Ситечко для мыслей

❤️К СЕБЕ С ЛЮБОВЬЮ Иногда нам всем нужно немного больше внимания к себе. Сегодня хочу поделиться практикой, которую много лет использовала интуитивно, а позже, уже изучая психологию, поняла, что это — мой способ бережного восстановления и быстрой самопомощи в периоды усталости и эмоционального напряжения. 🌙 Моя практика восстановления Сейчас, в преддверии Нового года, когда ритм ускоряется, особенно важно уметь вовремя замедлиться, услышать себя и создать для себя маленький остров спокойствия...

Про ошибки и анализ Было у вас такое: записывайтесь на прием/встречу, приезжаете в нужный день и время, а на месте выясняется, что произошла ошибка - перепутали специалиста, время, день или еще что-то? Вы потратили время, приехали и понимаете, что зря. ❓Пытались в этот момент отловить себя на первых эмоциях и понять, что чувствуете? За последние пару недель со мной случились две похожие ситуации. В обоих случаях произошла ошибка при записи, и обе встречи были для меня важны. Но мои эмоции оказались совершенно разными: в первом случае - разозлилась, во втором — почувствовала радость...

15 апреля 2025 года (Вторник) Фон сегодня по прежнему эмоциональный. Пробуйте умело балансировать между возникающими эмоциями, и не впадать в крайности. Хороший день для работы, особенно той, которая вызывает сопротивление. Рекомендации: 🔆Сверьтесь с планом на день, если плана нет, самое время составить, будьте готовы к тому, что что-то может пойти не так. 🔆Если чувствуете, что эмоции на пределе, подключите творческую составляющую. 🔆Не стоит...

11 апреля 2025 года (Пятница) День предрасполагает к поиску гармонии и укреплению партнерских отношений. Но будьте аккуратны, сегодня есть риск заблуждения и обмана. Рекомендации на день: ◾️Удачный день для переговоров, но не вовлекайтесь эмоционально. ◾️Хорошее время для решения сложных задач, но избегайте поспешных выводов...

8 апреля 2025 года (Вторник) Если проснетесь сегодня с мыслями: «либо я, либо никто» - действуйте. Только не расстраивайтесь, если вас не оценят по достоинству. И всю рутинную работу оставьте на вторую половину дня. Рекомендации на день: ◾️Избегайте легкомысленных решений. ◾️Отличное время навести порядок в документах, если это необходимо. ◾️Будьте открыты к новому, могут ждать неожиданные приятные знакомства...