Vnutrived

Стремительное похудение и жесткие ограничения в питании стали настоящей эпидемией современности. Однако за заманчивыми обещаниями быстрого результата скрывается серьезная угроза для физического и психического здоровья. Метаболический удар Резкое ограничение калорий запускает защитный механизм организма – замедление метаболизма. Исследования показывают, что после завершения строгой диеты скорость обмена веществ может снизиться на 20-25%. Организм переходит в режим экономии энергии, что приводит к быстрому набору веса после возвращения к обычному питанию...

Многие из нас ежедневно употребляют молочные продукты, даже не задумываясь о том, что в них содержится особый вид сахара – лактоза. Однако для значительной части населения этот компонент может стать настоящей проблемой. Современные исследования показывают, что проблема непереносимости лактозы становится все более актуальной в связи с изменением пищевых привычек и образа жизни. Что такое лактоза? Лактоза – это природный дисахарид, состоящий из глюкозы и галактозы. Он содержится в молоке всех млекопитающих и является основным источником энергии для новорожденных...

Представьте, что вы стоите перед выбором: шоколадка или яблоко? "Конечно яблоко!" - воскликнете вы, ведь это же натуральный, полезный продукт. Но давайте копнем глубже и узнаем, что на самом деле скрывается за яркой и привлекательной фруктовой оболочкой. 🍎 Фруктовая хитрость природы Знаете ли вы, что фрукты - это природные "маркетологи"? Они яркие, сочные и сладкие не просто так. Это настоящая стратегия выживания растений! Представьте себе древнего человека или животное, которые видят среди зеленой листвы красное наливное яблоко...

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы погрузимся в мир питания и разберем, почему фраза «вкусно, быстро, сытно» может стать вашим худшим врагом. Время от времени, конечно, приятно устроить себе праздник желудка с фаст-фудом, но давайте посмотрим, что происходит, когда это становится привычкой. Пустые калории: что это такое? Когда мы говорим о «пустых продуктах», мы имеем в виду пищу, которая содержит много калорий, но мало питательных веществ. Это как если бы вы купили машину, но забыли про бензин — она, конечно, блестит и привлекает взгляды, но без топлива не уедет никуда...

Призываю вас отправить эту статью всем родителям, во все чаты детских садов и дошкольных развивашек! Ставьте ❤️ и читайте до конца, где я расскажу, что делать, если случился приступ. Это важно! Фебрильные приступы — это доброкачественные состояния, при которых из-за повышенной температуры тела (37,4 градусов C и выше) в головном мозге меняется электрическая активность нейронов, что приводит к судорогам. Фебрильные судороги возникают в ответ на резкий подъем температуры тела у ребёнка в возрасте от шести месяцев до шести - восьми лет...