Растяжка онлайн/Mokeeva_Stretching

Дело в приоритетах.⚖️ И однажды вы заметите, что то, что раньше казалось «дорого», стало естественным. А то, что казалось «нормально», вдруг перестало приносить удовольствие. Задай себе вопрос: ✨ А то, куда я отношу время и деньги сейчас — это действительно приближает меня к той версии себя, к которой я хочу прийти? Иногда одного честного вопроса достаточно, чтобы мягко развернуть свою жизнь в нужную сторону.🥹 В моем онлайн клубе- Мы растём. 🚀 Меняются желания, ценности, внутренние ориентиры...

Хах😂 вы представляете не хочет загружаться в сторис. Значит ему точно НУЖНО БЫТЬ В ЛЕНТЕ. Благодарю сердечно всех своих клиентов, всех девочек кто посещает онлайн клуб и дает обратную связь. Для меня это ценно очень ценно!🙏 Вы моя отдушина, вы моё чудо и счастье в одном флаконе. Люблю каждую безмерно!...

Ты никому ничего не должна.❌ Ты не обязана быть удобной, всегда объяснять свои решения, оправдываться или тянуть то, что тянет тебя вниз.⚓️ Твоя единственная настоящая ответственность — перед собой: слушать свои чувства, 🥰уважать свои границы, 🚫выбирать то, что делает тебя сильнее и спокойнее.🧘‍♀️ А если хочется поддержки, мягкого движения и пространства, где можно возвращаться к себе без давления — приходи в мой онлайн-клуб...

Иногда мы все проваливаемся в свои эмоции. В беспомощность, грусть 😢 , раздражение 😡 — в то самое состояние, когда хочется просто сесть и сказать: «Ну почему так?..» И это нормально. Дай себе время. ⏰Пять минут. Час. День. Поплачь, если откликается. Проживи.🙇‍♀️ Но потом — мягко, бережно — подними себя. Возьми за руку 🫲своё тело и выведи его туда, где оно сможет помочь тебе вернуться к себе.👩 Движение всегда возвращает.🏃‍♀️ Я часто повторяю своим клиентам (и самой себе): лучше выплеснуть агрессию в тренировке, 💪чем на близких. Мне, например, идеально подходит волейбол 🏐 — там энергия уходит в мяч, в динамику, в действие...

Иногда самые важные процессы происходят не в голове — а на коврике.🧘‍♀️ Мы так часто держим эмоции внутри: зажимаем челюсть, сдавливаем грудь, тянем плечи к ушам. Пытаемся “заесть”,🥙 “запить”, 🥃отвлечься, 💃сделать вид, что ничего нет. Но тело помнит всё. И если не прожить — оно будет говорить всё громче.📢 Вчера мы с вами подняли эмоции через карты. 🃏 У кого-то всплыло что-то забытое, 🤔у кого-то — ясная подсказка, 💡у кого-то — тихий шёпот, 🤫который давно ждал внимания. И возникает вопрос: что теперь? Теперь — прожить...