Как я чищу своё цифровое поле и отдыхаю от социальных сетей
Позавчера я отключила все push-уведомления. Абсолютно все. Знаете, сколько раз за день я потянулась к телефону по привычке? Сорок семь раз. Я вдруг поняла – самая дорогая валюта сегодня это не рубль и не доллар. Это внимание. Интернет перестал быть просто лентой с котиками. Он стал второй работой, вторым домом, а иногда – вторым судом. И вопрос уже не в том, сколько времени ты там проводишь. А в том, что ты туда пускаешь. Я провела эксперимент. Неделю жила по правилу «белого интернета». Белый интернет – это не про цензуру и запреты, а про гигиену...