Джованни Монти

У вас было всё в том месте, где находились… А потом вы переехали! Многое поменялось: люди, климат, атмосфера. Но у вас по-прежнему всё есть. Потому что вы остались собой независимо от того, где вы находитесь. То, кем вы являетесь, определяет то, что у вас есть! #деньги #саморазвитие #отношения

Идеи — это что-то заразное. Одни идут тебе на пользу. Другие — не очень… Они укореняются так глубоко, что становятся убеждениями. А эти убеждения пахнут ригидностью! Они живут в тебе тихо, но однажды… однажды сталкиваются с убеждениями другого. И тогда всплывают вопросы: • До какой степени ты готов защищать свою идею? • Где заканчивается «твоя правда» и начинается «привычка быть правым»? _ #психология #осознанность #идеи #мышление

Древнее убеждение, похожее на полусладкую иллюзию, но оставляющее горькое послевкусие, сопровождает человечество уже тысячи лет. Считается, что алкоголь и другие вещества, изменяющие сознание, помогают исцелиться, а внутренние переживания и тяжёлые эмоции, такие как отчаяние, тревога, бессилие, стыд и так далее. А это действительно так? Судя по тому, что этим пользуются миллиарды людей, а результаты у всех на виду… наверное, эта стратегия не очень эффективна! Когда эмоции выходят наружу, самое привычное поведение — считать их неправильными и пытаться заглушить. Но эмоции — это важный сигнал. Я думаю, они будут повторяться снова и снова, пока ты не усвоишь урок, который за ними скрыт… Попробуй просто заметить их и дать себе пространство прожить их без осуждения — ни себя, ни мира. И однажды ты сможешь научиться их трансмутировать (о трансмутации я говорю в своём тгк, ссылка в шапке профиля). Для этого нужен определённый уровень мастерства. Но уже сейчас ты можешь попробовать не выключать эмоции и не убегать от них через внешние стимулы — еду, шопинг, алкоголь и так далее. Как ты обычно справляешься с тяжёлыми эмоциями? Делись в комментариях. #психология #осознанность #мем #мемы #смешно #юмор #терапия #смешноевидео #правдажизни