Джованни Монти

У вас было всё в том месте, где находились… А потом вы переехали! Многое поменялось: люди, климат, атмосфера. Но у вас по-прежнему всё есть. Потому что вы остались собой независимо от того, где вы находитесь. То, кем вы являетесь, определяет то, что у вас есть! #деньги #саморазвитие #отношения

Идеи — это что-то заразное. Одни идут тебе на пользу. Другие — не очень… Они укореняются так глубоко, что становятся убеждениями. А эти убеждения пахнут ригидностью! Они живут в тебе тихо, но однажды… однажды сталкиваются с убеждениями другого. И тогда всплывают вопросы: • До какой степени ты готов защищать свою идею? • Где заканчивается «твоя правда» и начинается «привычка быть правым»? _ #психология #осознанность #идеи #мышление

Древнее убеждение, похожее на полусладкую иллюзию, но оставляющее горькое послевкусие, сопровождает человечество уже тысячи лет. Считается, что алкоголь и другие вещества, изменяющие сознание, помогают исцелиться, а внутренние переживания и тяжёлые эмоции, такие как отчаяние, тревога, бессилие, стыд и так далее. А это действительно так? Судя по тому, что этим пользуются миллиарды людей, а результаты у всех на виду… наверное, эта стратегия не очень эффективна! Когда эмоции выходят наружу, самое привычное поведение — считать их неправильными и пытаться заглушить. Но эмоции — это важный сигнал. Я думаю, они будут повторяться снова и снова, пока ты не усвоишь урок, который за ними скрыт… Попробуй просто заметить их и дать себе пространство прожить их без осуждения — ни себя, ни мира. И однажды ты сможешь научиться их трансмутировать (о трансмутации я говорю в своём тгк, ссылка в шапке профиля). Для этого нужен определённый уровень мастерства. Но уже сейчас ты можешь попробовать не выключать эмоции и не убегать от них через внешние стимулы — еду, шопинг, алкоголь и так далее. Как ты обычно справляешься с тяжёлыми эмоциями? Делись в комментариях. #психология #осознанность #мем #мемы #смешно #юмор #терапия #смешноевидео #правдажизни

"Наслаждаться жизнью" — это искусство. Мы, итальянцы, в этом разбираемся… но так бывает не у всех, не всегда, не в каждой семье и не с рождения. Даже у нас полно суеверий, связанных с счастьем и богатством… столько выражений, которые глубоко укоренились в сознании современных людей. • «Кто много смеётся, тот потом плачет» • «Смех без причины – признак дурачины» • «Честным трудом не разбогатеешь» Ментальные установки вроде этих постоянно подкрепляются массовыми средствами влияния — радио, новостями, фильмами, рекламой и так далее. Но сегодня, на легальных и общественно приемлемых платформах, уже доступны учения, выходящие за рамки старой парадигмы (и всё ещё доминирующего). Необязательно ехать в Индию в поисках мастера или встречаться в масках в пещерах с тайными сообществами… Контент, который пробуждает интерес к поиску, исследованию, открытиям и росту, доступен даже здесь — в комментарии под рилсом, который вам «случайно» попался. Желаю вам практиковать “искусство наслаждения жизнью” на ежедневной основе, беря пример с тех, кто действительно его воплощает. Одна из моих учителей — моя кошка Орсетта. #психология #наслаждение #личностныйрост #мотивация