В неврозовых очках

ОДОБРЕНИЕ Нужно? Смотря чьё.☝️🏽 Своё - да, не своё - да (и это проблема, если вы от этого зависите). "Ну почему ты меня не понимаешь/не слышишь/не поддерживаешь?" Стоп. Почему для вас это важно? Если вам необходимо чьё-то одобрение, значит вы хотите понравиться людям. Если вы ищете одобрение во вне, значит у вас внутри его нет. Всё. Приехали в тупик в самореализации (можно конечно упираться и толкать эту телегу с заклинившими колёсами, но довольно быстро выматывает - проверял)⛔️Выходим! Поехали в объезд. Поймите, ПОЧЕМУ окружающие с вами не согласны, дают непрошенные советы, не поддерживают или не одобряют. Вы же не знаете, как их воспитывали🧐 Может, там самооценка=0? Может, они не получили достаточно своего тепла и внимания в детстве? Может, их некому было любить в детстве, и они жаждут быть кому-то нужными, жаждут одобрения...как и вы🤯 ...и также, как и вам, им его взять негде. А как человек может дать вам то, чего у нет самого нет? Когда вы никого не осуждаете, не и́щите чьего-то одобрения, вы становитесь целостным. Всё. На связи! Одобряйте себя сами пожалуйста!😏

ВЫБОР ЗА ВАМИ    Какие мысли думает ваш мозг?🤔 Можете выбирать те, что нравятся? Представляете, сколько сил и времени уходит на мыслительный процесс? Время мозг тратит мега рационально - работает 24/7. А вот энергию, которой вы его снабжаете... На что он её расходует? Бороться с его природным трудоголизмом невозможно, ибо это примерно 1-2.5 кг🧠 вас самих (тут всё индивидуально). Раз уж ему НАДО что-нибудь думать, замените неугодные мысли на конструктивные, приятные и поддерживающие вас новые мысли✨ Застукали его за "пережевыванием" очередной ерунды - забрали, выбросили и дали "жевать" хорошесть. Самое сложное - выработать навык этого самого "застукивания"! Жизнь одна и конечна🪦 (ну мало ли, вдруг вы запамятовали). Поэтому, может уже хватит критики и самобичевания, а? Может, прямо сейчас поменять что-то? Обидно же осознать, что можно было по-другому потом, в глубокой старости👨🏼‍🦳 или никогда не осознать? Вы не сможете оправдаться этим клише "у меня не было выбора!" Был и есть у вас выбор. Ну так что? Какие мысли думает ваш мозг?🤔

А ЛЮДИ ЧТО СКАЖУТ? Почему вас это волнует или пугает? Страх чужого мнения😱 о себе = отсутствие собственного мнения о себе. Общественное мнение, оно как транспорт. Нет своего - пользуешься общественным🚌 Тут нужно разобраться с вашей самооценкой. Когда нет мнения о себе, вас определяет мнение ДРУГИХ людей, и вы им верите! Неужели то, что о вас скажут другие - истина?😏  Открою вам тайну. Вы неинтересны обществу. Оно о вас не думает, а посему, нет у него о вас мнения! Откуда тогда это избитое "общественное🤔 мнение"? Не знаю, наверное, неуверенные в себе люди выдумали. Зачем? Затем, что невежественны были в этом вопросе и пост этот не читали. Когда вы думаете, что общество как-то думает😄 о вас, знайте, это вы сами о себе так думаете! Общественное мнение - ваша иллюзия, а не реальность. Неприятно? Зато есть  шикарная новость! Если думать, что общество думает о вас гадко, то это вы так о себе💩 думаете. Но шикарная новость не в этом. Переворачиваем и получаем вот что: "Общество меня любит, ценит, принимает, потому что я себя люблю, ценю и принимаю!" Всё. На связи. Любите себя пожалуйста!🫶🏼

Кто честен, тот неуязвим. С кем честен? Правильно. С собой. Пробуйте. Когда в следующий раз вы скажете о себе что-то кому-то, перепроверьте🧐 (...я никого ни к кому не ревную, всегда держу слово. Я никогда не курю и не пью. Я регулярно занимаюсь спортом...и т.д.) Зачем признавать, что мы себя обманываем? Чем это выгодно? Тем, что другие будут думать о нас лучше, чем мы есть, мы им нравится будем...Стоп⛔️ Тогда это уже не про "быть", а про "казаться". А если так, то наше слово теряет свой вес, а мы - репутацию и уважение. Так что, фильтруйте🤘🏼 то, что вербализируете, тогда внутренняя картинка будет резонировать с внешней, а это колоссальная экономия сил! "...я иногда ревную. Я стараюсь каждый день заниматься спортом. Я плохо готовлю и пишу бывшему, когда выпью (с таким лучше ко мне на консультацию кстати). Я всё ещё верю людям (а им, как и мне, выгодно казаться 😏). Я иногда ем сахар..." Ну что? Неприятно? Прям совсем противно? Зато правда. Другим об этом можно честно сказать и не формировать у них ошибочного восприятия вашей персоны. Ну как? Полегче стало? Или прям хорошо и комфортно?🏝 Может вообще стоит принимать себя и других, как есть? Быть всегда честным и от того неуязвимым. ...ну почти всегда, ну вы в курсе😏

