Найти в Дзене
«Не прячьте правду». Что делать родителям, если в детском саду ребёнку прищемили дверью палец и воспитатель просит промолчать…
Иногда самые непростые ситуации происходят там, где родители меньше всего их ожидают — в детском саду. Казалось бы, это пространство должно быть безопасным: именно сюда мама и папа приводят ребёнка с доверием и надеждой, что о нём позаботятся. Но что делать, если при возвращении домой вы обнаруживаете у малыша травму — опухший, потемневший пальчик, и весь вечер приходится провести в травмпункте? Особенно тревожно, когда воспитатель не сообщает о случившемся, а при выяснении обстоятельств единственное, что его волнует, — чтобы родители «не говорили об этом врачам»...
4 месяца назад
Стратегии поведения в конфликте. Вредные советы в стиле Григория Остера.
Стратегии поведения в конфликте. Вредные советы в стиле Григория Остера. Конфликты — это как пожар: если не гасить, а подбрасывать дров, они становятся ярче и веселее. Для тех, кто мечтает превратить мелкую ссору в эпичную войну, вот проверенные рекомендации! 1. Соперничество «Победитель получает всё, а проигравший — урок» ● Кричи громче оппонента — правда всегда за тем, у кого крепче голосовые связки. ● Угрожай, даже если не сможешь выполнить угрозу: «Я тебя в суд заявлю за то, что ты съел последнюю печеньку!» ● Никогда не признавай ошибки...
10 месяцев назад
Словесный код: запрограммируй себя на успех
Слова обладают поразительной силой. Они могут вдохновлять и объединять, а могут разрушать отношения, причинять глубокие душевные раны и способствовать эскалации конфликтов. Это подтверждают многочисленные исследования в области психологии и конфликтологии. Исследование, проведенное Американской психологической ассоциацией, показывает, что вербальное насилие по своей силе сравнимо с физическим: люди, которые регулярно слышат унижения и критику, чаще страдают депрессией, тревогой и имеют низкую самооценку...
10 месяцев назад
От проблем к возможностям: как наука и принцип Матфея перепрограммируют мозг
Представьте: жизнь как новогодняя гирлянда — вроде светится, но не радует. Проблемы накапливаются, словно колючки репейника, а внутренний голос шепчет: «Где-то я ошиблась». Так чувствовала себя героиня одной истории: внешне всё стабильно, но внутри — пустота. Проблемы сыпались, как из рога изобилия: затопила соседей, поцарапали машину, щенок испортил дорогие туфли, ночью едва не придавило картиной. Казалось, вселенная намекает: «Ты где-то ошиблась». Когда героиня столкнулась с чередой проблем, вместо паники она выбрала необычную стратегию - решила «плюсовать» даже неприятности...
11 месяцев назад
Дорогие женщины, милые девушки! Насколько многогранны ваши роли: вы – хранительницы уюта и верные подруги, вдохновляющие музы и нежные мамы. Но за всеми этими удивительными гранями нередко кроются мечты о профессиональном росте, смене деятельности или развитии собственного дела. Как карьерный консультант, я хочу сказать: никогда не поздно изменить свою профессиональную траекторию и начать новую главу. По данным LinkedIn, свыше 35% женщин старше 40 лет успешно меняют профессию или начинают бизнес, о котором давно мечтали. Это значит, что каждая третья из вас, опираясь на опыт и мудрость, делает смелый шаг вперёд – и у неё получается! Вдохновляясь строчками о том, что «каждая женщина – чья-то звезда» и «каждая женщина – чей-то уют», помните: вы можете быть звездой своей собственной жизни и создать тот самый уют в профессиональной сфере. Ваши таланты, сила и упорство – бесценный ресурс для достижения новых вершин. Пусть этот праздник станет отправной точкой, чтобы пересмотреть цели и сделать шаг к мечте. Не бойтесь перемен – они могут стать ключом к счастью в любом возрасте. Если вы задумались о новых горизонтах, но не знаете, с чего начать – обращайтесь! Вместе мы: ✔️ Проведём диагностику ваших сильных сторон и скрытых талантов, ✔️ Составим карту профессиональных возможностей, ✔️ Создадим ваш уникальный портрет – основу для карьеры, которая принесёт радость и гармонию. Ваша история заслуживает того, чтобы её раскрыть. С Международным женским днём!  💐 Пусть весна принесёт вам не только цветы, но и смелость действовать. Жду вас на консультациях – чтобы вместе написать новую главу вашей карьеры 🌟 Подписывайтесь vk.com/...203
11 месяцев назад
Как превратить конфликт в ступеньку роста: уроки Скарлетт О’Хара и не только
В современном мире умение справляться с конфликтами и неловкими ситуациями так же важно, как профессиональные навыки. Представьте: человек просит о помощи, но получает отказ. Вместо того чтобы завершить разговор, он поддается эмоциям, переходит на личности и бросает колкость. Такой подход рушит шансы на будущий диалог и вредит репутации всех участников. Когда мы сталкиваемся с отказом, часто воспринимаем его как личное отвержение. Обида захлестывает, эмоции берут верх — и вот уже вместо конструктивной реакции звучат оскорбления или сарказм...
