Марго_Жизнь без прикрас 🌿

Я хочу поделиться вдохновляющим результатом работы с моей клиенткой за последние два месяца. В 39 лет, с ростом 158 см и весом 81,4 кг, она пришла ко мне с множеством проблем: лишний вес, абдоминальное ожирение, хроническая усталость, стресс и тяга к сладкому, а также проблемы со сном. В анамнезе у неё были холецистэктомия ( удаление желчного пузыря) в 2021 году, эндометриоз, гастрит вне обострения, две беременности и двое родов. Эти факторы сделали её здоровье уязвимым, и она была настроена изменить ситуацию...

Ну что, дорогие друзья, рада приветствовать вас на своём канале. Спасибо что заходите, смотрите, читаете😍 Масленица продолжается! На календаре 17 февраля - вторник, а ещё сегодня не ела блинов... 😂, упущение, однако...

С Масленицей, дорогие друзья! Выходные прошли продуктивно. 14 февраля - день влюблённых... Я не считаю его праздником. Мне ближе наш православный - день памяти святых благоверных князя Петра и княгини...

Дорогие мои друзья, рада приветствовать вас на своём канале "Марго_Жизнь без прикрас"! Как и обещала, делюсь с вами рецептом простых в изготовлении, но вкусных и полезных конфет. Потребуется, примерно на 22 шт.: ✅ 120 гр. зелёной чечевицы ✅ 160 гр. фиников (вес без косточки) ✅ 80 гр. миндальной муки ✅ 25 гр. какао (если хочется более шоколадного вкуса, то можно увеличить количество) 🌿 Замачиваем чечевицу на ночь, утром промываем и отвариваем не более 5 минут. Дать остыть. 🌿 Финики отделяем от косточки...

Дорогие мои друзья! Я рада приветствовать вас на своём канале "Марго_Жизнь без прикрас"! 😉 Я рада поделиться с вами некоторыми полезными советами по созданию здоровых привычек. Вот несколько стратегий, которые помогут вам на пути к здоровью и благополучию: Не стоит обесценивать свои любимые блюда. Вместо того чтобы исключать их из рациона, постарайтесь найти баланс. Например, если вы любите сладкое, попробуйте заменить обычный десерт на что-то более здоровое, например, домашний йогурт с фруктами...