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ💎=> ПРОКРАСТИНАЦИЯ⏰=> СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА🙋🏼 Хочу увлекательный пост написать! Такой, чтобы все сказали, что я - гений, а пост - квинтэссенция мудрости нашего времени!💎 Трудно... Вдохновения нет. Завтра напишу! И фотку к нему! Нужно найти лучшего фотографа, чтобы фотка понравилась всем подписчикам!🙋🏼 Так, фотограф занят, я ему на следующей неделе напишу. Сначала пост! А! Вдохновения же нет! Ну потом напишу, как раз и фотограф освободится.⏰ Но... кто-нибудь может раскритиковать мою точку зрения... Жесть! Вот же хейтеры! Какой смысл для них вообще что-то делать?! Обойдутся! Да и вообще, безупречно не получится💎, так что, лучше уж никак вместо как-нибудь! Когда смогу идеально всё сделать, тогда и сделаю!⏰ Надо перепроверить... вдруг где-то запятую пропустил...💎 P.S.: вы уже прочитали то, что прочли (вот же ёмаё..."прочли" или "прочитали"🙋🏼) Что поняли про себя? Что с этим делать будете? Напишите в комментариях! ...но только если у вас есть идеальное решение!💎 И не откладывайте на потом - я это не люблю! И чтоб без ошибок!🙋🏼

СКАЗ ПРО ТО, ЗАЧЕМ ЖЕ ИВАН ТАКОЙ ДУРАК? Лягушек целовать, стрелы по болотам искать, Василису спасать да смерть Кощееву искать. Это всё конечно прекрасно и романтично!🥹 Кощей - негодяй, который над златом чахнет, а Ванька - молодец, у которого из капитала только его румяные щёки. Однако, Кощей - богатый злыдень, негативный персонаж, но злато каким-то образом заработать ума хватило! Иван - голожопый дурень, позитивный герой... Почему Иван, во всех сказках, бедный персонаж, не задумывались? Как будто, кому-то это выгодно🤔 Кощея убил, Василису спас и...повёз её домой, во дворец к её батюшке царю. Царь же обещал и Василису в жёны, и полцарства герою! Теперь представьте, вы убили бессмертное богатое зло и поехали домой. А злато? Не возникло мысли хоть пару мешков💰💰 прихватить, чтобы перед царём не только румянцем🍑 сверкать, а чем-то посущественнее? Нет, не возникло такой мысли в голове у Ивана, походу реально дурак. У царевен изысканный вкус, надо полагать. Ну и happy end под балалайку и 🪗 - будущая царевна выходит замуж. Кто спонсор торжества? Тот, кто понимает, что страной после его смерти будут (здесь хотелось бы написать "мудро", но увы) править его дочь и дурак. А теперь, спросите себя, а какое у вас отношение к деньгам, богатым людям, успеху, статусным вещам, дорогим путешествиям, позитивное и уважительное? Вирус нищеты прям с детства, не находите?😏

РЕШИЛ МАТ БОЛЬШЕ НЕ УПОТРЕ... До терапии я нечасто, но матерился🤬 Не нравилось мне это. Когда возникает патовая или, так сказать, "матовая" ситуация, то заменяю мат на: "Я крайне обескуражен!", "Не к лицу тебе ерепениться!", "Доколе вы мне этим срамным мыслям внимать прикажете?", "Это ЧАБРЭЦ!" или "Ну полно тебе хорохориться!". Это даже интересно и тренирует оригинальность мышления.🧠 Но, самое главное, ваша "тень" не отравляет вам жизнь. Она привыкла к мату, ждёт его, а тут какие-то высокопарные фразы! Кстати, подумайте о реакции оппонента на ваш "дворянский" слог. Он будет просто обескуражен!😵‍💫 Матерные слова забирают слишком много вашего вдохновения и глушат способность творить. Какое слово забирает у вас больше силы: "обалдел" или его матерный синоним? "Обалдел" почти не забирает, а вот то, другое забирает ощутимо больше🪫 Представьте, сколько сил вы сливаете через свой речевой аппарат за день! А можете себя контролировать? Устройте себе челлендж на двое суток. Посмотрим, как справитесь, и что будет с настроением и ощущениями в теле😏 P.S.: следующий шаг - контролировать мысли.