Психология: инструкция к применению Александр Пак

Больше всего люди устают от самих себя.  От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог.  От чувства вины и попыток всё контролировать.  От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд (моделируя ситуации) и не оглядываться назад (ища аналоги и клише).  Перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове...

Вот и сегодня Ежик сказал Медвежонку:– Как все-таки хорошо, что мы друг у друга есть! Медвежонок кивнул. ( Манипуляция на усиление чувств) – Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем. (Дал медвеженку представить и ощутить, как ему будет без него плохо и соответственно подчеркнул значимость своей персоны в его жизни ) – А ты где?– А меня нет.– Так не бывает, – сказал Медвежонок. Качает эмоционально. – Я тоже так думаю, – сказал Ежик. – Но вдруг вот – меня совсем нет...

Попарившись хорошенько, пьем чай, жарим мясо.   Вдруг звонок — Вика.   — Привет, — говорит она.   — Привет, — ответил я сдержанно.   В общем, она пригласила меня поужинать суши.   Я сказал:   — Извини, поздно, уже кушаем мясо.   Но потом неожиданно добавил:   — Приезжай!   Она ответила:   — Хорошо, дай адрес.   Я сказал, что мы в деревне и баня раскаленная.   — Еду, — однозначно заявила она.   Я не ожидал, что она действительно приедет.   Мы даже поспорили на щелбаны.   Она проехала мимо — номера на домах ночью не видно...

И вот... Ее внешностью природа не обделила: высокая, стройная, рыжие волосы придавали ей особый шарм. Музыкальная школа, средняя школа, диплом — всё только на «отлично». А дальше что? Закрытая, озлобленная , недоверчивая, которая высокомерно, даже с учителями, общается. Принцесса б..ть Нулевые годы. Мама быстро сориентировалась на рынке. Турция, Сирия, торговые точки, хорошая квартира, и не одна. Дочь в институте, одна на весь курс с новой «девяткой», крутилась, куражилась. В личной жизни у мамы — тишина, у дочки — тоже...

«Иди спокойно среди шума и суеты, помни о том, какая благодать бывает в тишине. Двигайся так далеко, насколько это возможно. Не отрекайся от самого себя, поддерживай добрые отношения с другими людьми. Правду свою говори спокойно и ясно. Слушай что тебе говорят другие: даже дуракам и невеждам есть что сказать. Остерегайся людей крикливых и агрессивных: они травмируют твою душу. Если сравниваешь себя с другими, то можешь стать тщеславным, или озлобленным, поскольку всегда найдется тот, кто лучше или хуже тебя...