не в силах Что делает современный человек, почувствовав усталость или апатию? Ставит себе диагноз выгорание и ищет в интернете или соцсетях способы выхода из него. Как правило, первые шаги на этом пути начинают приносить результат, но очень краткосрочный и минимальный. Почему так происходит, знает психолог. Кому знакомо: Или начали заниматься спортом, возможно, поменяли питание, подключили в помощь БАДы и витамины...