Анна Заводова Карьерный консультант | Профориентолог взрослых

” 🧠 Каверзные вопросы проверяют устойчивость и логику. Их не нужно бояться — нужно заранее подготовить честный и безопасный ответ. “Почему часто меняли работу?” ✔️Хорошая структура: 1) факт (без оправданий) 2) причина (внятная) 3) вывод (что вы учли) 4) что ищете сейчас (долгосрочно) Пример: “Да, за 3 года было 3 места. Два раза компании меняли стратегию и сокращали направления. Я сделал(а) вывод: важнее стабильность продукта и зрелость команды. Сейчас ищу роль, где могу расти 2–3 года и развивать направление...

💰 Разговор о зарплате пугает многих: “а вдруг дорого”, “а вдруг дешево”. Но деньги — часть условий, как график или задачи. Уверенность появляется, когда есть структура. ✔️Как назвать вилку: Обозначить не одну цифру, а диапазон: “Рассматриваю предложения в вилке X–Y, в зависимости от задач и бонусной части.” 📌Как обосновать: — уровень задач и ответственности — опыт и редкие навыки — результаты (цифры/кейсы) — рынок (понимание диапазона) ✔️Если спрашивают: “сколько хотите?” Можно так: “Чтобы назвать точнее, уточню: грейд роли, KPI, бонусы и формат...

💬 Рекрутер задаёт вопросы не “ради интереса”, а чтобы проверить три вещи: адекватность, мотивацию и совпадение по роли. Если ответы расплывчатые — вы выглядите неуверенно, даже если вы сильный специалист. “Расскажите о себе” ✅Структура 40–60 секунд: 1) роль + стаж + сфера 2) ключевые задачи 3) 1–2 достижения 4) что ищете сейчас ⛔️Никакого негатива в адрес предыдущего руководителя и компании ✅Нейтрально и взрослым...

😮‍💨 Волнение — нормально. Проблема не в нём, а в том, что оно “съедает речь”: голос дрожит, мысли скачут, ответы расплываются. Хорошая новость: за 15 минут можно заметно стабилизироваться. ✅Техника 1: дыхание 4–6 Вдох на 4 счёта → выдох на 6. Сделайте 8–10 циклов. Это снижает физиологическую тревогу и выравнивает голос. ✅Техника 2: “якорь компетентности” Откройте заметку и прочитайте 3 пункта: — мой главный результат за последний год — 2 сильных навыка, которые я принесу — 1 сложная ситуация, которую я решил(а) Мозг переключается с “угрозы” на “задачу”...

🤫 Молчание — самая неприятная часть поиска. Но у него есть типовые причины. Когда вы понимаете, что происходит, появляется контроль: что менять, что не принимать на свой счёт. 1️⃣Резюме не читается: нет структуры, нет роли, нет результатов. 2️⃣Вы “широкие”: отклик на аналитика, а резюме про “универсального менеджера”. 3️⃣Слабое совпадение: 30–40% релевантности — вас не берут в приоритет. 4️⃣Вилка не совпала: бюджет ниже, а вы выглядите дороже. 5️⃣Есть внутренний кандидат: внешних держат “на всякий случай”...