Дневник Марии Смирновой

Девочки, вчера шла по парку с кофе, а на душе было так тоскливо, что хоть плачь. Листья желтые, ветер холодный, люди куда-то спешат. А я иду и чувствую, что сил нет. Ни на работу, ни на разговоры, ни на что. Раньше я бы начала себя ругать. Сказала бы: «Маша, соберись, ты чего раскисла». А вчера просто разрешила себе быть грустной. И, знаете, стало легче. Осенняя хандра — это реакция на смену света, температуры и ритма. День становится короче, солнца меньше, организм перестраивается. Психологи называют это сезонным аффективным расстройством...

Девочки, вчера пила кофе с Леной, и она вдруг говорит: «Маш, а ты знаешь, что я не могу купить себе лишнюю футболку без разрешения мужа?» Я чуть не поперхнулась. Лена — умница, работает, двое детей. А дома — как в казарме: отчитайся за каждую копейку. Я слушала и думала: как так вышло? Ведь она не глупая, не наивная. Просто в какой-то момент все пошло не туда. И я поняла, что хочу об этом поговорить. Потому что таких Лен много. И я сама чуть не оказалась в похожей истории пару лет назад. Сначала все выглядит мило...

Девочки, вчера была на дне рождения у подруги. Шумная компания, музыка, все смеются, кто-то танцует. А я сидела с бокалом в руке и чувствовала себя абсолютно одной. Вроде все рядом, а поговорить по-настоящему не с кем. Чувствовали что-то подобное? 😔 Вот это самое странное — когда ты не одна, а как будто нет. Вокруг люди, а тебя как будто не видят. Никто не спрашивает, как ты на самом деле. Никто не замечает, что ты сегодня грустная. Все видят улыбку, а внутри пустота. Я долго думала, что со мной что-то не так...

Девочки, вчера проспала. Ну как проспала - будильник прозвенел, я его отключила и ещё на десять минут провалилась. В итоге вскочила, когда до выхода оставалось минут двадцать, а выглядеть хотелось не как после пожара. И вот тут меня спасло то, что я давно перешла на макияж без макияжа. 😊 Раньше я думала, что без тонального, полной прорисовки глаз и обязательно бровей никуда не выйти. Утренний ритуал занимал минут сорок, и я честно вставала на полчаса раньше. А потом поняла — я просто боюсь выйти без этой брони...

Раньше я считала, что утро нужно, чтобы наверстать всё, что пропустила за ночь. Встаёшь, хватаешь телефон, листаешь. Новости, мемы, сообщения. Мне казалось, что так я включаюсь в день. А на деле уже с самого утра внутри было неспокойно. Как будто что-то давит, а что именно — не поймёшь. А вы что делаете сразу после пробуждения? Берёте телефон или идёте пить кофе? Заметила такую вещь. Если первое, что я вижу утром, это лента новостей, то день идёт кувырком. Даже если ничего плохого не произошло. Внутри уже свербит ощущение, что что-то не так...