Психология: путь к гармонии

Вчера был Международный день Матери. И это не только праздник цветов и благодарности, но и повод для глубокой рефлексии. Для многих этот день наполнен теплом, но для других он становится триггером, напоминающим о невидимых ранах. Для большинства праздничных календарей этот день ассоциируется с идиллическим образом «мадонны с младенцем» - это мирная, безмятежно-счастливая, спокойная и гармоничная картина, часто связанная с простыми радостями, защищенностью и отсутствием забот. Но в кабинете психолога...

Пожалуй, одной из самых загадочных фигур в истории науки является Никола Тесла. За свою жизнь он совершил множество грандиозных открытий, совершил революцию в электротехнике, заложив основу беспроводной передачи энергии и информации. При этом многие его современники, да и он сам в своей автобиографии, обращали внимание на странные ритуалы и нестандартность его поведения, что стало материал для многократных попыток сделать психологический анализ его личности. Предлагаю рассмотреть личность Н. Теслы с точки зрения Юнговской модели типологии личности...

Если Вы встречаете Агрессора в группе, то здесь ситуация немного отличается. Группа - это микромодель мира, и то, что этот человек ведет себя так здесь, означает, что он так же ведет себя в жизни. Но в группе у вас есть защита – ведущий, медиатор (например, терапевт, если группа терапевтическая) и правила. Чтобы не дать себя «растоптать» и вернуть себе безопасность можно попробовать следующее: 1. Перестаньте быть «удобной» для группы Часто жертвы агрессоров молчат, чтобы «не портить динамику» или «не тратить время группы на конфликт»...

Бывает состояние, когда ваши личные границы не просто нарушаются - их будто переезжают танком. Внутри всё кричит от несправедливости, но на губах - замок. Вы чувствуете себя маленькой, незащищенной и эмоционально «растоптанной». Это одно из самых тяжелых состояний, когда внутри бушует шторм, а снаружи – паралич. А через некоторое время возникает стыд: «Почему я не дала отпор? Почему промолчала?». Уверена, что многие испытывали такое состояние. Знайте, что ваше молчание сейчас - это механизм...

«Чувствую апатию». «Ничего не радует. Совершенно нет сил». «Чувствую себя как рыба, которая бьется об лед». Знакомо такое состояние? Или может быть, слышите это от близких людей? Мне знакомо. И не только мне. Последние пару недель вокруг меня буквально витает такая атмосфера (такая вот синхроничность, как писал К.Юнг). Что это? Такое состояние называется «эмоциональный паралич». И он тесно связан с эмоциональным выгоранием. Можно сказать, что это защитный механизм при выгорании, когда человек длительное время находится в стрессовом состоянии и его нервная система перегружена...