11 месяцев назад
Почему одни растут в карьере, а другие застревают или hard skills и soft skills – что важнее?
Как часто вы задаётесь вопросом, почему одни сотрудники стремительно двигаются по карьерной лестнице, а другие остаются на месте? Всё дело в навыках! Навыки – это то, что помогает не только пройти собеседование, но и достигать успеха в работе и жизни. Мы делим их на два типа: hard skills и soft skills. Hard skills – это конкретные знания и умения, которые вы получаете в школе, на курсах и в университете. Например, дизайнер должен владеть Photoshop, программист – писать код, а бухгалтер – вести учёт...
11 месяцев назад
От „ты меня не понимаешь“ к „давай вместе“: уроки Роз.
«Как мультфильм про робота поможет вам услышать друг друга». Мультфильм «Дикий робот» — это не просто история о роботе в дикой природе. Это история с глубоким смыслом о том, как важно общаться, доверять и понимать друг друга. Фильм поднимает темы, которые будут полезны и родителям, и подросткам: как находить общий язык, решать конфликты и развивать эмоциональный интеллект (умение распознавать свои и чужие эмоции). Когда робот попадает в дикий мир, животные сначала боятся его, видя в нём угрозу. Но через терпение и искренность он учится слушать, понимать их и постепенно преодолевает их страх...
11 месяцев назад
Что такое Икигай?
Икигай (яп. 生き甲斐) — японская философская концепция, которая помогает найти смысл жизни через пересечение четырех ключевых элементов: 1. Что вы любите (страсть, интересы). 2. В чем вы хороши (таланты, навыки). 3. Что нужно миру (польза для общества). 4. За что вам платят (монетизация). Икигай — это «причина просыпаться по утрам», источник внутренней гармонии и удовлетворения. Он объединяет личные ценности, профессиональные навыки и социальную значимость. Как применять алгоритм Икигай? Шаг 1: Самоанализ 1...
1 год назад
Взгляд медиатора на притчу о слепых мудрецах и слоне
Шах созвал во дворец слепых мудрецов, которые жили в городе. Потом он привел слона и попросил слепых описать его. Притча о слепых мудрецах, ощупывающих слона, — яркая иллюстрация того, как ограниченное восприятие порождает конфликты. Каждый слепой мудрец прав по-своему, но, принимая часть за целое, они не видят полной картины. Точно так же происходит в спорах: люди цепляются за свою "правду", забывая, что другие тоже имеют право на свою точку зрения. Шах спросил: «Можете...
1 год назад
Верни себе заряд: как победить выгорание и вернуть радость жизни
Профессиональное выгорание – это состояние, с которым я сталкиваюсь достаточно часто в своей практике. Оно представляет собой глубокий дисбаланс, возникающий на фоне хронического стресса и приводящий к истощению эмоционально-личностных ресурсов. Многие ошибочно полагают, что для восстановления достаточно взять отпуск или немного отдохнуть, однако выгорание – это не просто усталость, а сигнал организма о том, что что-то пошло не так. Мы можем сравнить себя с батарейкой: когда заряд на 100%,...
1 год назад
Ключ к успешной и счастливой карьере: преодоление страха перемен.
В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, а рынок труда постоянно меняется, страх перемен становится одним из главных препятствий на пути к успешной и счастливой карьере. Многие взрослые люди, даже будучи неудовлетворенными своей текущей работой, боятся сделать шаг в сторону новой профессии или карьерного изменения. Однако, как показывают исследования, преодоление этого страха может стать ключом к профессиональному и личному счастью. Страх перемен — это естественная реакция человеческой психики...
1 год назад