Анжела Дилам

Метод Архетипической Динамики (АДИ), разработанный психологом Анжелой Дилам, представляет собой уникальный интегративный подход в психотерапии, который сочетает элементы юнгианской теории архетипов, трансперсональной психологии, телесно-ориентированной терапии, психодрамы, эмотивно-образной терапии, КПТ, практик ресурсных состояний сознания и др. В этой статье мы рассмотрим, как этот метод работает с архетипами, нейробиологией и нейропсихологическими ритуалами, а также как они могут помочь человеку трансформировать свою жизнь. Архетипы, как универсальные паттерны человеческого опыта, играют ключевую роль в структуре бессознательного...

Клетка — это не только химическая фабрика, но и квантовый биокомпьютер. В последние десятилетия квантовая биология — область, исследующая квантовые эффекты в живых системах, — перестаёт быть экзотическим направлением и приобретает всё большее значение для медицины и нейронаук. Одним из наиболее захватывающих открытий последних лет стало обнаружение квантовой чувствительности флавопротеина ETF (Electron-Transfer Flavoprotein) в митохондриях. Эта молекула, как показали исследователи из Германии, демонстрирует свойства, аналогичные белкам магниточувствительности у птиц — криптохромам...

Авторский обзор, основанный на научных исследованиях N-ацетилцистеин (NAC) — производное аминокислоты L-цистеина, широко используемое в медицине и биохимии благодаря его антиоксидантным, муколитическим и детоксикационным свойствам. NAC является предшественником глутатиона — мощного внутриклеточного антиоксиданта, участвующего в защите клеток от окислительного стресса, детоксикации токсинов и поддержании иммунной функции (Zhang et al., 2021). NAC является ключевым предшественником синтеза глутатиона (GSH), который играет важную роль в детоксикации, регуляции клеточного метаболизма и защите от окислительного стресса (Rushworth & Megson, 2014)...

Стресс – это неотъемлемая часть жизни, но его хроническая форма оказывает негативное влияние на когнитивные функции, эмоциональное состояние и финансовое благополучие. Современные исследования подтверждают, что высокий уровень стресса снижает продуктивность, ограничивает способность к принятию взвешенных решений и ухудшает финансовое положение человека (Sapolsky, 2015; McEwen, 2007). Хронический стресс – один из ключевых барьеров на пути к финансовому успеху...

В предыдущей статье мы разобрали, как дыхательные практики меняют структуру мозга: снижают гиперактивность миндалевидного тела, усиливают связь префронтальной коры с островковой долей и даже увеличивают объем серого вещества [1]. Вы узнали, что всего 10 минут в день могут перепрограммировать нейронные сети, превращая тревогу в осознанное спокойствие. Но как именно это происходит на уровне молекул? Сегодня мы погрузимся глубже — в мир нейромедиаторов и гормонов, где каждый вдох и выдох становятся дирижером сложной биохимической симфонии. Представьте, что ваш мозг — это оркестр. Структуры вроде миндалины...