Владимир Осипов. Тайцзи и Цигун

Представьте себе человека, который ради спасения своего народа осмелился попробовать сотни растений — порой ядовитых! Да, звучит почти как история про героя фантастического романа. Кто такой Шэнь-Нун и почему его имя звучит как легенда? Шэнь-Нун, что переводится как «Божественный Земледелец», — фигура, окутанная мифами. Жил он тысячи лет назад, и считается одним из трёх древних императоров, подаривших человечеству не только земледелие, но и искусство исцеления. Шэнь-Нун был очень любопытным исследователем:...

Летом хочется легкости, хорошего настроения, бодрости и радоваться каждому тёплому дню, но зачастую вместо этого летом мы испытываем усталость, проблемы со сном, головные боли чаще обычного. Давайте разберёмся, почему так происходит — и как это связано с тем, что вы едите. В традиционной китайской медицине (ТКМ) лето — это сезон Огня. А значит, в центре внимания — сердце и сосуды, которые в это время особенно уязвимы. Если поддержать их правильной пищей, можно пережить жару с лёгкостью и даже наполниться дополнительной энергией...

Бывают такие состояния, когда сердце словно перестаёт «светить» — и вместе с этим тускнеет весь мир. Радость уходит, слова путаются, внимание рассеивается… Причина этого не просто усталость или возраст, а скрытая связь между сердцем, эмоциями и нашим внутренним огнём. И да, это не фантастика, а древняя мудрость У-Син, которая способна вернуть свет в вашу жизнь! В современной медицине сердце воспринимают как мотор, качающий кровь. В ТКМ же сердце — это «император» тела, который управляет не только кровообращением, но и радостью, ясностью ума, хорошей памятью и благозвучной речью...

Устали от бесконечных диет и тренировок, которые обещают чудесное преображение, но в итоге оставляют лишь чувство опустошённости? Что если секрет энергичности и крепкого здоровья кроется не в регулярных занятиях с гантелями, а в древней китайской системе пяти стихий — У-Син? Что такое У-Син и почему это важнее диет? У-Син — это не просто философия, а фундаментальная часть традиционной китайской медицины (ТКМ), проверенная тысячелетиями. Система описывает пять взаимосвязанных элементов — Дерево, Огонь,...

Высокий пульс, скачет давление, постоянная усталость? Часто замечаете у себя такие симптомы?  А что если, причина этого не в сердце, а… в ваших ногах? Звучит странно? Но это факт, подтверждённый Традиционной китайской медициной (ТКМ). Сегодня разберёмся, как слабость стоп, коленей и позвоночника влияет на вашу энергию и сердце, и как эту проблему легко исправить. После долгого сидения за компьютером или после дня на ногах мы чувствуем часто себя абсолютно вымотанными. Но тут дело вовсе не в лени...